- Veselībai, relaksācijai un ķermeņa formai
- Pols sporta bāzē
- Pieaug fiziski aktīvo poļu iesaiste
- Fiziskās aktivitātes Polijā un Eiropā
64 procenti Poļi ir fiziski aktīvi – liecina Kantar veiktā MultiSport Index 2022 aptauja. Tas ir par 2 procentpunktiem vairāk nekā 2022. gadā. Pieaug aktīvāko poļu iesaiste – jau 19 procenti. no tiem vingro 5 reizes nedēļā. Neskatoties uz apziņu par kustības pozitīvo ietekmi uz veselību, joprojām katrs trešais mūsu valsts iedzīvotājs nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm – poļi joprojām ir viena no vismazāk aktīvajām sabiedrībām Eiropas Savienībā
64 procenti fiziski aktīvie poļi (gandrīz 21 miljons Polijas iedzīvotāju, kas vecāki par 15 gadiem) vismaz reizi mēnesī pieliek pūles, kas nav saistītas ar darbu, cita starpā ņemot vērā atpūtas aktivitātes, piemēram, pastaigas vai braukšana ar velosipēdu transporta nolūkos.
- MultiSport Index aptaujas rezultāts ļauj pieņemt, ka fizisko aktivitāšu jomā, ko uzņēmušies poļi, "kaut kas ir mainījies" un tas ir sākums pārmaiņām pareizajā virzienā. Vienlaikus jāatceras, ka šis rādītājs ņem vērā vismaz reizi mēnesī veiktās fiziskās aktivitātes un pēc Pasaules Veselības organizācijas (PVO) postulētās minimālās pieaugušo aktivitātes devas ir 150 minūtes vidēji smagas vai 75 minūtes. intensīva fiziskā piepūle nedēļā. No šīs perspektīvas pētījuma rezultāti poļiem nav tik optimistiski – skaidro Dr. Janušs Dobošs no Varšavas Universitātes Fiziskās audzināšanas universitātes Nacionālā fiziskā stāvokļa izpētes centra.
Pārsvarā aktīva ir jaunā paaudze vecumā no 15 līdz 24 gadiem (80%), cilvēki, kas mācās (90%) vai ar augstāko izglītību (78%). Satiksmi labprāt izmanto arī poļi, kuru ienākumi mēnesī pārsniedz 5000 PLN (83%), uzzinām no MultiSport Index 2022 aptaujas par poļu fiziskajām aktivitātēm, ko Kantar veica pēc Benefit Systems, kas ir Benefit Systems. MultiSport programma.
Veselībai, relaksācijai un ķermeņa formai
- Šodien fiziski aktīvo poļu ir par diviem procentiem vairāk nekā pirms gada. Pat vismazākajam fizisko aktivitāšu pieaugumam vajadzētu sagādāt prieku, jo vingrošana ir veids, kā uzlabot veselību un uzturēt labu dzīves kvalitāti. Tieši veselība mobilizē pat 43 procentus. no mums vingrošanai un mūsdienās ir visizplatītākāiemesls fizisko aktivitāšu sākšanai - saka Adam Radzki, Benefit Systems valdes loceklis. - 21 procents Poļi vingro galvenokārt nedēļas nogalēs – tas ir aptuveni 5 procenti. vairāk nekā 2022. gadā. Vērts atzīmēt, ka šīs izmaiņas sakrīt ar tirdzniecības ierobežojumu ieviešanu svētdienās. Vislabprātāk sportojam vakaros – šo laiku fiziskajām aktivitātēm izvēlas 35 procenti. Poļi.
27 procenti Poļi vingro priekam un atpūtai, un 14 procenti izskata un figūras uzlabošanai - šajās divās grupās lielākā daļa cilvēku vecumā līdz 30 gadiem. Aktīvie poļi vislabprātāk izmanto riteņbraukšanu, kas šogad ir apsteigusi daudzu gadu popularitāti baudījušo skriešanu. Pēc skriešanas poļiem nākamā sporta izvēle ir pastaigas un treniņi sporta zālē vai fitnesa klubā.
Pols sporta bāzē
Visbiežāk apmeklētās sporta bāzes ir trenažieru zāles un peldbaseini, kurus izmanto jau katrs piektais aktīvais polis. 41 procents no mums šim nolūkam tērē no 50 līdz 99 zlotiem mēnesī. Apmēram viena trešdaļa cilvēku, kas nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm sporta bāzēs, par to nemaksā nekādu maksu, cita starpā izmantojot no sporta kartēm, ko darba devēji piedāvā ar algu nesaistītu pabalstu veidā.
