Es eju uz sporta zāli 10 mēnešus, bet es gribētu vairāk 'kasīt' savus muskuļus. Draugs man ieteica HMB šķidrumu. Vai sievietes var droši lietot šo preparātu?
HMB ieteicams lietot gan cilvēkiem, kuri interesējas par ķermeņa masas palielināšanu, gan tiem, kas cīnās ar lieko ķermeņa tauku daudzumu. Sievietēm īpaši ieteicams lietot HMB preparātu kombinācijā ar karnitīnu. Tas izraisa spēcīgāku taukaudu samazināšanos, veicinot ķermeņa tvirtuma uzlabošanos. HMB ir ne tikai uztura bagātinātājs, kas atbalsta pievilcīga ķermeņa uzturēšanu, bet arī svarīgs preparāts veselībai. Šis savienojums veicina holesterīna līmeņa pazemināšanos, piemīt antiaterosklerozes īpašības un normalizē augstu asinsspiedienu, aizsargā pret fizisko stresu, paātrina atveseļošanos pēc traumām un aizkavē novecošanās procesu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Džoanna BarčikovskaGdaņskas Fiziskās audzināšanas universitātes absolvents, fiziskās atpūtas instruktors, pilates un pilates reformators, Varšavas Sporta akadēmijas un Thera-Band akadēmijas treneris, ReebokBalancePilates un Reebok Spine programmu līdzautors. Daudzu rakstu autors par fitnesu, televīzijas programmu dalībnieks un veselību veicinošu fitnesa formu popularizētājs.
Vairāk padomu no šī eksperta
Skriešana un locītavu sāpes [ekspertu padoms]Kroki uz vēdera un "spārni" uz augšstilbiem [Eksperta padoms]Individuālais treneris [eksperta padoms]Kā atbrīvoties no celulīta uz augšstilbiem? [Eksperta padoms]Kādu aprīkojumu izvēlēties sporta zālē, lai zaudētu svaru? [Eksperta padoms]Kādi vingrinājumi man jādara, lai ātri zaudētu svaru? [Eksperta padoms]Kad ēst un kad vingrot? [Eksperta padoms]Treniņu secība un tauku dedzināšana [eksperta padoms]Vēdera šūpulis [eksperta padoms]Augšstilbu iekšpuses modelēšana [Eksperta padoms]Vēdera nokarāšana pēc grūtniecības [eksperta padoms]Tievēšana un krūtis [Eksperta padoms]Tievēšana pēc 50 gadiem [Eksperta padoms]Izvirzīts vēders [eksperta padoms]Pilates un tauku dedzināšana [eksperta padoms]Greipfrūtu priekšrocības [Eksperta padoms]Plakans dibens [eksperta padoms]Zaudēt svaru uz skrejceliņa [eksperta padoms]lecamaukla [eksperta padoms]Neoprēna šorti [ekspertu padoms]Peldēšanas stils vēdera muskuļu atbalstam [eksperta padoms]Elkoņa sasitums [eksperta padoms]Dejotun notievēšana [eksperta padoms]Augšstilbu un gurnu notievēšana [Eksperta padoms]Teļu retināšana [Eksperta padoms]kā zaudēt svaru ar sarežģītām kājām (augšstilbiem, ikriem) [Eksperta padoms]plati gurni [eksperta padoms]Urīnpūšļa vingrinājumi [eksperta padoms]Vingrinājumi pārtikas plēvē [ekspertu padoms]