Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Menopauze un iepriekšējā menopauze (saukta arī par menopauzi) iestājas, kad palēninās hipofīzes darbība, olnīcas neizdala olas un sieviete nevar iestāties grūtniecība. Ir vairāki apgrūtinoši simptomi, kas saistīti ar menopauzi. Hormonu terapija tiek uzskatīta par vispazīstamāko veidu cīņā ar šī perioda simptomiem, taču to izmanto tikai 17% aptaujāto.

Menopauzeir profesionālais nosaukums pēdējām menstruācijām sievietes dzīvē. Tās slieksnis tiek noteikts pēc pēdējās asiņošanas datuma, pēc kura tas neparādās gadu. Katrs, kas notiek pēc tik ilga pārtraukuma, ir novirze, kuras dēļ sievietei vajadzētu apmeklēt ginekologu.

Sievietēm menopauze parasti iestājas 45-50 gadu vecumā. vecums. Perimenopauzes periods (vaimenopauze ), kad estrogēna sekrēcija no olnīcām pakāpeniski samazinās, sākas dažus gadus pirms un beidzas dažus gadus pēc menopauzes un var ilgt līdz 10 gadiem. Šī iemesla dēļ ir vērts pārliecināties, ka šis laiks ir pēc iespējas ērtāks.

Menopauze, kas saistīta ar organisma hormonālo līdzsvaru, katrai sievietei var iestāties dažādos laikosPremenopauze, t.s. izmaiņas pirms izmaiņām ilgst 5-10 gadus. Tad parasti vecumā no 40 līdz 47 gadiem parādās auglības beigu sākuma pazīmes, ko izraisa zemais dzimumhormonu līmenis

Ko poļu sievietes zina par menopauzi?

Pētījumā "Polijas sievietes un menopauze 2016", ko veica ARC Rynek i Opinia, teikts par to, ko Polijas sievietes zina par menopauzi. Pētījumā piedalījās dāmas vecumā no 45-55 gadiem, t.i., periodā, kad sievietes organismā notiek ar menopauzi saistītas izmaiņas

Viņiem tiek dota menopauzes definīcija un simptomu saraksts, kas bieži saglabājas vairākus gadus pirms un pēc pēdējās menstruācijas. Tikai 49% sieviešu atzina, ka ir pēc vai perimenopauzes periodā, 29% noliedza menopauzi, un 24% teica, ka nezina. Piemēram, 35% sieviešu nevarēja noteikt, vai viņām ir menstruālā cikla izmaiņas, 47% nevarēja noteikt, vai viņām ir karstuma viļņi un sirdsklauves.

Aptaujas rezultāti, no vienas puses, apstiprina Polijas sieviešu sliktās zināšanas par menopauzi un metodēm, kas varētu mazināt tās ietekmi. No otras puses, viņi liek domāt, ka daudzas sievietes menopauzes vecumā izspiež no apziņas faktu, ka organismā notiek dabiskās izmaiņas, kaspavada.

Pēc ekspertu domām, poļu sieviešu attieksme pret menopauzi lielā mērā ir saistīta ar nepietiekamu seksuālo un veselības izglītību mūsu valstī. Dāmas parasti domā, ka menopauze ir sievišķības beigas. Un tā nav taisnība – ar to tikai sākas nākamais dzīves posms, kuram ir daudz priekšrocību.

Estrogēnus ražo olnīcas, un no tiem ir atkarīga pareiza nobriešanas procesa norise un pēc tam menstruālais cikls. Tie arī garantē nevainojamu ādu. Viņu vadībā veidojas hialuronskābe, kas kavē grumbu veidošanos. Tie arī veicina kolagēna ražošanu, kas padara ādu elastīgu un tvirtu. Estrogēna trūkuma dēļ āda zaudē tvirtumu, nagi un mati kļūst blāvi un pelēki. Lai uzturētu pareizo hormonu līmeni, jums vajadzētu ēst soju un … nodarboties ar seksu.

Klimaktērija, vai kā?

Apmēram 30 reproduktīvās aktivitātes gadus olnīcas pakāpeniski pārstāj ražot sieviešu dzimuma hormonus.Menopauze ir pēdējās menstruācijas , un, lai to noskaidrotu, ir jābūt vismaz viena gada periodam bez asiņošanas. Laiku, kas aptver dažus gadus pirms un dažus gadus pēc pēdējās menstruācijas, sauc par "menopauzi", "menopauzi" vai "perimenopauzi".

Lielākajai daļai sieviešu šis process sākas vecumā no 45 līdz 55 gadiem un var ilgt vairākus mēnešus vai vairākus gadus. Daudz kas ir atkarīgs no gēniem, taču arī vides faktori – cigarešu smēķēšana, stress, nepareizs uzturs –, kas paātrina menopauzi. Dzimumhormonu līmeņa pazemināšanās rezultātā asiņošana parādās neregulāri un var kļūt intensīva (hormonālo izmaiņu dēļ endometrijs kļūst biezāks)

Menopauze: uzliesmojuma simptomi

Dažkārt menopauze paliek nepamanīta, bet 80% sieviešu izjūt simptomus, ko izraisa hormonālā nelīdzsvarotība. Tie ir:

  • karstuma uzliesmojumi,
  • auksti drebuļi,
  • sejas pietvīkums,
  • sirdsklauves,
  • nakts svīšana,
  • atmiņas problēmas,
  • aizkaitināmība,
  • jūtos nomākts,
  • bezmiegs.

