Kakla aizmugure nav nekas cits kā pakauša daļa. Šajā ķermeņa zonā ir daudzas svarīgas struktūras, tostarp kakla skriemeļi, muguras smadzenes un svarīgi asinsvadi. Bieža sūdzība par šo cilvēka ķermeņa daļu ir kakla sāpes. Kādi ir šāda veida sāpju cēloņi un ko es varu darīt, lai tās apturētu? Uzziniet, kā izskatās kakla struktūra.
Kaklsir cilvēka kakla aizmugurējā daļa.Kaklsir daļa no mugurkaula kakla daļā, caur kuru iet kakla skriemeļi, daudzi asinsvadi un muskuļi. Cilvēkiem šī struktūra neizraisa lielu uzmanību, pretējā gadījumā citiem zīdītājiem, piemēram, kaķiem, tā atšķiras. Šo dzīvnieku ādai kakla rajonā ir raksturīga slikta inervācija, kas ļauj mazu kaķēnu mātēm tos nēsāt, satverot tos aiz pakauša ādas.
Kakls: anatomija
Kakls ir vieta, kas savieno galvu un rumpi. Šajā cilvēka ķermeņa daļā tiek atrastas vai vadītas diezgan svarīgas struktūras. Īpaši par septiņiemkakla skriemeļiem , kas ieskauj muguras smadzeņu kakla daļu, kas atrodas dzemdes kakla rajonā.
Svarīgi asinsvadiiet cauri kakla mugurai, piemēram, jūga vēnām un miega artērijām.
Citi svarīgi ar kaklu saistīti orgāni ir arībarības vads un balsene .
Ir arī dažimuskuļi , kas saistīti ar dzemdes kakla zonu, piemēram, trapecveida un sternoklavikulārie muskuļi.
Kakls: sāpju cēloņi
Kakla sāpesir izplatīta problēma, un galu galā lielākā daļa cilvēku cieš no kakla sāpēm visu mūžu. Kakla sāpēm ir daudz iemeslu.
Pārslodzes
Kakla sāpes rodas galvenokārt saistībā arkakla muskuļu sasprindzinājumuunpārslogojot kakla skriemeļus . Jebkurai pārslodzei ir labvēlīga ietekme uz daudzu stundu darbu sēdus stāvoklī, kā arī vispārējs mazkustīgs dzīvesveids.
Kakla sāpes var būt dažādu celmu rezultāts. Tās var būtnepareizi izpildītu vingrinājumusekas, īpaši tiem, kas saistīti ar pēkšņu kustību veikšanu.
Stress
Nervu sāpēm labvēlīgi ietekmē arī stress . Ilgstoša emocionāla spriedze var izraisīt pārmērīgu stresumuskuļu sasprindzinājums, kas galu galā var izraisīt sāpes kakla rajonā.
Nepareiza gulēšanas pozīcija
Gadās, ka cilvēks no rīta pieceļas no gultas un uzreiz piedzīvo nepatīkamas sajūtas dzemdes kakla rajonā.Nepareiza gulēšanas pozīcijavar izraisīt arī kakla sāpes.
Osteoartikulārās sistēmas slimības
Ir arī daudzasslimību vienības , kas saistītas ar kakla un pakauša struktūru disfunkcijām, kuru viens no simptomiem var būt kakla sāpes.
Šādu slimību piemēri ir:
- deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā (īpaši mugurkaula kakla daļā),
- osteoporotiskas izmaiņas mugurkaula kakla skriemeļos,
- reimatoīdais artrīts,
- ankilozējošais spondilīts,
- kakla mugurkaula stenoze.
Meningīts
Iepriekš minētās slimības var klasificēt kā osteoartikulārās sistēmas slimības.Kakla sāpes var parādīties arī infekcijas laikā . Tas galvenokārt attiecas uz meningītu, kur sāpes kaklā var pavadīt tās stīvums (kas ir viens no meningeālajiem simptomiem).
Šeit ir vērts pieminēt, ka ar kakla stīvumu un tā sāpēm vien nepietiek, lai diagnosticētu nopietnu infekciju meningīta formā. Šīs problēmas drīzāk pavada citas kaites, piemēram, augsts drudzis, ļoti stipras galvassāpes vai vemšana.
Kark: pētījumi
Reizēm piedzīvotās kakla sāpes parasti nerada bažas. Tomēr cilvēkiem, kuri ilgstoši cīnās ar šo problēmu un izjūt ievērojamas sāpes, noteikti jākonsultējas ar speciālistu.
Var vērsties pie ortopēda, kurš indikāciju gadījumā nozīmēs attiecīgas pārbaudes, lai noskaidrotu kaites cēloni
Diagnosticējot kakla sāpju avotu, veicot attēlveidošanas testus, piemēram:
- RTG,
- datortomogrāfija
- Veic magnētiskās rezonanses attēlveidošanu.
Kakls: kakla sāpju ārstēšana
Regulāras fiziskās aktivitātes ir primārā metode, kas ieteicama pacientiem, kuriem ir kakla sāpes. Pacienti tos var veikt patstāvīgi mājās. Papildus iespējams uzsākt regulārufizioterapijufizioterapeita uzraudzībā
Šeit jāatzīmē, ka mēģinājuminovērst sāpju rašanos ir ļoti svarīgikakls . Šim nolūkam, strādājot pie datora, jāatceras ieņemt pareizu stāju un ne tikai. Jums jāsēž pareizi, taču arī jāizvairās strādāt neergonomiskos pozos.
Situācijā, kad kāds regulāri piedzīvo ievērojamu stresu, sistemātiska vingrošana ir izdevīga, lai samazinātu vai atbrīvotos nopalielināta muskuļu sasprindzinājuma.Pateicoties tam, tie palīdzēs mazināt kakla sāpes.
- Kakla un kakla sāpes - cēloņi. Kas palīdzēs ar sāpēm kaklā?
- Stīvs kakls: cēloņi
- Mājas aizsardzības līdzekļi pret kakla sāpēm. Pierādīta, efektīva un droša
- Vertigo - cēloņi, simptomi, ārstēšana un rehabilitācija