8. Vegānu Skrējiens notiks 20. maijā - ir pēdējais brīdis pieteikties! Skrējējus gaida skaista taciņa pa Vislas upi, distances no 2,5 līdz 21 km, kā arī viens no lielākajiem dārzeņu virtuves gadatirgiem Polijā - Zabiegany Targ Vegan. Īpaša pavasara pasākuma atrakcija būs tikšanos sērija ar sporta, virtuves un ekoloģijas pasaulē pazīstamām personībām, t.i., Stundas ceturksnis ar … Solās būt GARDĀS skrējiens!

The Run Vegan Foundationaicina uz 8. Vegan Run. 2022. gada 20. maijs Svētdien Varšavas Olimpiskā centra teritorijā visas dienas garumā tiks rīkots pikniks, kas pulcēs skrējējus un visus, kam patīk garšīgi, interesanti un veselīgi paēst. Pasākumu vadīs aktrise Paulīna Holca un sporta žurnālists Pjotrs Falkovskis, bet par mūziku gādās grupa DOMOFONIA

Skrējienu ievadīsVislas taku kopīgās tīrīšanas akcija "Es tiecos uz tīru Varšavu" , kas notiks 19. maijā no 10.00 līdz 13.00.

8 Vegānu skrējiens notiek ar Viva! Foundation aizbildniecību. un beidzas 13. maijā fonda organizētajā WEGE nedēļā.

Pasākumā aicināts piedalīties ikviens, neatkarīgi no uztura un uzskatiem:)

Pirmkārt: MĒS SKREDAM!

Skrējēji var izvēlēties no 3 distancēm:5, 10unpēcpusdienas pusmaratons, t.i., 21 km . Paredzēta arī 2,5 km distance, t.i., bezmaksasĢimenes skrējiens Veselībai . Visu skrējienu maršruti ved pa skaistām, mīkstām takām gar Vislas upes krastiem. Daudziem dalībniekiem tā ir iespēja iepazīt šo zaļo un mežonīgo Varšavas daļu un atklāt, kā izvairīties no asf alta, neizejot no pilsētas. Interesants fakts ir tas, ka taciņā esošajos mežos ir dabai vērtīgas putnu vairošanās vietas.

Vegānu skrējiena maršrutos cita starpā sastapsiet aktrisi Paulīnu Holcu , MPDžoannu Muču , blogeri un autori grāmatas LĒNĀ DZĪVEDžoanna Glogaza , žurnālistePjotrs Falkovskis ,Malka Kafka , Telavivas īpašnieks vegānu restorānu ķēde vai Przemek Ignaszewski , kurš vada populāro emuāru VEGENERAT.

Organizatori sirsnīgi aicina sākt maskēties kā . Interesantāk ģērbtajiem dalībniekiem paredzētas balvas un piemiņas balvasstatuetes. Zaķi skries arī krāsainos tērpos, t.i., t.s elektrokardiostimulatoriem, kas parūpēsies, lai visi sasniegtu finišu atvēlētajā laikā. Tas ir svarīgi, jo Skrējiena dalībnieku vidū ir daudz iesācēju un tādu cilvēku, kuri ikdienā neskrien, bet vēlas startēt "pēc idejas". Starp Zajęca, cita starpā Pjotrs Falkovskis un Kamils ​​Dąbrowa, staciju tīkla Meloradio galvenais redaktors

Skrējiena koncepcija, t.i., sporta un dārzeņu virtuves apvienojums, īpaši piepildās finiša taisnē. Tur visus skrējējus sagaida vegāniskāKasza Party, t.i., atjaunojoša m altīte, kas gatavota uz sertificētu bioloģiskās lauksaimniecības produktu bāzes . Pateicoties tam, jūs varēsiet organoleptiski pārliecināties par vegānu virtuves garšu un daudzveidību. Paralēli notiks arī Bērnu skrējieni četrās vecuma grupās distancēs no 400 līdz 1600 metriem. Īpašu krāsu visam pasākumam piešķir bērnu un vecāku kopīgā skriešana un abu šo grupu krāšņie tērpi.

Pieteikšanās skrējējiem: https://www.biegweganski.pl/rejestracja/

Otrkārt: RUNĀSIM!