- MultiSport sporta kartes kļūst arvien populārākas. Polijā šo risinājumu jau izmanto vairāk nekā miljons cilvēku. Pateicoties kartei, kļūst vieglāka pieeja dažādām sporta infrastruktūrām, kas tieši izpaužas arī augošā poļu fiziskās aktivitātes līmenī. Mums ir lielākas iespējas izzināt dažādus fizisko aktivitāšu veidus un izvēlēties to, kurā jūtamies vislabāk. Programmas MultiSport lietotāju deklarācijas liecina, ka pat 78 procenti. no tiem, pateicoties kartei, viņi trafiku izmanto biežāk, un 68 procenti. viņš vingro savādāk, iesaistoties jaunos treniņu veidos – uzsver Ādams Radzkis.
Pieaug fiziski aktīvo poļu iesaiste
Ziņojuma autori uzsver, ka gandrīz puse poļu aktīvi nodarbojas ar sportu. Tie ir cilvēki, kuri vingro vismaz reizi nedēļā, nodarbojas ar tādām sporta aktivitātēm kā fitness vai peldēšana, izņemot atpūtu.
- MultiSport Index 2022 aptauja liecina, ka aktīvi cilvēki vingro intensīvāk. Jau 19 procenti poļu sporto piecas reizes nedēļā, kas ir par 3 procentiem vairāk nekā pirms gada. Treniņu biežuma pieaugums aktīvo cilvēku vidū ir signāls, ka viņi redz fizisko aktivitāšu labvēlīgo ietekmi uz savu pašsajūtu, ja vēlas, lai sports kļūtu par pastāvīgu viņu ikdienas sastāvdaļu – uzsver Dr. Janušs Dobošs.
Otrā galējībā ir 36 procenti. Poļi, kuri neuzņemas nekādas fiziskas aktivitātes, pat parastospastaigas.
- starp tiem pat 53 procenti. ir cilvēki, kas vecāki par 55 gadiem. Rezultāti skaidri parāda, ka entuziasms vingrot ar vecumu samazinās. Tikmēr tieši fiziskās aktivitātes ļauj ilgāk saglabāt možumu. Pasaules Veselības organizācija atzinusi nekustīgumu par ceturto mirstības cēloni pasaulē uzreiz pēc sirds un asinsvadu slimībām, vēža un novecošanas procesu izraisītām slimībām – piebilst Dr. Janušs Dobošs.
Fiziskās aktivitātes Polijā un Eiropā
Fiziski aktīvie cilvēki galvenokārt ir lielo pilsētu iedzīvotāji (virs 100 000 iedzīvotāju) - 64% Tostarp labāko rezultātu sasniedza Varšava - trīs ceturtdaļas varsoviešu satiksmi izmanto vismaz reizi mēnesī.
- Aplūkojot Polijas reģionus, vislielākais aktīvo pilsoņu skaits dzīvo Lielpoles un Mazpoles vojevodistēs - katrā 69 procenti. iedzīvotāji. Otra galējība, vismazāk aktīvākā, ir šādas vojevodistes: Zachodniopomorskie (45%), Dolnośląskie (52%) un Opolskie (54%), saka Dr. Janušs Dobošs.
Fizisko aktivitāšu ziņā Polija joprojām ir izteikti zem Eiropas vidējā līmeņa, kas saskaņā ar 2022. gada Eirobarometra datiem ir 71%. aktīvi pilsoņi. Starp ES dalībvalstīm esam sestie no apakšas, apsteidzot Portugāli, M altu, Itāliju, Rumāniju un Bulgāriju, kur šajās valstīs vidēji fiziski aktīvo iedzīvotāju ir 51%. Līdzīgs fiziskās aktivitātes līmenis, kāds reģistrēts Polijā, ir reģistrēts Grieķijā un Spānijā, bet nedaudz augstāks Kiprā, Horvātijā un Ungārijā (vidējais rādītājs šajās trīs valstīs ir 68%). Mēs joprojām esam tālu no šīs statistikas līderiem. Somijas, Dānijas, Nīderlandes un Zviedrijas vidējais rādītājs ir 94%.