Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Dabiskās kontracepcijas metodes (populārākās ir termiskās, Billings, simptomātiskās-termiskās metodes) palīdz noteikt, kad menstruālā cikla laikā iestājas auglīgās dienas. Tomēr dabiskās kontracepcijas metodes prasa īpašu piesardzību un regularitāti, kā arī zināšanas par sava ķermeņa darbību. Kā izmantot dabiskās kontracepcijas metodes, lai aprēķinātu auglīgās dienas?

Dabiskās kontracepcijas metodespieprasa sievietēm, kuras tās lieto, perfekti pārzināt savu ķermeni un stingri ievērot noteikumus

Vienkāršākā dabiskā kontracepcijas metode ir izvairīties no dzimumakta sievietes auglīgajās dienās

Diemžēl pieejamās metodes ļauj tikai noteikt, kad notiek ovulācija (apaugļošanai gatavas olšūnas atbrīvošana), taču neviena no tām neļauj to paredzēt 2- 3 dienas iepriekš. Un spermatozoīdi sievietes ķermenī var izdzīvot vairāk nekā 48 stundas. Līdz ar to neplānota grūtniecība. Ir vairāki veidi, kā to izdarīt. Tā sauktais laulību kalendārs - visneuzticamākā dabiskā metode.

Termiskā metode

Termiskās kontracepcijas metodes pamatā ir ikdienas temperatūras mērīšana. Pēc ovulācijas temperatūra paaugstinās par aptuveni 4-5 līnijām (0,4-0,5 grādi C) un saglabājas paaugstinātā līmenī trīs dienas. Pēc tiem sākas noteiktas, pēcovulācijas neauglības periods. Pirmsovulācijas (iespējamās) neauglības periodu nosaka, no pirmās temperatūras paaugstināšanās dienas atņemot vismaz sešas dienas. Rīta temperatūra jāmēra katru dienu ar to pašu termometru, maksts vai zem mēles, tajā pašā laikā, tūlīt pēc pamošanās un neizkāpjot no gultas. Kļūdu var izraisīt klimata pārmaiņas, stress, infekcijas, celšanās naktīs, piem., pie mazuļa vai ārsta darba laikā Priekšrocības: laba metode nobriedušām sievietēm, menstruācijas ik pēc 25-32 dienām, ar regulētu dzīvesveidu. Trūkumi: metode novērtē ovulāciju pēc tās iestāšanās, tāpēc nenorāda neauglības laiku pirms tās. Ja jūs neplānojat grūtniecību, jūs varat nodarboties ar seksu no 4. dienas pēc rīta temperatūras paaugstināšanās un abstinences visā cikla pirmajā fāzē. Metodei ir grūti uzticēties pēc dzemdībām, zīdīšanas laikā, kad sieviete ir nogurusi, saaukstējusies, strādā maiņās vai daudz ceļo.Pērļu indekss: 1-20

