Pat ja ārā ir mazāks par nulli grādiem, tas nav iemesls palikt mājās ar mazuli! Ko un kā celt ratos temperatūru un ietīt mazuli, lai ziemā pastaigas laikā nesas altu?
Ziemas pastaigas ar mazuliir lieliska iespēja stiprināt bērna imunitāti. Ja temperatūra mājās ir virs 22ºC, kā tas parasti ir, izžūst deguna un elpceļu gļotādas, padarot mazuli uzņēmīgāku pret infekcijām. Tātad, jo biežāk viņš uzturas ārā, jo mazāk slimo.
Ziemas pastaiga ar mazuli: pediatru viedokļi
Pediatri iesaka mazuli pirmajā pastaigā ziemā vest tikai tad, kad viņam ir 4 nedēļas. Nedēļu agrāk jāsāk pieradināt pie svaiga gaisa ar t.s veranderēšana, t.i., silti saģērbta mazuļa ievietošana ratiņos ar atvērtu logu. Pēc nedēļas verandas var iet ārā – vispirms uz pusstundu, tad ilgāk. Atmest staigāšanu, kad temperatūra nokrītas zem -10ºC vai ir vējains. Tāpat arī paliec mājās, kad ir vējains un drēgns, jo tādās dienās zemā temperatūra jūtas daudz intensīvāka.Ar mazuli var pastaigāties, ja viņam ir saaukstēšanās (vēsais gaiss saspiež gļotādas, liekot mazulim labāk elpot) , bet neiet ārā, ja Tam ir temperatūra. Nebaidieties no aukstuma – pareizi ģērbtam mazulim noteikti nebūs auksti. Pirms izejat no mājas, uzklājiet uz viņa sejas krēmu.
Pirmā pastaiga ar mazuli – kad doties? [TOWIDEO]
Pastaiga ar mazuli ziemā: cepure
Kad kombinezonam ir kapuce, bērnam var uzvilkt kokvilnas cepuri. Ja tādas nav, mazulim jābūt siltai, biezai vilnas vai vilnas cepurītei. Tam jābūt ar ausu aizbāžņiem, lai pasargātu ausis no sala, un kaklasaitei ap kaklu.
Zīdaiņu pastaiga ziemā: kombinezons
Praktiskākās ir viengabalainās ar kapuci, iešūtām pēdām un cimdiem. Ir divi veidi, no kuriem izvēlēties: ar kājām vai ar guļammaisu. Labi, ja kombinezons ir no kokvilnas vai "elpojoša" auduma – tad varēsi būt drošs, ka mazulis nesvīdīs. Tam jābūt izolētam no iekšpuses un papildus izklātam ar vilnu. Izvairieties no kombinezoniem ar dūnu pildījumu, jo tie var paaugstināt jūsu mazuļa jutīgumu. Jauzvalks ir aiztaisīts ar rāvējslēdzēju, pārbaudiet, vai tam ir drošības ierīce pie kakla, lai novērstu nejaušu ādas "saspiešanu".
Pastaiga ar mazuli ziemā: kurpes
Jaundzimušajiem nevajadzētu būt "pieaugušajiem" ādas apaviem (lai gan dažos veikalos šādus apavus var iegādāties). Ja kombinezonam nav pēdu, iegādājieties bērnam vieglus, bet nepieciešamos izolētos apavus no auduma vai zamšādas.
Mazuļa ziemas pastaiga: marionete
Lieliski piemērots salnām, zem ziemas kombinezona. Ja tas ir vilnas, jums vairs nav jāvalkā džemperis jūsu bērnam. Ja tas ir plānāks, izgatavots no kokvilnas, valkājiet zem tā siltu jaku vai blūzi. Vēsākās dienās mazulim var uzvilkt arī zeķubikses. Romperim, kuru ievietojat zem kombinezona, nevajadzētu būt ar kapuci (tas saspiedīs bērnu).
Ziemas pastaiga ar mazuli: karstā ūdens pudele
Pēc iepildīšanas ar karstu ūdeni tas saglabā siltumu līdz pat stundai vai divām (atkarībā no āra temperatūras). Vislabāk to ievietot guļammaisā, kādu attālumu no bērna kājām.
Ziemas pastaiga ar mazuli: folija ratiņiem
Aizsargi pret sniegu un vēju. Ja rati nebija līdzi, iegādājieties universālus. Pievērsiet uzmanību, vai tam ir atverams "logs" (bērnam ir jāsasniedz gaiss). Svarīgi arī, vai tai ir Velcro vai stiprinājumi, pateicoties kuriem vējš to neaizpūtīs prom no ratiem. Ja nē, pārliecinieties, vai tas ir pietiekami liels, lai cieši nosegtu ratiņus.
Ziemas pastaiga: izolēts bērnu guļammaiss
Varat tos iegādāties komplektā ar ratiņiem vai piemērot universāliem. Guļammaisi parasti ir izklāti ar flīsu no iekšpuses un ar ūdensizturīgu audumu no ārpuses. Siltākās ir tās, kurām papildus ir poliestera pildījums. Dažiem ir arī galvas vāks, ko var novilkt uz leju. Atcerieties, ka jūsu bērns būs stipri ģērbies, tāpēc guļammaisam jābūt platākam un garākam. Pārbaudiet, vai to var mazgāt mājās, vai arī tas ir jātīra ķīmiski. Ja bieži pārvadājat bērnu automašīnā, iegādājieties guļammaisu, kuram ir noņemams kāju pārvalks un caurumi trīspunktu drošības jostām - tad to varēsiet izmantot arī autokrēsliņā. Tas noderēs, kad pēc izkāpšanas no automašīnas sēdekli piestiprināsiet pie ratu rāmja.
Ziemas pastaiga: bērnu sega
Salnās dienās ar to ir vērts papildus ietīt mazuli guļammaisā. Siltākā laikā - sega var aizstāt guļammaisu. No tā varat izveidot sava veida iesaiņojumu. Šim nolūkam vislabāk piemērotas pūkainas segas. Izvairieties no vilnas, jo tie var paaugstināt mazuļa jutīgumu. Flīsa segas ir labas - siltas, viegli mazgājamas, ātri žūst. Kad ārā būs auksts, vajadzēs divas segas (ar vienu aptinīsiet bērnu, ar otru apsedīsiet mazulim kājiņas). Segai tur jābūtpielāgots ratu izmēram - pārāk lieli izlīdīs no tiem un sasmērēsies, savukārt pārāk mazi nepildīs savu uzdevumu.
"M jak mama" mēnesī