Man ir 33 gadi, ēdu veselīgi, nesmēķēju un nelietoju alkoholu. Sporādiski mērīju asinsspiedienu – tas vienmēr bija labs. Manam tēvam tika konstatēts augsts asinsspiediens, tāpēc mamma iegādājās plecu spiediena mērīšanas ierīci. Asinsspiedienu sāku mērīt divas vai trīs reizes nedēļā – tas vienmēr bija labs, dažreiz nedaudz paaugstināts. Vakar mērīju asinsspiedienu 15:00 - man bija 151/87, pulss 105, un 21:30 bija 151/100, pulss 109. Vai tas bija pārāk augsts un man vajadzētu redzēt ārstu? Vai spiediens var būt iedzimts? Tā kā mana tēva mātei un manai vecmāmiņai arī bija augsts asinsspiediens un diabēts.
Mērījumu rezultāti liecina, ka Jums, iespējams, būs paaugstināts asinsspiediens. No formālā viedokļa mēs runājam par hipertensijas diagnozi, kad spiediens virs 140/90 tiek konstatēts trīs reizes vai spiediens 180/110 vienu reizi. Pozitīva ģimenes anamnēze palielina hipertensijas attīstības iespējamību. Tas var parādīties dažādos vecumos cilvēkiem no hipertensijas ģimenēm. Jūsu vecums ir tipisks hipertensijas izpausmes periods. Turklāt diezgan raksturīgs ir arī kalendārais laiks, kurā notikuši pieaugumi – Ziemassvētku diēta satur vairāk nātrija (šķiņķi, sausās desiņas, dārzeņu salāti ir tipiskas "sāls bumbas"), un palielināts šī jona patēriņš var veicināt spiediena pieaugumu. Jāapzinās, ka nātrija joni ir atrodami ne tikai sālī (t.i., nātrija hlorīdā), bet arī daudzos produktos, kas nav sāls. Īpaši liels nātrija daudzums ir ar sāli konservētiem produktiem ar ilgu glabāšanas laiku.
Es aicinu jūs izlasīt citus rakstus par hipertensiju, kur es bieži pieminu šo problēmu, un izlasīt manu emuāru S alt Civilization. Ir vērts pievērst uzmanību savam uzturam, un, ja asinsspiediena rādītāji ir virs 130/80, ieteicams sazināties ar savu ģimenes ārstu.
Pārbaudiet, vai jums nav augsts asinsspiediens
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Krystyna KnyplInternists, hipertensiologs, "Gazeta dla Lekarzy" galvenais redaktors.
Vairāk padomu no šī eksperta
Candida albicans rauga alerģija [Eksperta padoms]Sāpīgi plīstoši asinsvadi ceļa zonā [Eksperta padoms]Elpas trūkums, spiediens un sāpes sirds rajonā [eksperta padoms]Es turpinu saņemtMan ir saaukstēšanās - ko man darīt? [Eksperta padoms]Spiediens pusaudzim [eksperta padoms]Kas man palīdzēs pret grēmām? [Eksperta padoms]Vai emocijas un raksturs var ietekmēt spiediena pieaugumu? [Eksperta padoms]Vai pelējums makaronos ir kaitīgs bērnam? [Eksperta padoms]Vai slikta nieru darbība var izraisīt teļu pietūkumu? [Eksperta padoms]Kāda ir atšķirība starp miokardītu un miokarda infarktu? [Eksperta padoms]Man ļoti paaugstinās asinsspiediens – kā to kontrolēt? [Eksperta padoms]HIV diagnostika [ekspertu padoms]ŪSD dubultots - morfoloģija [Eksperta padoms]Mans vēders ķircina, kad pārtraucu lietot medikamentus [eksperta padoms]Kādas pārbaudes man jāveic, ja mani plakstiņi ir pietūkuši [eksperta padoms]Klepus pēc augsta asinsspiediena zālēm [eksperta padoms]Man ir 12 gadi un domāju, ka esmu resna [eksperta padoms]Cik ilgi B hepatīta vakcīna nodrošina imunitāti? [Eksperta padoms]Neefektīva bronhīta ārstēšana [Ekspertu padoms]Neveiksmīga giardiazes ārstēšana [eksperta padoms]Asins analīžu standarti 6 gadus vecam bērnam [Eksperta padoms]II fāzes sarkoidozes simptomi [eksperta padoms]Aptaukošanās un hipotireozes ārstēšana [ekspertu padoms]Man gandrīz vienmēr ir aukstas kājas un rokas [ekspertu padoms]Trauslu, trauslu, izkrītošu matu cēloņi [Eksperta padoms]Miokarda infarkta diagnostika pēc sirds transplantācijas [eksperta padoms]Dažādi viedokļi par muguras ķirurģiju [eksperta padoms]Abscesa pašnoņemšana uz mandeles [eksperta padoms]Pastāvīgi kāju šķindoņi pēc dzemdībām [Speciālista padoms]Vēnu vizualizācija ar hormonālo ārstēšanu [Eksperta padoms]