Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Plogošana ir ekoloģiskās skriešanas mode, kas mūsu valstī ienāca 2022. gada sākumā. Plogging nāk no Skandināvijas valstīm un tagad tiek izplatīts visā pasaulē, no Amerikas līdz Austrālijai. Nav brīnums, jo plogging, iespējams, ir labākais un noderīgākais sporta veids, ko mūsdienās var izveidot. Kāpēc? Jo eko skriešana ir aizraušanās ar skriešanu un planētas tīrīšanas kombinācija. Lai skrējēju ar atkritumiem pilniem maisiem skats būtu biežāks! Uzziniet, kas ir bloķēšana.

Plogošana ir ekoloģiska skriešana, pa ceļam savācot atkritumus. Vai tikko redzējāt skrējēju vai skrējēju grupu ar maisiem, kas piepildīti ar atkritumiem? Viņi nav traki, bet gan varoņi, kas apvieno biznesu ar prieku. Un viņu spēks ir aizsērējis! Tas viss, lai palīdzētu mūsu pārāk piesārņotajai planētai un nodarbotos ar sportu ne tikai sev, bet arī plašākai sabiedrībai.

Plogging iegūst arvien lielāku popularitāti, un ekoloģiskās dzīves mode viņam tikai iegūst arvien vairāk sekotāju. Tieši šāda mode varētu neatgriezeniski ienākt mūsu dzīvē un kļūt par mūsu ikdienu. Uzziniet, kas ir bloķēšana. Pastāv liela iespēja, ka jums patiks šis dižciltīgais sporta veids!

Plogošana - kas ir bloķēšana?

Citiem vārdiem sakot, skriešana ir ekoloģiska skriešana, kas ir skriešana un atkritumu savākšana šīs aktivitātes laikā, ar kuru saskaraties vai pamanāt skriešanas laikā. Mūsdienās tas nav grūti, bet tam ir domāti plogeri, kuri vienlaikus īsteno savu aizraušanos un palīdz mātei dabai.

Plogošana - kā radās bloķēšana?

Terminu "plogging" izgudroja zviedri, kas apvienoja zviedru frāzi "plocka upp", kas nozīmē - celt, ar vārdu, kas atvasināts no angļu valodas. "Skriešana", t.i., skriešana.

Lai gan plogging ir radies Zviedrijā un līdz šim attīstījies tikai Skandināvijā, tagad tas kļūst arvien populārāks un sasniedz visu pasauli. Plogeri ierodas, cita starpā, Parīzē, Maskavā, Ņujorkā, Sidnejā, Berlīnē un arī Polijā - kur skriešana ar atkritumu maisu iegūst arvien vairāk sekotāju.

2022. gadā pat notika "Pavasara ekoskrējiens Varšavā". Mūsu valstī tiek rīkots arī pasākums "Parkrun Leather", kura laikā dalībnieki savāc atkritumus no iekšpusesparki.

Nospiešanu var atrast visur, kur ir atkritumi, jo šī unikālā disciplīna ir balstīta uz to savākšanu. 21. gadsimtā atkritumus nav grūti atrast, tāpēc plogerus var atrast visur! Ekoloģiskā skriešana ir ne tikai skriešana mežos un parkos, bet arī pilsētās, kur no groziem izbirst daudz atkritumu un uz ielām guļ.

Plogging - ekofilozofija skriešanā

Noslogojuma rašanās cēlonis ir skrējēju neapmierinātība, kuri bieži jutās satriekti no zem kājām nokrītošā atkritumu daudzuma. Lai kur tu skrietu – atkritumi ir bijuši un tiek izmētāti visur! Atkal piepildās vecais labais teiciens "vajadzība ir izgudrojumu māte", un tieši no nepieciešamības palīdzēt piesārņotajai pasaulei radās piesārņojums.

Tas sākās ar atsevišķiem cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret kaitējumu dabai, t.i., ejot atrasto atkritumu izmešanu miskastē, un beidzās ar modi, kas kļūst arvien populārāka.

Tas viss, pateicoties sociālajiem medijiem, kur ploggers ievieto fotogrāfijas ar tēmturi plogging. Kā zināms, internets ir neierobežots saziņas avots, tāpēc nav brīnums, ka eko skriešana no Skandināvijas ir sasniegusi arī ASV un Austrāliju.

Sociālie mediji arī veido arvien jaunus pasākumus, kas mudina skrējējus piedalīties organizētā skrējienā pa pilsētu, pludmali, mežu vai parku, un ziniet - spēks grupā!

Ploginga filozofija ir strādāt pasaules labā, taču ikviens, kurš kaut reizi ir izmēģinājis eko skriešanu, zina, ka šāda veida darbs ir neparasts prieks un gandarījums. Tā ir fiziskās formas un ekoloģiska rakstura apvienošana vienā, un šīs divas lietas rūpējas ne tikai par mums pašiem, bet arī par dabu, kas ir tik svarīga ikvienam cilvēkam.

Plogging - skriešanas tehnika

Jūs varētu domāt, ka skraidīšana ir standarta skriešana, tikai ar atkritumu tīklu rokā, taču jūs nevarat būt tālāk no patiesības! Protams, pamatpūle plogingā ir skriešana un skriešanas tehnikai jābūt šim sporta veidam atbilstošai, taču iedomājieties, ka ik pēc pāris metriem savā ceļā sastopamies ar atkritumiem. Ko tad?

Un šeit sākas papildu fiziskā piepūle un enerģijas patēriņš, kas mūs sagaida. Ekoloģiskās skriešanas laikā mēs savā ceļā sastopam daudz atkritumu, tāpēc, ieraugot atkritumus, mums, protams, jāapstājas un tie jāsavāc.

Šim nolūkam mēs izmantojam labi zināmus vingrinājumus, tas ir, pietupienus un rumpi! Dažkārt nākas arī novirzīties no maršruta un doties uz meža aizaugušu taku savākt atkritumus vai uzkāpt kalnā pēc atkritumu. Pēkšņimaršruta maiņa mums noteikti ir papildu dažādība un cita veida fiziska piepūle.

Nospiešana nenozīmē, ka mēs izskrienam no meža ar diviem smagiem atkritumu maisiem, zem kuriem rokas noliecas līdz zemei! Pietiek ar nelielu tīklu vai mugursomu, lai savāktu vismaz dažus atkritumus un gūtu gandarījumu par labu darbu, kas neapšaubāmi attīra mūsu planētu.

Aizsprostojums - ekoloģiskas skriešanas priekšrocības

Pirmā un galvenā plugošanās priekšrocība, protams, ir tiešā ietekme uz vidi, bet kā būtu, ja jūs skatītos uz pludināšanu no sporta veida fiziskās ietekmes? Lūk, ko vēl varat iegūt, izvēloties eko skriešanu:

  • lai dažādotu treniņus
  • vairāk motivācijas: tu skrien ne tikai sev
  • papildu muskuļu darbs: pietupieni, pietupieni, sasvēršanās
  • daudzveidīgs, intervāla temps
  • papildu svars - jo vairāk atkritumu savāksi, jo spēcīgāk strādās jūsu muskuļi.

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kategorija:

Skriešana