Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Es stostos apmēram 15 gadus. Es nezinu, ar ko tas sākās, bet bērnudārzā strādāja kāda dāma, kurai patika kliegt uz bērniem par visu, arī par mani, bet ne par to, ka bija rupjš un ka viņai no rītiem bija grūti paēst brokastis. Katra diena man bija elle. Vispār es bērnībā kādus 2 gadus gāju pie logopēda, bet tas nepalīdzēja. Tagad man ir radies iespaids, ka kļūst arvien sliktāk. Dažreiz, kad esmu atslābinājies, es izmantoju ātru (bet ne pārāk lielu) tempu, un tas notiek normāli, un dažreiz es cenšos runāt lēni, un neviens vārds parasti nevēlas nokrist manā rīklē. Dažreiz es atkārtoju vārdu, dažreiz tikai vienu burtu, piemēram, "t". Kādreiz, kad biju lielākā pulkā, mierīgā balsī varēju kaut ko skaļi nolasīt - tagad vairs nevaru. Līdzīgi bija ar svešvalodu – es nekad stostījos, runājot angliski, tagad es to daru. Nesen es mēģināju lasīt skaļi lēnām, bet nezinu, vai tas nāk par labu. Gribētos trenēties vienatnē, bet īsti nezinu, ko darīt. Es zinu, ka es varētu sākt visu no jauna. Runājiet lēnām un pakāpeniski paātriniet, bet ir reizes, kad es to nevaru izdarīt. Vai es varētu sniegt padomu, vingrinājumu piemērus?
Ja situācija pasliktinās unstostīšanās simptomipasliktinās, iesaku konsultēties ar logopēdu un psihologu. Vingrinājumi, kurus veicat pats (skaļi lasot), ir labi, bet nepietiekami. Tā kā problēmas turpinās jau ilgu laiku, ir nepieciešams regulēt savu elpošanu. Un šim nolūkam jums jāapgūst speciālista apmācība.
Es neiesaku veikt šāda veida vingrinājumus vienatnē. Protams, arī jārunā pēc iespējas mierīgāk, nevis jāpaātrina temps.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Katažina BąkovičaSpeciālists mediju komunikācijas jomā. Viņa vada individuālu terapiju ar pieaugušajiem un bērniem, meistarklases darbam ar ķermeni, balsi un elpu, apmācības uzņēmumiem.
Vairāk padomu no šī eksperta
Vārdu konjugācijas kļūdas divvalodībā [Eksperta padoms]Četrus gadus vecs bērns neatpazīst krāsas. Kā pārbaudīt, vai tas attīstās pareizi? [Eksperta padoms]Vai pieaugušais var novērst runas traucējumus? [Eksperta padoms]Vai ir iespējams izārstēt runas traucējumus rpieaugušā cilvēkā? [Eksperta padoms]Vai varu pats labot runas traucējumus? [Eksperta padoms]Vai ir iespējams izārstēt pieaugušo stostīšanos? [Eksperta padoms]Vai aizbāžņu vingrinājumi palīdzēs ar runas traucējumiem? [Eksperta padoms]Kāpēc bērnam ir atvērta mute un mēle ir ārā? [Eksperta padoms]Bērns pārstāj runāt. Mutisms vai spītīgs raksturs? [Eksperta padoms]Kā pareizi izrunāt "sz" un "cz"? [Eksperta padoms]Kā atbalstīt bērna runas attīstību? [Eksperta padoms]Kā izskatās logopēdija? [Eksperta padoms]Kā mudināt bērnu mācīties? [Eksperta padoms]Stostīšanās bērnā. Kāpēc pēc treniņa nav uzlabojumu? [Eksperta padoms]Pieauguša lūpas korekcija [eksperta padoms]Bērnam ir īss nervozitāte un runas traucējumi [Eksperta padoms]Pusaudzim ir galvassāpes un viņš aizmirst vārdus [Ekspertu padoms]Lēns runas zudums pieaugušajam [eksperta padoms]Problēma ar vārda brīvību un vārdu aizmirstību [Eksperta padoms]Valodas problēmas pieaugušajiem [eksperta padoms]Es izvairos no cilvēkiem stostoties. Kur vērsties pēc palīdzības [Eksperta padoms]Runas attīstība trīs gadus vecam bērnam [Eksperta padoms]Burta C oksigenācija pieaugušajam [eksperta padoms]Oksigenācija pieaugušā vecumā [eksperta padoms]Stress un vārdu un runas aizmirstība [Eksperta padoms]Trīsgadnieks saka ļoti maz [eksperta padoms]Runas traucējumi un progresa trūkums pēc treniņa [Eksperta padoms]Izruna. 3,5 gadus vecs bērns rāda skaņas [Eksperta padoms]Bērnam izvirzīta mēle. Kā to novērst? [Eksperta padoms]Vārdu aizmirstība un burtu pārkārtošana rakstot [Eksperta padoms]