MetodeNorēķini

Billings metodes pamatā ir dzemdes kakla gļotu novērošana. Ir divi tā veidi: estrogēns – raksturīgs auglīgajam periodam ap ovulāciju, un gestagēns – parādās neauglīgajā cikla fāzē. Tas ir biezs un lipīgs, tāpēc ir necaurlaidīgs spermai, kas saglabājas dzemdes kakla gļotu tīkla acīs un tur, maksts skābā pH ietekmē, mirst pēc apmēram 8-12 stundām. Lai atšķirtu auglīgā perioda gļotas, ir nepieciešami vairāki novērošanas mēneši. Estrogēns ir dzidrs, stiklveida, elastīgs, slidens, košļājams, rada mitruma sajūtu makstī, savukārt gestagēns - necaurspīdīgs, duļķains, flokulants, blīvs, lipīgs, nelipīgs, lipīgs, neslīdošs, bālgans vai dzeltenīgs. Kad menstruācijas ir beigušās, no maksts izdalās ļoti maz. To sauc sauss, neauglīgs periods. Tas aizņem vidēji 4 dienas. Par auglīgā perioda sākumu liecina daudz bagātīgākas gļotas, sākotnēji biezas, b alti dzeltenā krāsā. pēc tam tas pārvēršas par dzidru, lipīgu, staipīgu, olu b altumam līdzīgu tekstūru. Pēdējā šādu gļotu klātbūtnes diena ir ovulācijas diena. pēc ovulācijas gļotas atkal kļūst biezas un nespodras, un tās nevar izvilkt pavedienos. pēc 3 dienām jūs varat nodarboties ar seksu līdz nākamajām menstruācijām. Šis ir otrais neauglīgais periods ciklā. Ja gļotas maina izskatu, jāatturas no dzimumakta 3 dienas Priekšrocības: nokļūstot praksē, tiek precīzi noteiktas neauglīgās dienas pirms un pēc ovulācijas un auglības laiks. Gļotu novērojumus var veikt jebkuros apstākļos un jebkurā diennakts laikā. Metode nosaka ovulācijas laiku vairākas dienas iepriekš, ilgāk par spermas izdzīvošanas laiku reproduktīvajā traktā. Var lietot visu vecumu sievietes, neregulāras menstruācijas, arī laktācijas laikā.Trūkumi: problēmas ar šīs metodes lietošanu var piedzīvot sievietes pēc aborta, dzemdībām, perimenopauzes, ar akūtu un hronisku maksts iekaisumu. Problēma var rasties arī pēc dzimumakta, jo tad gļotas kļūst šķidrākas. Jūs varat iegādāties sev auglības testeri. Katru dienu ņem pilienu gļotu, uzliek uz priekšmetstikliņa un gaida, līdz tas nožūst. Kad estrogēnās gļotas izžūst, tās veido papardes lapas vai egļu zarus. Pērļu indekss: 1-25

Simptomotermiskā (Rötzer) metode

Simptomu termiskā metode (Rötzer) - papildus temperatūras mērīšanai un gļotu testēšanai sieviete pievērš uzmanību savai pašsajūtai un simptomiem, kas liecina par iespējamu ovulāciju, piemēram, ovulācijas sāpes - stipras, īslaicīgas sāpes vēdera lejasdaļā, parasti vienpusējas, pirms 1-2 stundām atbrīvojot olšūnu no olnīcas.Dzemdes kakla izmeklēšanu jāiemāca ārstam. Neauglīgās fāzēs tas ir ciets un vērsts uzaizmugure. Auglīgā periodā tas kļūst mīksts, nedaudz pacelts uz priekšu. Nosakot auglīgā perioda sākumu, tiek izvēlēts simptoms, kas par to liecina un parādās pirmais, piemēram, paaugstināta temperatūra vai vītņveida dzemdes kakla gļotas. Auglīgā perioda beigas liecina par auglības simptomu izzušanu. Jāņem vērā visi auglību ietekmējošie elementi. Ja ar šīm metodēm noteiktās auglības perioda robežas nesakrīt, pirmā neauglības diena tiek aprēķināta, ņemot vērā vēlāko dienu Priekšrocības: metode ir laba partneriem ar stabilu dzīvi Trūkumi: metodi nevajadzētu lietot pēc dzemdībām, zīdīšanas laikā, ar saaukstēšanos, slimībām ar drudzi, kad sieviete ir nogurusi. Aptiekas piedāvā arī testus, kas atbalsta cikla novērošanas metodes, piemēram, persona - informācijas ievākšana no daudziem cikliem. Tiek pārbaudīts hormonu līmenis urīnā. Vajag tikai urinēt uz galiņa. Tomēr, pat ar šo lielisko ērtību, izrādās, ka no simts sievietēm, kuras gadu izmanto personai, sešas paliks stāvoklī.Pērļu indekss: 3-35

