Skatīt galeriju 3 fotogrāfijas
Indijas nātre (forskolin) ir ārstniecības augs, kas, pateicoties tā ārstnieciskajām īpašībām, ir izmantots Indijas un ājurvēdas medicīnā daudzus gadus. Vislielāko popularitāti tas ieguva kā notievēšanas līdzeklis. Tomēr, pēc zinātnieku domām, Indijas nātre (forskolīns) nav līdzeklis pret lieko svaru un aptaukošanos. Pārbaudiet, kāda ir Indijas nātres (forskolīna) patiesā ārstnieciskā iedarbība un kā to dozēt.
Indijas nātre( forskolina ) ir gads, ko izmanto simtiem gadulietojiet hinduistu un ājurvēdas medicīnā. Indijas nātresārstnieciskās īpašībasir parādā tās aktīvo vielu, ko sauc par forskolīnu. Tālo Austrumu medicīnā Indijas nātru lieto sirds un asinsvadu slimību, gremošanas sistēmas problēmu, aptaukošanās, elpošanas ceļu slimību (astmas), kā arī hipertensijas, glaukomas un psoriāzes gadījumos. Āfrikas valstīs auga lapas izmanto kā diurētisku līdzekli, atkrēpošanas līdzekli un menstruāciju ierosināšanai sievietēm. Saknes ir visvēlamākā auga daļa, jo tajās ir visaugstākā forskolīna koncentrācija.
Indijas nātre (forskolin) un notievēšana
Daži pētījumi liecina, ka forskolīns palielina tauku sadalīšanos taukaudos (lipolīzi), tāpēc tas var būt noderīgs cīņā pret lieko svaru un aptaukošanos. Tomēr citi zinātnieki apgalvo, ka Indijas nātre nepalīdz novājēt.
Vienā no pētījumiem par Indijas nātru notievēšanas īpašībām 6 sievietēm ar lieko svaru divas reizes dienā 8 nedēļas tika ievadītas 250 mg Indijas nātru preparāta, standartizēts līdz 10 procentiem. forskolin. Pētījuma dalībnieki zaudēja svaru un samazināja ķermeņa tauku daudzumu par 8%. Ekstrakta ievadīšana arī samazināja asinsspiedienu. Eksperimenta laikā netika novērota būtiska nelabvēlīga ietekme. Viņa rezultāti liecina, ka Indijas nātrei var būt nozīme ķermeņa svara samazināšanā uz ķermeņa tauku samazināšanas rēķina. Tomēr pētījuma autori ierosina turpināt pētījumus šajā virzienā, lai noskaidrotu iespējamos darbības mehānismusšis sarežģītais process .¹
Indijas nātre ir izplatīta Nepālā, Birmā, Taizemē un Indijā. To audzē arī daudzās Austrumāfrikas valstīs. Citi tās nosaukumi irforskolina,shrivary, Indijas salvija, Makandi vai Mayani.
Amerikāņu zinātniekiem no Beiloras universitātes Teksasā ir atšķirīgs viedoklis. Viņi veica dubultmaskētu pētījumu, kurā piedalījās 23 sievietes ar aptaukošanos. 11 sievietes tika barotas ar 250 mg Indijas nātru ekstrakta, kas standartizēts līdz 10%, divas reizes dienā uzturā. forskolin. 12 sievietes saņēma placebo. Eksperiments ilga 12 nedēļas. Pētījuma autori nekonstatēja būtisku ekstrakta ietekmi uz svara zudumu, un netika konstatēta klīniski nozīmīga nelabvēlīga ietekme.²
Kanzasas Universitātes (ASV) pētnieki nonāca pie cita secinājuma, kuri novērtēja forskolīna ietekmi uz ķermeņa svaru 30 vīriešiem ar lieko svaru un aptaukošanos. Daži no viņiem saņēma 250 mg 10% standartizēta ekstrakta divas reizes dienā 12 nedēļas. forskolīns un daļa no placebo. Viņiem tika arī pārbaudīts testosterona līmenis un asinsspiediens. Vīriešiem, kuri lietoja forskolīnu, tika novērota ķermeņa tauku procentuālā samazināšanās. Šī pētījuma autori secināja, ka forskolīns ir potenciāls terapeitiskais līdzeklis, ko varētu pārbaudīt aptaukošanās ārstēšanā. Tajā pašā laikā viņi uzsver, ka tomēr ir vēlams veikt turpmākus detalizētus pētījumus šajā virzienā.³
Noslēgumā jāsaka, ka nav pētījumu, kas skaidri norādītuIndijas nātres (forskolin)novājēšanas īpašības. Iepriekš aprakstītās sekas attiecas uz nelielām cilvēku grupām. Ir nepieciešami sīkāki pētījumi, lai noskaidrotu Indijas nātru ietekmi uz cilvēkiem ar lieko svaru un aptaukošanos.
