Man ir 30 gadi. Esmu tirdzniecības pārstāvis. Lielāko dienas daļu pavadu mašīnā vai pie datora. Smēķēju cigaretes un dzeru daudz kafijas. Man ir ļoti saspringts darbs. 3 mēnešus man katru rītu sāpēja Ahileja cīpslas un cīpslas virs plaukstu locītavām. Sāpes pāriet dažas minūtes pēc izkāpšanas no gultas. Mana āda niez neregulāri. Nieze pāriet un pēc kāda laika atgriežas. Mani izkārnījumi ir diezgan vaļīgi. Es ar sportu nenodarbojos, jo nav laika. Vai tie varētu būt stresa un kafijas un cigarešu ļaunprātīgas izmantošanas simptomi? Pie kura ārsta man vajadzētu apmeklēt un kādas pārbaudes man veikt?
Kā jūs pats pamanījāt savu dzīvesveidu, tas ir ļoti nepiedienīgi. Kaitīgākais Kunga pieminētais faktors ir smēķēšana – es ļoti aicinu jūs atmest atkarību. Tikai daži cilvēki zina, ka 1/3 smēķētāju, pārtraucot smēķēšanu, neizjūt nikotīna atturēšanās simptomus – citiem vārdiem sakot, jums ir 33% iespēja, ka atvadīšanās no cigaretēm būs nesāpīga. Ir vērts mēģināt. Kas attiecas uz iepriekš minētajām slimībām balsta un kustību aparāta un locītavu jomā - to cēlonis ir ilgstoša uzturēšanās piespiedu amatos (darbs pie datora vai automašīnas vadīšana). Labākais un praktiski vienīgais līdzeklis pret to ir vingrošana katru dienu. Tā var būt īsa, pat 5 minūtes gara vingrošana, kas iesaistīs un stimulēs visas locītavas. Šāda vingrošana darbojas kā sakāmvārdā eļļas piliens mehāniskajās ierīcēs, pateicoties kurām tās pārvietojas vienmērīgi. Kas attiecas uz izmeklējumiem - ir vērts veikt morfoloģiju, ESR, urīna analīzi, lipidogrammu, cukuru, kreatinīnu, elektrolītu, GOT, GPT, EKG un krūškurvja rentgenu (šī ir tik visaptveroša novērtēšanas programma) un, lūdzu, dodieties uz vizīti ar rezultāti. Labākais speciālists jums ir pieredzējis internās medicīnas speciālists.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Krystyna KnyplInternists, hipertensiologs, "Gazeta dla Lekarzy" galvenais redaktors.
Vairāk padomu no šī eksperta
Candida albicans rauga alerģija [Eksperta padoms]Sāpīgi plīstoši asinsvadi ceļa zonā [Eksperta padoms]Elpas trūkums, spiediens un sāpes sirds rajonā [eksperta padoms]Man joprojām ir saaukstēšanās - kodarīt? [Eksperta padoms]Spiediens pusaudzim [eksperta padoms]Kas man palīdzēs pret grēmām? [Eksperta padoms]Vai emocijas un raksturs var ietekmēt spiediena pieaugumu? [Eksperta padoms]Vai pelējums makaronos ir kaitīgs bērnam? [Eksperta padoms]Vai slikta nieru darbība var izraisīt teļu pietūkumu? [Eksperta padoms]Kāda ir atšķirība starp miokardītu un miokarda infarktu? [Eksperta padoms]Man ļoti paaugstinās asinsspiediens – kā to kontrolēt? [Eksperta padoms]HIV diagnostika [ekspertu padoms]ŪSD dubultots - morfoloģija [Eksperta padoms]Mans vēders ķircina, kad pārtraucu lietot medikamentus [eksperta padoms]Kādas pārbaudes man jāveic, ja mani plakstiņi ir pietūkuši [eksperta padoms]Klepus pēc augsta asinsspiediena zālēm [eksperta padoms]Man ir 12 gadi un domāju, ka esmu resna [eksperta padoms]Cik ilgi B hepatīta vakcīna nodrošina imunitāti? [Eksperta padoms]Neefektīva bronhīta ārstēšana [Ekspertu padoms]Neveiksmīga giardiazes ārstēšana [eksperta padoms]Asins analīžu standarti 6 gadus vecam bērnam [Eksperta padoms]II fāzes sarkoidozes simptomi [eksperta padoms]Aptaukošanās un hipotireozes ārstēšana [ekspertu padoms]Man gandrīz vienmēr ir aukstas kājas un rokas [ekspertu padoms]Trauslu, trauslu, izkrītošu matu cēloņi [Eksperta padoms]Miokarda infarkta diagnostika pēc sirds transplantācijas [eksperta padoms]Dažādi viedokļi par muguras ķirurģiju [eksperta padoms]Abscesa pašnoņemšana uz mandeles [eksperta padoms]Pastāvīgi kāju šķindoņi pēc dzemdībām [Speciālista padoms]Vēnu vizualizācija ar hormonālo ārstēšanu [Eksperta padoms]