Šo iemeslu dēļ daudzām dāmām gadi līdz pēdējai asiņošanai ir ļoti grūti. Visbiežāk diskomforts pēc menstruāciju pārtraukšanas mazinās un beidzot pilnībā izzūd. Betaptuveni 20% sieviešu organisms nepielāgojas hormonālajām izmaiņāmun traucējoši simptomi saglabājas pat līdz 70 gadu vecumam.

Menopauzes pieņemšana

Menopauze sievietei iestājas grūtā dzīves brīdī. Bērni sāk kļūt neatkarīgi, un viņiem vairs nav vajadzīgas tik mīlošas rūpes. Parādās pirmie kopsavilkumi, bailes kļūt par vecmāmiņu. Pārliecība, kalabākais jau ir aiz muguras, tas var būt sāpīgi. Tieši tāpēc poļu sievietes baidās no menopauzes. Sievietes citās kultūrās tam nepiešķir tik lielu nozīmi.

Sievietes, kuras pārdzīvo menopauzi ar smaidu uz lūpām, to iztur labāk nekā tās, kuras saceļas pret to.

Saskaņā ar Stokholmas Universitātes pētījumu zviedru sievietēm šajā periodā ir vēl labāks pašvērtējums nekā iepriekš. Vai tas, ka jūs zaudējat spēju radīt pēcnācējus, patiešām ir dzīves jēgas beigas? Labklājības noslēpums ir pieņemt savu vecumu un izprast tā radītās izmaiņas.

Menopauze: bailes no nezināmā

Menopauzes pieņemšana nenozīmē piekrišanu traucējošiem simptomiem, kas var izjaukt jūsu privāto un profesionālo dzīvi.Atbilstošas ​​ārstēšanas izmantošana uzlabo pašsajūtu un var normāli funkcionētDiemžēl tikai trīs līdz vairāki procenti Polijas sieviešu izvēlas hormonu aizstājterapiju, bet gandrīz četras reizes vairāk Francijā un Skandināvijas valstis. Kāpēc? Sievietes Polijā nevēlas lietot hormonus, jo ir dzirdējušas, ka tie izraisa vēzi.

Pirms vairākiem gadiem ASV veikto pētījumu rezultāti, kas uzrādīja krūts vēža sastopamības palielināšanos sievietēm, kuras lieto HAT, sekmēja šo atzinumu. Laika gaitā izrādījās, ka pētījums tika veikts slikti un secinājumi tika izdarīti pārsteidzīgi. Bet mīts darbojas.

Vērts zināt

Kad hormoni ir aizliegti?

Menopauzes hormonālās ārstēšanas kontrindikācijas ir: agrāk vai esošs krūts vēzis, dzemdes vēzis, olnīcu vēzis, neizskaidrojami krūšu veidojumi un izmaiņas reproduktīvajā orgānā, nezināma iemesla asiņošana no maksts; vēnu un artēriju trombemboliskas slimības; aknu slimības, kas izraisa tā mazspēju.

Menopauze: profilakse un ārstēšana

70. gados Vācijā hormonus izrakstīja visām sievietēm kā zāles jaunības paildzināšanai. Mūsdienās ir zināms, ka terapiju vislabāk sākt dažus gadus pirms menopauzes vai tad, kad parādās pirmie menopauzes iestāšanās simptomi. Tad tas ir visefektīvākais, jo novērš bieži vien neatgriezenisku izmaiņu parādīšanos, ko izraisa estrogēna deficīts.

Pēc menstruācijas hormoni tiek piedāvāti sievietēm, kurām simptomi traucē normālu funkcionēšanu, kā arī tām, kuras hormonālo izmaiņu dēļ sūdzas par atkārtotām dzimumorgānu, urīnpūšļa, nieru infekcijām, maksts sausumu, sāpīgumu dzimumakta laikā. Problēma ir tā, ka sievietēm ir kauns runāt par dažām slimībām, un liela daļa no viņām nezinaka tie ir menopauzes simptomi un tos var mazināt.

Vispirms izpētiet, pēc tam izrakstiet recepti

Ar simptomu traucēšanu nepietiek, lai ārsts izrakstītu hormonus. Pirmkārt, viņam ir jāpasūta daži testi, lai izslēgtu kontrindikācijas. Tikai pamatojoties uz rezultātiem, viņš izvēlas zāles, kas atbilst pacienta vajadzībām. Tos var lietot dažādās formās (tabletes, plāksterus, želejas, injekcijas, zemādas implantus, maksts lodītes un krēmus) un grafikos.Ārstēšana sākas ar mazākajām hormonu devām- tad blakusparādības un iespējamie riski ir minimāli.

