Piparu tipa figūrai ir plati pleci, plakans vēders un dibens. Viduklis gandrīz nav redzams. Dažiem pipariem ir masīvi augšstilbi un ikri ar garām kājām. Uzziniet, kas jums der, no kā labāk izvairīties un kāda diēta jums ir vislabākā, ja jums ir paprika.
Piparu tipa figūraijāizmanto atbilstošadiēta , jo katrs papildu kilograms viņas gadījumā bīstami paplašina vidukli. Atskatoties uz sportiski ģērbtu jaunu meiteni ar piparu figūru, ir viegli viņu sajaukt ar zēnu, kas līdz ar vecumu un liekajiem kilogramiem vairs nav priekšrocība.
Kā tev paprikas tipa figūra?
Pipari pieņemas svarā vienmērīgi, bet lielākā daļa ķermeņa tauku nogulsnējas uz vēdera, gurniem un augšstilbiem. Tas vēl vairāk deformē figūru. Ja tu noliecies, vēders ir labāk redzams un paprika izskatās biezāka nekā patiesībā, jo nelielā atšķirība starp gurnu un vidukļa apkārtmēru izzūd.
Diēta, kad tev ir paprikas figūra
Jo vairāk dārzeņu, augļu, liesas gaļas un zivju, jo labāk. Pipari nedrīkst ķerties klāt pēc ātrās ēdināšanas un gatavās pārtikas, kas pilna ar konservantiem. Tieši tie veicina svara pieaugumu, jo kavē organisma attīrīšanos no toksīniem. Ieteicami ēdieni, kas ir viegli sagremojami un nenoslogo gremošanas traktu. Pipariem ir jāēd liels daudzums šķiedrvielu, lai novērstu aizcietējumus. Turklāt viņai jāzina, ka viņai ir grūtāk zaudēt uzkrātos taukus nekā sievietēm ar citiem ķermeņa tipiem.
Figūras tipa pipari: ko valkāt?
Safari stils ir ideāls. Kleitām un blūzēm jābūt ar V-veida vai lielu asaru izgriezumu un 3/4 piedurknēm. Vestes un topi arī ir labi. Pipari piestāv arī blūzēm un ne pārāk apjomīgām kleitām, kas piegrieztas zem krūtīm, un šeit pat rotātas ar vērtni (modē ampīra stilā). Maka kleitas un vidēja garuma svārki (piem., izgatavoti no kronšteiniem) darbojas labi. Tās var dekorēt ar ielāpu kabatām aizmugurē un priekšpusē, jo tās noapaļo siluetu. Bikses - jebkura garuma, vēlams brīvas (bet ne ar paaugstinātu vidukli). Kurpes - ar apaļu purngalu, ne īpaši plāniem papēžiem. Pipars nevalkā minisvārkus, apjomīgas divrindu jakas, vienkāršus T-kreklus, platformas kurpes.
Vingrojiet, ja jums ir paprikas tipa figūra
Pipariem ir smagi jāstrādāvidukļa apdare. Tas tiek panākts, pagriežot gurnus (arī ar hula-stīpu) un noliecoties uz sāniem. Ir arī svarīgi, lai vēders būtu plakans. Spēka vingrinājumus, kas ved uz roku un augšstilbu muskuļiem, drīkst veikt tikai paprika, lai saglabātu pareizās ķermeņa proporcijas. Katru dienu vislabāk ir daudz staigāt, peldēt vardē un nodarboties ar aerobiku ūdenī. Jauku figūru veido arī izjādes.