Vērts zinātIndijas nātre (forskolin) - kur nopirkt? Kāda ir cena?
Polijā jūs varat iegādāties Indijas nātres pulvera un tablešu veidā. Pēdējā cena ir atkarīga no aktīvās vielas - forskolīna - satura vienā tabletē, tablešu skaita iepakojumā un firmas ,un svārstās no 30 līdz pat 60-70 PLN par iepakojumu. Savukārt par 100 g Indijas nātru pulvera jāmaksā aptuveni PLN 30.
Indijas nātre (forskolin) un arteriālā hipertensija
Pētījumi ar dzīvniekiem un cilvēkiem ir parādījuši, ka forskolīns pazemina asinsspiedienu. Pie šādiem secinājumiem vācu zinātnieki nonāca jau 80. gados. 1987. gadā žurnālā "Arzneimittelforschung" tika publicēti pētījuma rezultāti, kurā piedalījās 7 pacienti ar paplašinātu kardiomiopātiju. Viņiem intravenozi tika ievadīts forskolīnsdeva 3 μg / kg / minūtē. Tika novērota diastoliskā spiediena pazemināšanās par vairākiem desmitiem procentu, nepalielinot skābekļa patēriņu4
Forskolin ir arī spēja kavēt trombocītu salipšanu un asinsvadu paplašināšanos
Citā pētījumā pacientiem intravenozi tika ievadīts forskolīns devā 4 μg / kg / min. Pacientiem tika novērota asinsvadu pretestības samazināšanās un kreisā kambara kontraktilitātes uzlabošanās par 19%. Pētījumā secināts, ka asinsspiediena pazemināšanos pavada arī eritēmas izzušana5
Citā Indijas zinātnieku pētījumā, kurā piedalījās 49 gados vecāki pacienti ar arteriālo hipertensiju (vecumā no 50 līdz 80 gadiem), tika novērtēta Indijas nātru ietekme uz asinsspiediena parametriem. Pacienti tika sadalīti divās grupās. Pirmais saņēma auga sakni (27 cilvēki šajā grupā lietoja 500 mg saknes trīs reizes dienā). Otrā grupa saņēma tabletes, kas saturēja attiecīgā auga sakņu pulveri (šajā grupā bija 22 cilvēki, kuri lietoja 700 mg divas tabletes trīs reizes dienā). Pētījuma ilgums bija 2 mēneši. Pacientiem tika mērīts sistoliskais un diastoliskais asinsspiediens. Ir pierādīts, ka Indijas nātre ir efektīva asinsspiediena pazemināšanā abās grupās, un pirmajai grupai ir daudz labāki rezultāti nekā otrajai.6
SvarīgsIndijas nātre (forskolin) - devas
Terapeitiskā deva Forskolin ekstraktam nav noteikta9 . Aprakstītajos klīniskajos pētījumos 250 mg Indijas nātru ekstrakta, kas satur 10 procentus. forskolin, ko ievada divas reizes dienā. Šis ekstrakta daudzums satur 25 mg forskolīna.