Kad sieviete jūtas labi, pārbaudes ir ieteicamas reizi gadā. Tajā laikā ārsts un pacients apsver ārstēšanas turpināšanas lietderību. Daudzām sievietēm menopauzes simptomi izzūd vai mazinās pēc 2-3 gadu zāļu lietošanas. Ir svarīgi pārtraukt hormonu lietošanu, pakāpeniski samazinot devu. Ja jūtaties sliktāk, varat atgriezties pie terapijas.

Saskaņā ar dažiem pētījumiem, pēc 5 gadu ilgas HAT lietošanas krūts vēža risks nedaudz palielinās, taču, ja nav kontrindikāciju un ieguvumi atsver risku, terapiju var lietot līdz 10 gadiem.Terapija netiek uzsākta pēc 60 gadu vecuma.

Svarīgs

Papildu ieguvumi no hormonu terapijas

  • Aizsardzība pret osteoporozi . Īpaši apdraudētas ir sievietes, kurām menopauze sākās pirms 45 gadu vecuma. Kad aizsargājošais estrogēna līmenis samazinās, B vitamīnu metabolisms un kalcija uzsūkšanās pasliktinās, kauli kļūst trausli un pakļauti lūzumiem. Hormonu terapija, ar kalciju bagāts uzturs un vingrošana brīvā dabā to novērš.
  • Koronārās sirds slimības riska samazināšana . Estrogēna ievadīšana veselām sievietēm var labvēlīgi ietekmēt asinsvadu darbību, holesterīna līmeni un ogļhidrātu vielmaiņu.
  • Labāks dzimumorgānu stāvoklis . Menopauze izraisa atrofiskas izmaiņas uroģenitālos orgānos. Gļotādas, kas klāj sieviešu orgānus, pamazām izzūd. Hormonu administrēšana, t.sk. uzlabo maksts hidratāciju, samazina urīnceļu un seksuālās sistēmas iekaisuma risku.

HAT lietošanas veidi

Cikliskā metode

3 nedēļas sieviete lieto estrogēnu (tablešu, plāksteru, želeju utt. veidā) un papildus pēdējās 12-14 dienas progestogēnu. Pēc tam seko 7 dienu pārtraukums hormonu uzņemšanā. Šajā laikā ir asiņošana, kas nav menstruācijas, bet tikai dzemdes gļotādas atslāņošanās.

Secīgā metode

To lieto sievietēm pēcmenopauze, kam 7 dienu pārtraukumā ir recidīvi t.s uzliesmojuma simptomi (nakts svīšana, karstuma viļņi utt.). Estrogēnus lieto nepārtraukti, bet progestagēnus: 10-12 dienas katru mēnesi. Pēc progestagēna lietošanas pārtraukšanas, neskatoties uz to, ka sieviete lieto estrogēnu, ir asiņošana, kas nav saistīta ar menstruāciju.

Nepārtraukts

Ieteicams sievietēm, kurām mēnešreizes nav bijušas vismaz gadu un kuras vairs nevēlas asiņot. Estrogēns un progestīns tiek lietoti katru dienu. Gestagēns izraisa endometrija atrofiju un līdz ar to asiņošanu. Pēc dzemdes izņemšanas nepārtraukti tiek lietoti tikai estrogēni, bet dažādās devās atkarībā no simptomiem, vajadzībām un sievietes vecuma.

Zaļā gaisma fitohormoniem

Ja sieviete kvalificējas HAT, bet baidās no šīs terapijas, viņai var palīdzēt preparāti ar fitoestrogēniem

Tos iegūst no sojas pupiņām, melnās mātītes vai sarkanā āboliņa. Daži izoflavonoīdi šajos augos ir strukturāli saistīti ar sieviešu hormonu estradiolu.

Kad menopauzes dēļ sievietes organismā samazinās tā koncentrācija, fitohormonu preparātu lietošana ne tikai atvieglo menopauzes simptomus, bet arī labvēlīgi ietekmē asinsvadus un līdz ar to arī sirdi, kā arī uzlabo hidratāciju no maksts gļotādas. Fitohormoni, līdzīgi kā sieviešu hormoni, uzlabo smadzeņu audus un pozitīvi ietekmē kaulu remodelācijas procesus. Lai gan augu izcelsmes preparāti ir pieejami bez receptes, tos nevajadzētu lietot bez konsultēšanās ar savu ginekologu. Pat ja tos izmanto nepareizi, tie var būt kaitīgi

Vērts zināt

No ārstniecības augu skapja

Pret karstuma viļņiem palīdzēs salvijas vai piparmētru tējas dzeršana. Maksts sausumam - naktssveces eļļa (kapsula dienā vai divas tējkarotes), sarkanā āboliņa ekstrakts, nomierināšanai - melisas tēja. Problēmas ar nokareno ādu atrisināsim, ierīvējot ķermeni ar vīnogu kauliņu eļļu un dzerot gurķu eļļu (tā ir arī kapsulās). Augu hormonus var ieviest arī uzturā. Jūs tos atradīsit sojas pupās, lēcās, granātābolos, datelēs, vīnogās, greipfrūtos.

"Zdrowie" mēnesī

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kategorija:

Sieviešu slimības