Jau vairākas nedēļas diezgan intensīvi vingroju (katru dienu 1,5h). Es nedomāju svara zaudēšanu, bet drīzāk es vēlētos veidot figūru un saglabāt to. Papildus vingrošanai es piekopu diezgan intensīvu dzīvesveidu - pastāvīgi esmu kustībā. Lasīju, ka, pieliekot pastiprinātu piepūli, jālieto preparāti ar augstu olb altumvielu saturu vai jānodrošina olb altumvielas pārtikā. Ko jūs domājat par to? Pirkt kondicionieri vai nē? Vai man to vajag?
Figūras veidošanas efekts tiek panākts, pateicoties muskuļiem, kas tiek attīstīti slodzes rezultātā. Ja vingrinājumi ir vērsti uz noteiktām muskuļu grupām, jūs varat sasniegt "skulptūras" efektu bez papildu olb altumvielu piedevām. Produkti ar augstu olb altumvielu saturu palīdz sasniegt lielu muskuļu pieaugumu, bet, pārtraucot vingrot, taukaudi tiek iespiesti muskuļos un efekts ir postošs. Es uzskatu, ka jums nevajadzētu pirkt šo uztura bagātinātāju, ja vien nevēlaties izskatīties pēc kultūrista, un, kā es secinu no e-pasta, tas nav tas, ko jūs domājat.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Jolanta MentrakaPapildus specializācijai iekšējo slimību ārstēšanā viņš nodarbojas arī ar profesionālu svara zaudēšanu, viņš strādā DAMIANA medicīnas centrā un "Czajkowscy" poliklīnikā Pjasečno (Kilińskiego ielā 14).
Vairāk padomu no šī eksperta
Diabēts un kafija [eksperta padoms]Diabēts un novājēšana [Eksperta padoms]Diabēts un sauļošanās [eksperta padoms]Diabēts un potence [eksperta padoms]Diabēts un stress [ekspertu padoms]Vai kontracepcijas tabletes paaugstina cukura līmeni? [Eksperta padoms]Vai šie simptomi ir saistīti ar sliktu cukura līkni? [Eksperta padoms]Vai tas ir gestācijas diabēts? [Eksperta padoms]Deserti diabēta slimniekiem? [Eksperta padoms]Diēta ar augstu cukura saturu [eksperta padoms]Diēta gastrīta ārstēšanai [eksperta padoms]Papildu insulīna injekcijas [eksperta padoms]Diabēta pārmantošana [eksperta padoms]IBS [ekspertu padoms]Cik kaloriju ir vienā saulespuķu sēklā? [Eksperta padoms]Kā palīdzēt aknām pēc antibiotikām? [Eksperta padoms]Esmu pārāk tievs [eksperta padoms]Meridia [eksperta padoms]Medus un diabēts [ekspertu padoms]Kaukāzietis Morozņiks [Eksperta padoms]Zems cukura līmenis [ekspertu padoms]Svara zudums un hipotireoze [ekspertu padoms]Insulīna sūknis [eksperta padoms]Pareizs cukura līmenis [eksperta padoms]Cukura diabēta sekas[Eksperta padoms]Cukura līmenis pazeminās naktī [Eksperta padoms]Pastāvīgs nieze [eksperta padoms]Cukura svārstības pēc steroīdiem [eksperta padoms]Pārāk daudz šķiedrvielu? [Eksperta padoms]Candida infekcija un diēta [ekspertu padoms]