Indijas nātre (forskolina) un astma
Indijas nātre var palīdzēt arī cilvēkiem, kas cieš no astmas, apgalvo Austrijas zinātnieki no Vīnes Universitātes Medicīnas skolas. Viņu dubultmaskētā, placebo kontrolētā pētījumā 16 pacientiem ar astmu tika ievadīta viena inhalācija 10 mg forskolīna (kā aerosola) un parastās astmas zāles (0,4 mg fenoterola). Abi savienojumi izraisīja ievērojamu bronhu paplašināšanos. Tomēr pacientiem, kuri tika ārstēti ar fenoterolu, tika novērota izteikta pirkstu trīce un kālija koncentrācijas samazināšanās asins plazmā. Līdzīgas blakusparādības netika novērotas pacientiem, kuri saņēma Forskolin.7
Līdzīgus pētījumus veica vācu zinātnieki no Berlīnes Brīvās universitātes. Sešiem astmas pacientiem (vecumā no 18 līdz 64 gadiem) tika ievadītas 1 un 5 mg forskolīna devasieelpošana. Autori dokumentēja palielinātu izelpas tilpumu pirmajā sekundē pacientiem. Divi pacienti ziņoja par tūlītēju elpas trūkuma mazināšanos un izzušanu, pārējiem četriem pacientiem uzlabošanās tika novērota pēc 10-15 minūtēm. Nav ziņots par nopietniem nevēlamiem notikumiem.8
SvarīgsIndijas nātre (forskolin) - kontrindikācijas. Kuram gan nevajadzētu aizsniegties pēc Indijas nātres?9
- grūtnieces, sievietes, kas baro bērnu ar krūti un bērni (jo nav pietiekamu pētījumu, kas veikts, piedaloties šai cilvēku grupai)
- cilvēki ar asinsreces traucējumiem, jo tas var mijiedarboties ar varfarīnu, acetilsalicilskābi un klopidogrelu
- cilvēki ar zemu asinsspiedienu, jo Indijas nātre pazemina asinsspiedienu
- cilvēku, kas cieš no kuņģa čūlas un gastroezofageālā refluksa slimības
Indijas nātre (forskolīna) un glaukoma
Indijas nātre var palīdzēt arī cilvēkiem ar glaukomu. Tā ir slimība, ko raksturo pārmērīgs acs iekšējā spiediena pieaugums. Slimības ārstēšana ir samazināt šo spiedienu. Forskolin samazina spiedienu acs ābolā, kas ir pierādīts vairākos pētījumos. Vienā no tiem bija iesaistīti 6 vīrieši, kuriem acīs tika iepilināta 1% suspensija. forskolīns un vietējais anestēzijas līdzeklis. Tika novērots acs iekšējā spiediena samazinājums par 25%.
Indijas nātre (forskolin) un psoriāze
Pētījumi par forskolīna labvēlīgo ietekmi psoriāzes ārstēšanā nav pārliecinoši apstiprināti. Vācu zinātnieki no Tībingenas universitātes10parādīja, ka forskolīna papildināšana mazināja slimības simptomus. Tomēr šajā virzienā ir vajadzīgi vairāk klīnisko pētījumu.
SvarīgsIndijas nātre (forskolin) - blakusparādības9
Indijas nātru drošums nav pietiekami izpētīts un aprakstīts. Saskaņā ar lielāko daļu datu Indijas nātru un forskolīna ekstrakti ir droši. Pētījumos ar cilvēkiem netika novērota toksiska ietekme vai nozīmīga nelabvēlīga ietekme, ko izraisīja forskolīna lietošana ieteiktajās devās.
Bibliogrāfija:
1. Badmaev V., Majeed M., Conte A., Diterpene forskolin: iespējams jauns savienojums ķermeņa svara samazināšanai, palielinot liesās ķermeņa masu. Townsend Lett 2001;jūnijs
2. Henderson S, Magu B, Rasmussen C et al. Coleus forskohlii papildināšanas ietekme uz ķermeņa sastāvu un hematoloģiskajiem profiliem sievietēm ar vieglu lieko svaru. J Int Soc Sports Nutr 2005
3. Godard MP, Johnson BA, Richmond SR. Ķermeņa sastāvs un hormonālie pielāgojumi, kas saistīti ar forskolīna patēriņu vīriešiem ar lieko svaru un aptaukošanos. Obes Res 2005; 13 (8)
4. Kramer W, Thormann J, Kindler M, Forskolīna ietekme uz kreisā kambara funkciju paplašinātā kardiomiopātijā. Arzneim-Forsch 1987
5. Forskolīna un fosfodiesterāzes-III inhibitoru ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2530974
6. Jagtap M, Chandola HM, Ravishankar B. Coleus forskohlii (Willd) Briq klīniskā efektivitāte. (Makandi) geriatriskās populācijas hipertensijā. Ayu 2011; 32 (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22131759
7. Bauer K, Dietersdorfer F, Sertl K et al. Farmakodinamiskā iedarbība fenoterola un kolforsīna inhalējamo sauso pulveru preparātu formā astmas gadījumā. Clin Pharmacol Ther 1993; 53 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8422745
8. Lichey I, Friedrich T, Priesnitz M et al. Forskolīna ietekme uz metaholīna izraisītu bronhu sašaurināšanos ārējās astmas slimniekiem. Lancets 1984
9. Baraniak J., Indijas nātre (Coleus forskohlii Briq) - bioloģiskās īpašības un terapeitiskā darbība, "Postępy Phytoterapii" 2016, Nr. 3
10. Ammon HPT, Muller AB. Forskolin: no ajūrvēdas līdzekļa līdz modernam līdzeklim. Planta Med 1985