Ķiploki ir absolūts līderis ārstniecības augu pasaulē: tā ir dabiska antibiotika, kavē baktēriju augšanu, cīnās ar infekcijām, pazemina asinsspiedienu. Pat tie, kam nepatīk ķiploku specifiskā smarža, nevar noliegt tā neparastās īpašības.

Vai ķiploki ir veselīgi?

Kāpēcķiplokiir pastāvīgi populāri? Pietiek apēst tikai vienu ķiploka daiviņu dienā, lai īsā laikā sajustu tā labvēlīgo ietekmi uz veselību.

Šī mazā krustnagliņa slēpj visu aptieku - flavonoīdu savienojumus, aminoskābes, saponīnus, cukurus, gļotu savienojumus, vitamīnus (B1, B2, PP, C vitamīns, provitamīns A), daudzus minerālsāļus (t.sk. kāliju, kalciju). , magnijs) un reti sastopami mikroelementi (piemēram, kob alts, hroms, niķelis).

Bet visvērtīgākās ķiplokos ir ar sulfīdiem bagātās ēteriskās eļļas unalicīns , savienojums ar raksturīgu asu smaržu. Neapstrādāts ķiploks ir visveselīgākais, bet specifiskās, ne visiem pieņemtās smaržas dēļ mēs tos reti ēdam šādā veidā.

Par laimi, kā alternatīvu mums ir pieejami daudzi preparāti bez smaržas, kas satur tīru liofilizētu ķiploku vai eļļas macerāta veidā, kā arī daudzi preparāti, kuros ķiploki ir viena no galvenajām sastāvdaļām.

Ķiploki: īpašības

Ķiploku ārstnieciskās īpašības ietver:

  • cīnās ar infekciju,
  • aizsardzība pret sirdslēkmi un insultu,
  • gremošanas palīglīdzekļi,
  • iznīcina zarnu parazītus,
  • asinsspiediena pazemināšana,
  • kavē baktēriju augšanu,
  • pretvēža efekts,
  • atjaunojošs efekts.

Ķiploki: palīdz cīnīties ar infekciju

Pētījumi liecina, ka ķiploki ļoti efektīvi novērš un apkaro elpceļu vīrusu infekcijas. Tas ir saistīts ar gaistošiem sēra savienojumiem un ēteriskajām eļļām. Tāpēc rudens un ziemas sezonā ķiplokiem mūsu ēdienkartē jāparādās uz visiem laikiem.

Ķiploki pret saaukstēšanos

Tāpat saaukstēšanās vai gripas laikā - silts piens ar saspiestu ķiploka daiviņu atvieglo krēpu izdalīšanos, sasilda, pastiprina svīšanu, mazina drudzi un attīra elpceļus

Ķiploki: aizsargā pret sirdslēkmēm un insultiem

Ķiplokiem piemīt aspirīnam līdzīgas antikoagulanta īpašības- ievērojami samazina asins viskozitāti. Bet tas vēl nav viss - tas iedarbojas arī uz asinsvadu endotēliju, izraisot asinsvadu atslābināšanu, kas savukārt var novērst sirdslēkmi un insultu.

Turklāt tas samazina aterosklerozes izmaiņas. Pētījumi liecina, ka regulāra ķiploku ēšana uzlabo asinsvadu sieniņu elastību, kas uzlabo asinsriti.

Ķiploki: atbalsta gremošanu

Ķiplokiem ir ļoti pozitīva ietekme uz gremošanas sistēmu – tas paātrina un pastiprina žults izdalīšanos, uzlabo zarnu darbību un tādējādi novērš nepatīkamu meteorisms veidošanos. Tieši tāpēc tas ir lielisks papildinājums ne tikai gaļai, bet arī daudziem citiem trekniem un grūti sagremojamiem ēdieniem.

Ķiploki: iznīcina zarnu parazītus

Pateicoties ārkārtīgi spēcīgajai baktericīda iedarbībai, ķiploki ir ļoti iedarbīgs ierocis pret gremošanas sistēmas parazītiem: spalīšiem, apaļajiem tārpiem vai pat lenteņiem.

Ja jums ir aizdomas par šādu stāvokli, vairākas nedēļas tukšā dūšā uz nakti izdzeriet glāzē ūdens izmērcētu ķiploku tinktūru, apēdiet dažas jēla ķiploka daiviņas vai izdzeriet vārītu pienu ar ķiploku.

