Peldēties baseinā ir prieks gan mammai, gan mazulim. Tomēr ne vienmēr ir droši doties uz peldbaseinu grūtniecības laikā, un ne visi var to izmantot. Ja jums ir nosliece uz intīmām infekcijām, labāk atsakieties no šāda veida aktivitātēm.

Peldēšana, ūdens vingrošana un grūtnieču peldēšanair ideāli fiziskās aktivitātes veidi grūtniecēm, taču, ņemot vērā paaugstinātu dzimumorgānu infekciju risku grūtniecības laikā, jums ir jāvingro ekstremāli. piesardzību. Līdzekļi, kas izmantoti ūdens dezinfekcijai, notrulina lielāko daļu mikrobu, kas apdraud sievieti, bet ne visus, jo šie mikroorganismi ļoti ātri mutē. Tikmēr grūtniecības laikā pat neliela infekcija var izvērsties par nopietnu infekciju, tāpēc labāk ar to neriskēt. Nav zināms, cik daudz hlora nonāk organismā caur ādu, tāpēc labāk izvēlēties baseinu ar ozonētu ūdeni. Ūdens smaržai nevajadzētu jūs atbaidīt vai aizrīties.

Grūtniece ar džakuzi piesardzīgi

Ārsti brīdina nemazgāties džakuzi – tur esošās baktērijas ir īpaši izturīgas pret ārstēšanu. Pirms sākat apmeklēt peldbaseinu, ieteicams veikt maksts uztriepju pārbaudi, lai pārbaudītu, vai nav attīstījusies infekcija (var nebūt nekādu simptomu). Ja ārsts konstatē, ka jūsu intīmās vietas ir inficētas, jums būs jāatsakās no peldēšanas baseinā. No šāda atpūtas veida vajadzētu izvairīties arī sievietēm, kurām ir nosliece uz šādām infekcijām.Veseli cilvēki pirms ieiešanas baseinā var uzklāt tamponu, kas nodrošinās papildu aizsardzību pret mikrobiem, taču tā nav droša aizsardzība pret slimībām. Neaizmirstiet to izņemt uzreiz pēc peldes – pretējā gadījumā tā vietā, lai pasargātu no iekaisuma, tas var izraisīt iekaisumu. Ja jums ir izdalījumi no maksts, jūtat niezi vai dedzinošu sajūtu intīmajās vietās, tomēr jums nevajadzētu lietot tamponus un doties uz peldbaseinu.

Nepalaidiet garām:

  • Grūtniecība - kas ir un kas nav grūtniecība. Aizliegumi un aizliegumi grūtniecības laikā
  • Izdalījumi no maksts grūtniecības laikā: auglim bīstamas maksts INFEKCIJAS
Problēma

Kā ar vannu?

Peldēšanās grūtniecības laikā nav aizliegta. Ir aizliegts tikai karstā vannā - vislabāk ir lietot ūdeni ķermeņa temperatūrā. Pirms izmantot peldēšanās priekšrocības, vislabāk ir pajautāt savam ārstam, vai jums tas ir atļauts. Kontrindikācijas ietver:

  • diskomforts intīmajā zonā (nieze, apsārtums, izdalījumi)
  • smērēšanās, asiņošana no maksts
  • jebkādas infekcijas (piem., intīmās daļas, urīnpūslis, nieres)
  • uzņēmība pret sieviešu orgānu infekcijām
  • augļa attīstības problēmas
  • augsta riska grūtniecība
  • noteiktas slimības, piemēram, diabēts, augsts asinsspiediens, holestāze (ādas nieze).

Grūtniece baseinā: noteikumi

Nesēdiet uz slapjiem soliem un baseina malas (tikai uz sava dvieļa). Ģērbtuvē, dušā vai uz grīdas pie baseina valkājiet čalkas (nevelciet svešas), jo ar mikozi var viegli inficēties.

Kad iznākat no baseina, rūpīgi nomazgājieties dušā un noslaukiet. Izmantojot tualeti baseinā, izmantojiet īpašu higiēnisku tualetes sēdekli. Kā profilakses līdzekli ir vērts izmantot arī kādu no preparātiem, kas atjauno maksts pareizu baktēriju floru.

Lasīt vairāk: Peldēšanai grūtniecības laikā ir daudz priekšrocību

"M jak mama" ikmēneša

Kategorija:

Grūtniecība