Timiāna tējai ir specifiska garša, pie kuras dažiem cilvēkiem ir grūti pierast. To kompensē tā veselības īpašības. Timiāna tējai piemīt pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, tā remdē kakla sāpes un nogurdinošu klepu, palīdz ar aknu problēmām. Tomēr šie nav visi iemesli, kāpēc jums vajadzētu to dzert. Uzziniet par timiāna tējas īpašībām un pārbaudītu recepti.
Timiāna tēja(timiāna tēja), pretēji šķietamajam, tai nav sīrupa garšas - lai gan daudziem tā ir pirmā asociācija, jo timiāns ir daudzu klepus sīrupu sastāvdaļa .
Tēju ar timiānu dzēra senatnē – Hipokrāts to ieteica kā diurētisku līdzekli, un romieši to lietoja saaukstēšanās laikā. Šo augu un tā uzlējumus var atrast arī cita starpā, sirēnas herbārijā.
Timiāna tēju var iegādāties augu un veselīgas pārtikas veikalos, to pārdod arī daudzos lielveikalos - šajā gadījumā ir vērts pārbaudīt tās sastāvu, jo var atrast nevis tīru timiāna tēju, bet gan timiāna maisījumu ar citi augi un garšas pastiprinātāju pievienošana. Bet jūs to varat arī ātri un vienkārši pagatavot mājās.
Timiāna tēja - veselību veicinošas īpašības
Timiāna tēja saglabā visas timiāna veselību veicinošās īpašības – un to ir daudz. Tas ir saistīts ar sastāvdaļām, galvenokārt ēterisko eļļu (daudzumā, pēc dažādiem datiem, no 2,5 līdz pat 5%), kurā ir tādas vielas kā fenola atvasinājumi, cineols, cimēns, α-pinēns, linalols, borneols, linalols. acetāts vai bornilacetāts.
Timiānā ir arī minerālsāļi, tanīni, flavonoīdi, triterpēnu savienojumi, polifenolskābes, saponīni
Timiāna tēja:
- Piemīt atkrēpošanas un diastoliskā iedarbība - stimulē skropstu kustības augšējo elpceļu epitēlijā un izdala gļotas, atvieglo krēpu izdalīšanos, tāpēc to īpaši vērts dzert slapju klepojot
- Nomierina kakla infekcijas
- Nomierina sēnīšu infekcijas un iekaisumus mutē
- Piemīt antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības
- Atbalsta aknu un aizkuņģa dziedzera darbu
- Ir nedaudz diurētiska iedarbība
- pievieno enerģiju,palīdz atbrīvoties no noguruma sajūtas
- Atbalsta gremošanu un novērš nogurdinošu gāzu veidošanos.
Timiāna tēja - recepte
Timiāna tējas pagatavošana ir ļoti vienkārša: pusi ēdamkarotes timiāna garšaugu aplej ar glāzi verdoša ūdens un, kad tas nedaudz atdzisis, izkāš. Varat to dzert tīru vai pievienot nedaudz medus pēc garšas.
Saaukstēšanās vai klepus gadījumā tējai ar timiānu vērts pievienot karoti medus un sulas, kas izspiesta no puscitrona, kas būtiski uzlabos tās klepu mazinošas īpašības - tomēr tējai jābūt atdzisis, jo medus augstā temperatūrā zaudē savas vērtīgās īpašības.
Timiāna tēja - kontrindikācijas
Timiāna tēja mērenos daudzumos palīdzēs, bet pārmērīga tā var būt kaitīga – tāpēc izdzeriet ne vairāk kā glāzi vai divas šī dzēriena dienā.
Der atcerēties arī to, ka timiāna tēju bez konsultēšanās ar ārstu nevar dzert cilvēki, kuri ir hroniski slimi un lieto medikamentus iespējamās timiāna zāles mijiedarbības ar zāļu sastāvā esošajām aktīvajām vielām dēļ
Cilvēkiem, kuri cieš no zarnu iekaisuma un kuņģa čūlas, kā arī grūtniecēm vajadzētu no tā atteikties.