Ķiploki: pazemina asinsspiedienu

Ķiploki iedarbojas ne tikai uz asinsvadu endotēliju, izraisot asinsvadu atslābināšanos, bet arī inhibē AKE enzīmu, kas ir iesaistīts asinsspiediena regulēšanā.

Daudzos pētniecības centros veiktie pētījumi liecina, ka regulāra ķiploku lietošana var pazemināt asinsspiedienu līdz pat 10 procentiem. un tādējādi novērst sirdslēkmi. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem ar diagnosticētu koronāro asinsvadu aterosklerozi, kuri jau ir pārcietuši vienu infarktu.

Tas jums noderēs

Ārstniecisko ķiploku tinktūras recepte

100g saspiestu ķiploku aplej ar 1/2 litru tīra degvīna. Ievietojiet trauku siltā vietā 10 dienas; laiku pa laikam to sakratiet. Filtrējiet, uzglabājiet tinktūru ledusskapī. Divas reizes dienā ieņemiet 10-20 pilienus 1/4 tases ūdens, lai pazeminātu asinsspiedienu un holesterīna līmeni. Tinktūra ir arī pretaterosklerotiska un palīdz pret reimatiskām sāpēm. Pēc mēneša ārstēšanas jums vajadzētu veikt vairāku nedēļu pārtraukumu.

  • ĶIPLOKU AUDZĒŠANA. Kā audzēt ķiplokus dārzā. Kad stādīt un novākt ķiplokus

Ķiploki: kavē baktēriju augšanu

Ar sēra savienojumiem bagātās ķiploku ēteriskās eļļas ir lieliska dabiska antibiotika, pat spēcīgāka par penicilīnu. Tie kavē visbīstamāko baktēriju - staphylococcus aureus, streptokoku, koliformu baktēriju un granulu - vairošanos, kas kļūst arvien izturīgākas pret antibiotikām.Tajā pašā laikā, kā apstiprina klīniskie pētījumi, ķiplokiem nav ķīmiskām antibiotikām raksturīgu blakusparādību – tie neiznīcina dabisko baktēriju floru.

Ķiploki: pretvēža

Ķiploki iznīcina baktērijas, kas ir izturīgas pret dažādām vielām, piemēram, Helicobacter pylori kuņģī, kas ir atbildīgas par šī orgāna vēzi. Tas ir arī pateicoties lielajam daudzumam un daudzveidībai spēcīgiem antioksidantiem, kas ne tikai kavē kanceroģenēzi, bet arī stimulē imūnsistēmu cīnīties ar vēža šūnām.

Rezultātā – kā liecina pētījumi – regulāra ķiploku lietošana vai ķiploku ekstraktu lietošana var ievērojami samazināt kuņģa vēža, resnās zarnas vēža un resnās zarnas vēža risku.

Ķiploki: Atjaunojošas īpašības

Pateicoties antioksidantu pārpilnībai, ķiploki ne tikai cīnās ar brīvajiem radikāļiem, bet arī kavē jaunu radikāļu veidošanos, kas aizkavē organisma novecošanās procesus, tostarp, protams, arī ādu. Tas nodrošina arī daudz vitamīnu un minerālvielu, kas ir svarīgi skaistai ādai. Tas labvēlīgi ietekmē asinsvadus un uzlabo asinsriti, kas novērš varikozu vēnu veidošanos un zirnekļa vēnu parādīšanos uz ādas.

Ķiploku dezinficējošās īpašības nozīmē, ka skalošana ar ūdeni, kurā tika mērcēti izspiestie zobi, palīdz dziedēt plankumus vai sēnīšu bojājumus.

"Zdrowie" mēnesī

Mēs rekomendējam

Autors: Time S.A

Sabalansēts uzturs ir veselības un labākas pašsajūtas atslēga. Izmantojiet JeszCoLubisz - Veselības ceļveža novatorisko tiešsaistes uztura sistēmu. Izvēlieties no tūkstošiem recepšu veselīgu un garšīgu ēdienu pagatavošanai, izmantojot dabas priekšrocības. Izbaudiet individuāli izvēlētu ēdienkarti, pastāvīgu saziņu ar dietologu un daudzas citas funkcijas jau šodien!

Uzzināt vairāk

Kategorija:

Ko tu ēd