Man šodien ir bijis kāds dīvains uzbrukums, kura cēloni es vienkārši nevaru atrast. Esmu 22 gadus veca un visumā vesela (man ir tikai neliela alerģija pret matiem, bet ierobežotā kontakta ar mājdzīvniekiem dēļ tas jau gadiem nav radījis nekādus simptomus, kā arī izmainīts diennakts ritms, ar kuru diezgan labi tieku galā ar melatonīnu labi). Šodien, mierīgi sēžot pie datora, man pēkšņi pietrūka gaisa. Nekādas problēmas ne plaušās, ne rīklē, ne krūtīs nejutu, mazliet likās, ka gaisam pēkšņi pietrūka skābekļa. Rokas, pēdas, seja, ceļi sāka just nejutīgumu un sāpēt, vēnas zem acīm pulsēja, vispār smacēja un iekšā viss bija tā, it kā "trīcētu". Mana sirds pukstēja ļoti ātri, es redzēju slikti (vairāk nekā 3 metru attālumā viss bija izplūdis) un jutos nedaudz apreibis. Mamma pamanīja, ka mana piere ir pavisam auksta un tad pēkšņi karsta. Tas bija īss, apmēram 15 minūtes, pirms ieradās ātrā palīdzība, viss bija kārtībā. Ātrās palīdzības mediķi pārbaudīja asinsspiedienu un vēl kaut ko (pie pirksta bija piestiprināts mazs klips pie kabeļa) un teica, ka labākus rezultātus nevar iegūt (lai gan jutos kā pēc maratona un joprojām šūpojos uz kājām ). Viņi arī teica, ka uzbrukums bija nervozs, lai ko tas man arī nozīmētu. Es nemaz nejutos ļoti nobijies, vispār visu laiku domāju diezgan skaidri. Rokas kādu laiku trīcēja un trīcēja un vispār bija miegains un vājš,tagad principā ir okei.Varbūt kreisā roka vēl ir mazliet nejūtīga. Gribu zināt, kas īsti notika un vai kaut kas nav kārtībā, bet pat nezinu, pie kura ārsta griezties. Es nesmēķēju, nedzeru. Kofeīnu saturošus dzērienus dzeru daudz, bet kolas tikai nedaudz pēdējās dienas, varbūt 0,5-1,5 mazas glāzes dienā no rīta (vai tas ir daudz?). Esmu slaida, piekopju mazkustīgu dzīvesveidu. Kopš vienmēr man ir mainīts diennakts ritms, kas diagnosticēts pirms 2 gadiem. Kopš tā laika es esmu lietojis melatonīnu diezgan regulāri, 5 mg pirms gulētiešanas, un man nekad nav bijis nekādu problēmu ar to. Parasti es neguļu maz, bet pēdējās dienās esmu gulējis. Būšu pateicīgs par jūsu atbildi.
Saistošu atbildi uz jautājumu par cēloni, kas izraisīja kaites, protams, var sniegt ārsts pēc pārbaudesbirojs.
No aprakstā minētajiem iemesliem vērts pievērst uzmanību kofeīnu saturošiem dzērieniem, kurus, saskaroties ar šādām kaitēm, ieteiktu pilnībā pārtraukt. Tāpat ir vērts atteikties no Coca-Cola. Nav svarīgi, kā mēs novērtējam izdzerto dzērienu daudzumu, pamatojoties uz tilpumu vai salīdzinājumu ar citiem patērētajiem šķidrumiem, bet svarīgi ir tas, kā organisms konkrētajā brīdī reaģē uz vielām, ko satur šādi dzērieni. Apjomi var būt nelieli, un reakcija ir diezgan nepatīkama - ir paaugstinātas jutības reakcijas, un, iespējams, šāda veida reakcija ir veicinājusi aprakstītos simptomus.
Nervu faktors kā aprakstīto simptomu papildu cēlonis ir diezgan iespējams. Vēlos norādīt, ka nervu faktors bieži parādās "bez iemesla". Bailes kā tādas ir neracionālas, ja uz tām raugās racionāli, taču tās pavada cilvēku ļoti dažādos apstākļos – dažas ir viegli izskaidrojamas, citas ir dziļāk apslēptas.
Jūs ne pārāk skaidri aprakstāt, kas ir šis "novirzītais diennakts ritms" - kā man ir aizdomas, jūs vienkārši ejat gulēt pārāk vēlu. Ja tas tā ir, es ļoti iesaku pārliecināties, ka esat aizmidzis ap pulksten 23:00.
Atteikšanās no šiem dzērieniem vajadzētu palīdzēt. Arī pēc plkst.18 ir vērts piekopt nedaudz mierīgāku dzīvesveidu. Rūpes par pareizu diennakts ritmu ir svarīgas ilgtermiņa skatījumā uz veselību un labu stāvokli.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Krystyna KnyplInternists, hipertensiologs, "Gazeta dla Lekarzy" galvenais redaktors.
Vairāk padomu no šī eksperta
Candida albicans rauga alerģija [Eksperta padoms]Sāpīgi plīstoši asinsvadi ceļa zonā [Eksperta padoms]Elpas trūkums, spiediens un sāpes sirds rajonā [eksperta padoms]Man joprojām ir saaukstēšanās - ko man darīt? [Eksperta padoms]Spiediens pusaudzim [eksperta padoms]Kas man palīdzēs pret grēmām? [Eksperta padoms]Vai emocijas un raksturs var ietekmēt spiediena pieaugumu? [Eksperta padoms]Vai pelējums makaronos ir kaitīgs bērnam? [Eksperta padoms]Vai slikta nieru darbība var izraisīt teļu pietūkumu? [Eksperta padoms]Kāda ir atšķirība starp miokardītu un miokarda infarktu? [Eksperta padoms]Man ļoti paaugstinās asinsspiediens – kā to kontrolēt? [Eksperta padoms]HIV diagnostika [ekspertu padoms]ŪSD dubultots - morfoloģija [Eksperta padoms]Mans vēders ķircina, kad pārtraucu lietot medikamentus [eksperta padoms]Kādas pārbaudes man jāveic, ja mani plakstiņi ir pietūkuši [eksperta padoms]Klepus pēc augsta asinsspiediena zālēm [eksperta padoms]Man ir 12 gadi, un es domāju, ka esmu resna [Padomseksperts]Cik ilgi B hepatīta vakcīna nodrošina imunitāti? [Eksperta padoms]Neefektīva bronhīta ārstēšana [Ekspertu padoms]Neveiksmīga giardiazes ārstēšana [eksperta padoms]Asins analīžu standarti 6 gadus vecam bērnam [Eksperta padoms]II fāzes sarkoidozes simptomi [eksperta padoms]Aptaukošanās un hipotireozes ārstēšana [ekspertu padoms]Man gandrīz vienmēr ir aukstas kājas un rokas [ekspertu padoms]Trauslu, trauslu, izkrītošu matu cēloņi [Eksperta padoms]Miokarda infarkta diagnostika pēc sirds transplantācijas [eksperta padoms]Dažādi viedokļi par muguras ķirurģiju [eksperta padoms]Abscesa pašnoņemšana uz mandeles [eksperta padoms]Pastāvīgi kāju šķindoņi pēc dzemdībām [Speciālista padoms]Vēnu vizualizācija ar hormonālo ārstēšanu [Eksperta padoms]