Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm ļaus pielāgot diētu iedzimtajām iezīmēm, kas ir piešķirtas katram zodiakam. Pēc astrologu domām, zvaigznēs ir ne tikai liktenis, bet arī tas, ko drīkst un ko nedrīkst ēst. Tādējādi ir vieglāk zaudēt svaru un rūpēties par savu veselību. Šeit ir katrai zodiaka zīmei sastādīta diēta.
Diēta atbilstoši zodiaka zīmeiļauj pielāgot diētu konkrētai zodiaka zīmei piešķirtajām pazīmēm. Kā apgalvo astrologi, kulinārijas garšas ir ierakstītas arī zvaigznēs. Dažas zodiaka zīmes nevar iztikt bez šokolādes, citas nevar iedomāties ēdienu bez asiem ēdieniem. Tas viss tāpēc, ka katrs no elementiem un tai piederošā zodiaka zīme raksturo atšķirīgu pieeju ēdienam.
Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm - ideāls uzturs Aunam
Cilvēki Auna zīmē parasti izvēlas tradicionālos, gaļas un līdz ar to arī treknus ēdienus, atsakoties no salātiem un salātiem vienlaikus. Tāpēc viņiem vajadzētu ierobežot ēdienus, kuros dominē gaļa. Būtu jāierobežo arī tādi stimulanti kā kafija un alkohols (īpaši alus). Uzturā vajadzētu ieviest vairāk augļu un dārzeņu, īpaši eksotiskos, kas, pēc astrologu domām, vislabāk atbilst Auna gaumei
Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm - ideāla diēta Vērsim
Zodiaka Vēršiem arī garšo trekna pārtika, taču daži no viņiem labprāt ēd šāda veida pārtiku pārmērīgi, tāpēc viņiem var rasties problēmas ar lieko svaru un justies smagi. Tāpēc viņiem vajadzētu mainīt uzturu: atteikties no trekniem ēdieniem, našķoties starp ēdienreizēm, ēdienkartē iekļaut viegli sagremojamus Vidusjūras ēdienus. Pēc astrologu domām, produkti, kas dominē itāļu, grieķu vai spāņu virtuvē, piemēram, tomāti, olīvas vai artišoki, ir paredzēti zodiaka Vērsim
Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm - ideāla diēta DVĪŅIEM
Zodiaka Dvīņu ēšanas veids diez vai ir racionāls, jo viņi ir ļoti aktīvi cilvēki, pastāvīgi aizņemti un neatliek laika gatavot m altītes. Tāpēc viņi ēdienkarti sastādīja pavisam nejauši. Diemžēl tajā bieži dominē ātrie ēdieni, piemēram, saldētas picas vai ātrās uzkodas. Šādā veidāuzturs uzliek smagu slogu visai gremošanas sistēmai. Tāpēc viņu ēdienkartē vajadzētu dominēt ēdieniem, kas ir ātri un vienkārši pagatavojami, bet tajā pašā laikā veselīgi, piemēram, ķīniešu virtuve, kas ļaus atpūtināt vēderu un atjaunot iekšējo līdzsvaru. Tā kā Dvīņiem ir gremošanas problēmas, viņiem ieteicams ēst vienatnē, nesteidzieties.
Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm - ideāla diēta VĒZIEM
Kā apgalvo astrologi, cilvēki Vēža zīmē ir pakļauti stresam, kas var izraisīt peptiskas čūlas slimību, augstu asinsspiedienu un sirds problēmas. Tāpēc zodiaka Vēzim vajadzētu pievērst īpašu uzmanību tam, ko viņi ēd. Ideālā gadījumā viņiem vajadzētu atteikties no ceptiem ēdieniem, dodot priekšroku veģetāriem ēdieniem: viegli sagremojamiem dārzeņiem, zivīm un liesai tvaicētai gaļai, kas atslogos kuņģi. Turklāt vēžiem vajadzētu izvairīties no piena produktiem, jo tie negatīvi ietekmē viņu gremošanas sistēmu.
Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm - ideāla diēta LAUVAI
Zodiaka lauvām patīk uzkodas starp ēdienreizēm. Tā vietā, lai remdētu izsalkumu ar veselīgu uzkodu, piemēram, burkāna vai salātu gabaliņu, viņi sniedzas pēc neveselīgiem čipsiem, kas bieži izpaužas kā savārgums. Lai atbrīvotos no šī kaitīgā ieraduma, viņiem vajadzētu ēst bieži, bet mazās porcijās. Turklāt viņiem pa rokai jābūt svaigiem augļiem un dārzeņiem, lai viņi varētu ātri remdēt izsalkumu.
Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm - ideāla diēta JAUNAVAI
Zodiaka Jaunavas cilvēki parasti piešķir lielu nozīmi tam, ko viņi ēd, un tāpēc viņu uzturs ir bagāts ar veselīgiem produktiem. Tomēr viņu vājā vieta ir tendence izmēģināt visus uztura jaunumus, kas ne vienmēr ir labvēlīgi viņu veselībai. Kā apgalvo astrologi, Jaunavai vajadzētu atteikties no dažiem svara zaudēšanas veidiem, īpaši ierobežojošiem, un izvēlēties veselīgu, sabalansētu uzturu, kurā dominēt produktiem no jūras, t.i., zivīm un jūras veltēm. Meitenēm ieteicami arī piena produkti, kas papildina kalcija deficītu.
Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm - ideāla diēta MĒROGAM
Svaru zīmes cilvēki dzīvo galvu reibinošā tempā un bieži vien nepievērš uzmanību tam, ko ēd, kas ir vienkāršs veids, kā novērst uztura trūkumus un vēl ļaunāk - kuņģa problēmas. Tāpēc zodiaka Svariem vajadzētu koncentrēties uz regulāru uzturu. Runājot par ēdienreižu veidu – Svaru zīmes cilvēkiem ideāls ir zaļais uzturs, kura pamatā ir zaļie dārzeņi, augļi un graudaugu produkti.
Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm - ideāla diēta SKORPIONAI
Zodiaka Skorpionu diēta ir tālu no ideāla. Viss sistemātiskuma trūkuma dēļ. Ēdot steigā vai ne divatālabvēlīgi kuņģim, jo īpaši tāpēc, ka daba Skorpionus ir apveltījusi ar ļoti smalku gremošanas sistēmu. Nepareizs uzturs ietekmē arī viņu pašsajūtu: viņi ir aizkaitināmi un noslēgti. Tāpēc viņu uzturā vajadzētu dominēt ogļhidrātiem un dārzeņiem, kas atbalsta serotonīna - "laimes" hormona - veidošanos. Skorpioniem bieži trūkst magnija un dzelzs, tāpēc viņu uzturā ir ļoti ieteicamas aknas, olas, spināti un sīpoli. Turklāt Skorpioniem sava trauslā vēdera dēļ vajadzētu atteikties no svara zaudēšanas diētām. Kā iesaka astrologi, labāk zaudēt svaru, vingrojot sporta zālē.
Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm - ideāla diēta Strēlniekam
Strēlnieku uztura pamatgrēks ir nesamērība ēšanā un dzeršanā, jo viņi nenovērsīsies no alkohola. Tas ietekmē viņu veselību. Diemžēl tikai tad, kad viņi sāk izjust diskomfortu saistībā ar neatbilstoša uztura lietošanu, viņi izlemj mainīt savus ēšanas paradumus. Vislabāk, ja viņi iepriekš atsakās no dzīvnieku taukiem, saldumiem un alkohola. Ēdienkartē vajadzētu dominēt dārzeņiem un augļiem, īpaši tiem, kas bagāti ar C vitamīnu, piemēram, greipfrūtiem. Pēc astrologu domām, Strēlnieka veselību labvēlīgi ietekmē arī ogas: zemenes, avenes, mellenes
Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm - ideāla diēta MEŽĀZIEM
Mežāža zīmē dzimušo diētas pamatā ir tradicionāli ēdieni (īpaši iecienīta ir sarkanā gaļa), kas nav diētiski, kas var veicināt nelielu lieko svaru. Tāpēc viņu ēdienkartē jāiekļauj viegli sagremojami ēdieni, kas atvieglos kuņģi. Labs risinājums ir salāti, salāti, rīsi, zivis, liesa gaļa. Pēc astrologu domām, arī ar kalciju bagāti pārtikas produkti, piemēram, siers un biezpiens, ir obligāti.
Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm - ideāla diēta ŪDENSVĪRIEM
Zodiaka Ūdensvīri, kā likums, rūpējas par savu uzturu. Viņu ēdienkartē ir daudz dažādu produktu: dārzeņi, putnu gaļa, zivis un piena produkti. Vienīgais, no kā viņiem būtu jāuzmanās, ir šokolāde. Par laimi, Ūdensvīri parasti nav mantkārīgi un var pieprasīt šo prieku. Turklāt viņi ēd mazas porcijas, kas arī ļauj saglabāt slaidu augumu. Kad viņi vēlas zaudēt svaru, viņi pat var izlaist ēdienreizes. Tomēr tad viņiem jābūt uzmanīgiem, jo uztura trūkumi var ātri izraisīt daudzas slimības.
Diēta atbilstoši zodiaka zīmēm - ideāla diēta ZIVIEM
Zivju zodiaka veselīga uztura noslēpums ir regulāra ēšana. Zivju diētas lielākais trūkums ir regularitātes trūkums un ēšana visu bezierobežojumiem. Šajā sakarā atcerieties būt biežāk un retāk. Zivju zīmes cilvēkiem, kuri gatavojas zaudēt svaru, jāatceras, ka viņu zodiaka zīme nedarbojas t.s. brīnumdiētas, tāpēc viņiem vajadzētu padomāt par racionālu un ilglaicīgu diētu.