Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Aicinām piedalīties bezmaksas Women's Run & More apmācībā sievietēm 5 Varšavas rajonos.
Bezmaksas skriešanas treniņi sievietēmprogrammas Women`s Run & More ietvaros tiek veikti nepārtraukti kopš 2009. gada. Programmas mērķis ir veicināt skriešanu un fiziskās aktivitātes, galvenokārt izmantojot bezmaksas nodarbības kvalificētu instruktoru vadībā. Dāmas skrien fiksētās vietās iknedēļas treniņos, kas tiek organizēti sestdienās un trešdienās.
Kā sākt trenēties skriešanā?
Apmācību grupas ir atvērtas un tām var pievienoties jebkurā laikā – vienkārši aizpildiet veidlapu, kas pieejama www.womensrun.pl/treningi.html. Informācija par precīzām treniņu vietām, datumiem un laikiem atrodama mājaslapāwww.womensrun.plun Facebook profilā: www.facebook.com/womensrun.
Projekts Women`s Run & More savieno cilvēkus ar līdzīgām kaislībām un mērķiem, kuri vēlas rūpēties par savu veselību, fizisko stāvokli un labsajūtu. Programmas mērķis ir iedrošināt pēc iespējas vairāk cilvēku vingrot, un sastapt galvenos iemeslus un attaisnojumus, kāpēc daudzas sievietes atsakās no šīs nodarbes, t.i. uzņēmuma un profesionāla atbalsta trūkums.
Sadarbībā ar rajona pārvaldēm un partneriem tiek organizēti bezmaksas treniņi atraktīvākajās skriešanas vietās. Organizatori nodrošina profesionālu atbalstu trenerim, kā arī sava veida atbalsta grupu, t.i., sievietes, kuras jau ir pieķērušas kļūdu un ir dabisks stimuls jauniem cilvēkiem rīkoties.
Women's Run & More ir ne tikai skriešanas treniņi, bet galvenokārt veselīga dzīvesveida filozofija, kas ietver citas sporta disciplīnas, padomus, motivējošas tikšanās un daudzas dažādas aktivitātes. Ikviens laipni aicināts pievienoties programmai!