Bads var būt bīstams. Un, lai gan ir daudz stingru badošanās piekritēju, speciālisti ir nelokāmi. Bada streiks, īpaši, ja tas ilgst vairāk nekā trīs dienas, ir bīstams. Protams, jūs pats izlemsit, vai badoties vai nē, taču jums vajadzētu zināt, kam jūs sevi pakļaujat.
Bada sekasvar būt ļoti bīstamas veselībai – brīdina ārsti un uztura speciālisti.Badsir labākās zāles pret visu – bada entuziasti uz tiem atbild. Patiesība droši vien kā vienmēr ir pa vidu. tomēr, ja tomēr nolemjat izsalkt, jums tam ir pareizi jāsagatavojas. Uzziniet arī par briesmām, kas jūs var apdraudēt.
Bada biedējošās sekas
Jau 6. badošanās dienā iestājas acidoze, t.i., organisms saindējas ar ketonķermeņiem. Turklāt badošanās var negatīvi ietekmēt jūsu veselību:
- var saasināt sirds un asinsvadu slimības
- var veicināt nierakmeņu un hipertensijas attīstību
- novērš pareizu glikēmijas regulēšanu gan diabēta slimniekiem, gan veseliem cilvēkiem
- var izraisīt nepietiekamu uzturu un kaheksiju, izraisot olb altumvielu, tauku un ogļhidrātu deficītu, avitaminozi un dzīvības elementu līmeņa pazemināšanos
- izraisa galvassāpes
- var izraisīt ķermeņa pārmērīgu hidratāciju
- var izraisīt muskuļu masas zudumu, nevis tauku zudumu
- var izraisīt attīstības traucējumus jauniešiem
Bada sekas: tu būsi neglīts
Bads negatīvi ietekmē tavu skaistumu:
- matu izkrišana
- laužot nagus
- parādās pūtītes un pūtītes
- tavi sviedri smird
- tev ir arī slikta elpa
Badošanās sekas: depresija un ēšanas traucējumi
Bads negatīvi ietekmē psihi:
- izraisa hroniska izsīkuma sajūtu
- izraisa sliktu humoru, apātiju un agresiju
- izraisa apetītes zudumu un nepatiku pret pārtiku
- veicina ēšanas traucējumu attīstību
- palēnina vielmaiņu
- samazina ķermeņa veiktspēju, izraisot nespēju strādāt un mācīties
Badošanās efekti: Rapid Yo-Yo Effect
Ja neievēro stingrus noteikumusbadojoties, jūs izjutīsiet ārkārtīgi ātru jojo efektu. Tas ir tāpēc, ka pat neapzināti, bet jūs vēlaties kompensēt badošanās laiku un pārāk daudz palutinat sevi ar ēšanu.