Olnīcu slimības dēļ pusgadu lietoju steroīdus, pēc tam pieņēmos svarā. Šobrīd ar 168 cm augumu sveru 75 kg. Šis svars traucē manai ikdienas darbībai. Jūtos ļoti smagi un pat neliela piepūle man liek elsties kā mopsim :). Es sāku ievērot Kopenhāgenas diētu, bet nezinu, vai tā man ir piemērota. Es lūdzu padomu šajā jautājumā. Paldies un ar cieņu! Sylwia, Sosnovec

Silvijas kundze! Lūdzu, pēc iespējas ātrāk atmetiet Kopenhāgenas diētu. Tā ir diēta, pēc kuras jūs samazināsiet savu izmēru, bet uz ļoti īsu laiku. Pēc šīs diētas jūs atkal pieņemsiet svaru un pat vairāk. Šī diēta ir ļoti kaitīga veselībai. Tas var izraisīt daudzu vērtīgu minerālvielu trūkumu. Lietojot šo diētu, vielmaiņa samazinās un tad pietiek apēst kaut ko kalorijāku, un organisms uzreiz tos uzglabās tauku veidā, jo būs "baidās", ka atkal radīsies enerģijas deficīts, piemēram, kad izmantojot šo konkrēto diētu. Labākais veids, kā zaudēt svaru, ir ievērot racionāla uztura principus. Ja vēlaties uzrakstīt jums individuālu uztura plānu, lūdzu, sazinieties ar uztura klīniku

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta

Malgorzata Krukovska

Tievēšanas un uztura izglītības centrs "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobile 0880 320 590 Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta.

Vairāk padomu no šī eksperta

Adipex: nelegālas zāles svara zaudēšanai - blakusparādības [ekspertu padoms]Ko ēst kuņģa-zarnu trakta refluksa gadījumā? [Eksperta padoms]Vai ogļhidrātu trūkums paātrina tauku dedzināšanu? [Eksperta padoms]Vai doktora Heja diēta ir efektīva? [Eksperta padoms]Vai olīvu un vīnogu sēklu eļļa samazina holesterīna līmeni [eksperta padoms]Vai vemšanas provocēšana paātrina svara zudumu? [Eksperta padoms]Vai zaļā tēja var būt kaitīga? [Eksperta padoms]Nopietna aptaukošanās - kur veic kuņģa samazināšanas operācijas? [Eksperta padoms]Diēta, kas ir piemērota izvirzītam vēderam [Eksperta padoms]Labs uzturs pusaudzim [Eksperta padoms]Kā Clarinol CLA darbojas? Vai jūs varat to ņemtkopā ar kontracepcijas tabletēm? [Eksperta padoms]Kā pieradināt apetīti? Veselīgas, beztauku uzkodas [Eksperta padoms]Kā izlaist vēderu? [Eksperta padoms]Kā palielināt ķermeņa svaru ar refluksu? [Eksperta padoms]Kādai jābūt diētai glaukomas gadījumā? [Eksperta padoms]Dabīgais jogurts. Cik daudz jogurta var apēst dienā? [Eksperta padoms]Kaukāza morozņiks un novājēšana [eksperta padoms]Liekais svars pēc grūtniecības. Kā zaudēt svaru? [Eksperta padoms]Sliktākā poļu aktrise filmā "Playboy". Kaila kā mūķene [FOTOGRĀFIJAS]Vai esmu pieņēmusies svarā no steroīdiem? Vai Kopenhāgenas diēta man palīdzēs zaudēt svaru? [Eksperta padoms]Es sveru par maz! Kā palielināt masu? [Eksperta padoms]Veselīgs svara pieaugums sievietei ar anoreksiju [Eksperta padoms]Kairinātu zarnu sindroms, svara pieaugums un kuņģa piepildīšana [ekspertu padoms]Dzīvesveida izmaiņas un svara pieaugums [Eksperta padoms]Kājas laušana: kā nepieņemties svarā? [Eksperta padoms]Slikta pašsajūta pēc siera ēšanas [Eksperta padoms]Vingrinājumi izvirzītam vēderam [eksperta padoms]

Kategorija:

Diētas