Maija izdevuma jaunums ir KWADRANS Z … Tā ir uzrunu sērija, kas atsaucas uz TED formulu, kuras laikā varēs satikt pazīstamas un iemīļotas figūras no sporta, medicīnas pasaules , zinātne, ekoloģija, kā arī dzīvnieku aktīvisti un populāri emuāru autori kulinārijas un grāmatu autori. Dalībnieku vidū būsortopēds Dr. Pjotrs Tarkovskis ,dietoloģe un fonda Happy Without Sugar prezidente Malgorzata Sobčikaunsociologs Jaroslavs Urbaņskis ,restorāna Malka Kafkaun blogereVegenerat . Ieeja bez maksas un bez reģistrācijas, Korabiewices hosteļa skārds pie ieejas gaidīs simbolisku zlotu

Treškārt: MĒS STRĀDĀJAM!

Vegan Run ir arī svarīgs labdarības un ekoloģisks aspekts:

  • Vai vēlaties atbalstīt Dzīvnieku patversmi?

Vegānu skrējienā PLN 5 no katras apmaksātās starta pakas par 5/10/21 km nonāk patversmē Korabiewice, kuru pieskata fonds Viva! Tie, kas vēlas, var arī tiešsaistē iegādāties simbolisku Vegan Run ķieģeli, kas atbalsta patversmes darbību - 1 objekta darbības minūte ir aptuveni PLN 2, 1 diena - apmēram PLN 3000. Sadarbībā ar patversmi iepriekšējos skrējiena pasākumos tika iegādātas visu gadu pieejamas suņu novietnes, izglītojoša telts brīvprātīgajiem, ikmēneša siena piegāde Korabiewices zirgiem un atbalsts suņu senioru ārstēšanas projektam.

Saite uz izsoli: https://pomagam.pl/bieg8

  • Vai vēlaties skriet ar savu suni?

Lūk!Organizatori aicina piedalīties kinologu kompānijā. 5 km distancē būs atsevišķa, papildus sacensību dalībnieku ieskaite šajā kategorijā

  • Vai domājat par suņa adoptēšanu?

Tas ir lieliski! Uz starta līnijas būs - uzmanību - 70! brīvprātīgie ar suņiem no patversmes Paluču. Varbūt kāds no šiem suņiem būs tavs kompanjons? Paluča pārstāvji labprāt pastāstīs par adopciju un brīvprātīgo darbu patversmē.

  • Vai atkritumi uz Vislas jūs traucē?

Iesaistieties darbībā! Sestdien, 19. maijā, dienu pirms Vegānu skrējiena, kampaņas "Es tiecos pēc tīras Varšavas" ietvaros notiks kopīga Vislas taku sakopšana Belāņos un Žoliborzā. Var ienest arī elektriskos atkritumus un nolietotos telefonus, ar kuriem kārtos akciju atbalstošais uzņēmums REMONDIS. Bērniem paredzētas ekoloģiskas darbnīcas, un ikvienam ir enerģijas deva vegānu saldumu veidā no SUPER Fudge.

Ceturtais - MĒS ĒDAM! pasākuma vegāniskā dimensija

Svarīgs pasākuma punkts ir Zabiegany Vegan Market ar gardiem un daudzveidīgiem dārzeņu virtuves ēdieniem no visas pasaules. Tirdziņā varēs paēst saldi un sāļi, iegādāties grāmatas un T-kreklus. Būs saldējums, baklava, Indijas un Libānas virtuve, kā arī mājās gatavoti pelmeņi. Tirgus piedāvā arī iespēju izmantot dietologa un fizioterapeita padomus un bezmaksas masāžu.

Būs arī dzīvnieku labā strādājošo fondu stendi - VIVA, Otwarte Klatki, Empathy un OTOZ Animals.

Ieeja bez maksas, pilns izstādes dalībnieku saraksts Vegan Run tīmekļa vietnē.

Svarīgs

Skriešanai nepieciešama tiešsaistes reģistrācija: https://www.biegweganski.pl/rejestracja/. Cilvēki, kas vecāki par 70 gadi ir atbrīvoti no dalības maksas. Reģistrācija tiešsaistē tikai līdz piektdienai, 11. maijam, pēc šī datuma var reģistrēties personīgi Konkurences birojā.

Kategorija:

Skriešana