Rokas mikroskops: aprēķiniet savas auglīgās dienas no siekalām

Easyfertile ir kabatas izmēra ierīce, kas ļauj novērtēt auglīgās dienas ar siekalu paraugu. Kā sagatavoties šai metodei? Tas ir ļoti vienkārši - 3 mēnešus vajadzētu veikt novērojumus un reģistrēt dienas, kurās notiek nākamās cikla fāzes. Uz mikroskopa priekšmetstikliņa tiek uzliktas siekalas un pēc dažiem mirkļiem tiek novērots attēls.Ierīcei pievienotajā instrukcijā ir mikroskopiskas fotogrāfijas par izmaiņām, kas rodas siekalās, palielinoties estrogēnu daudzumam. Tuvojoties auglīgajām dienām, ekrānā ir redzami daudzi burbuļi sīku papardes lapu veidā. Auglīgās dienās sietu klāj lielas lapas, līdzīgas tām, ko sals krāso logus. Drošās dienas nosaka atsevišķas pūku daļiņas, kas atgādina mikroskopā redzamas papīra lūžņus Priekšrocības: mikroskops ir niecīgs, tāpēc novērojumus var veikt jebkuros apstākļos Trūkumi: ir grūti pārbaudīt cikla fāzi pirms spontānas tuvošanās Pērļu indekss: 5- 6

Kontracepcijas metodes - uzzini pārsteidzošos faktus

Svarīgs

Jums ir 30 gadi auglīgā vecumāSievietes auglīgais periods ir vidēji no 15 līdz 45-50. vecums. Spēja radīt bērnus pusaudža gados ir salīdzinoši zema, ievērojami pieaug līdz ar vecumu, maksimumu sasniedzot vecumā no 20 līdz 30 gadiem. Pēc 35 gadu vecuma tas pakāpeniski samazinās, ap 50 gadiem sasniedzot nulles vērtību. Sievietēm, kuras neizmanto nekādas kontracepcijas metodes, pēdējo dzemdību vidējais vecums ir 40 gadi.

Kalendārselektroniski

Ierīce, kas palīdz noteikt auglīgās dienas. To veido lasītājs un rezultātu tulks. Katra mēneša cikla ilgums jāreģistrē sešus mēnešus. Pēc datu ievadīšanas par garāko un īsāko ciklu pati ierīce nosaka, kurās dienās, izmantojot sloksnes testus, jānovērtē LH un estrogēnu atvasinājumu koncentrācija. Pamatojoties uz savākto informāciju, viņš nosaka neauglības periodu. Elektroniskais lasītājs no mēneša uz mēnesi mācās arvien precīzāk aprakstīt sava saimnieka auglību Priekšrocības: iekārta ļoti precīzi atceras auglības periodus pat no visa gada.Trūkumi: elektroniskā kalendāra augstā cena un nepieciešamība ovulācijas testu iegāde padara šo metodi dārgu. Ierīce neņem vērā situāciju (slimību, stresu), mainot ovulācijas datumus Pērļu indekss: aptuveni 6

Auglības testi

Tos izmanto, lai norādītu ovulācijas datumu. Tie palīdz noteikt laiku, kad ir iespējams vai nav iespējams iestāties grūtniecība. Iemērciet testa strēmeli urīnā un salīdziniet to ar attēlu uz iepakojuma. Priekšrocības: Šīs pārbaudes ir balstītas uz rīta urīna LH (luteinizējošā hormona) līmeni un galvenokārt tiek izmantotas, lai uzzinātu savu auglību. LH ietekmē olšūnas izdalīšanos no Grāfa folikula un olnīcu progesterona palielināšanos. augsta hormona koncentrācija ir pirms ovulācijas. Tas notiek 12–24 stundu laikā pēc augstākās LH koncentrācijas. Pērļu indekss: nav noteikts.

Laulību kalendārs (Ogino-Knaus metode)

Laulību kalendārs (Ogino-Knaus metode) pasaulē nav atzīts par kontracepcijas metodi, Polijā tieši otrādi. Tas ir par izvairīšanos no dzimumakta auglības periodā. Spermas sievietes dzimumorgānos tiek apaugļotas 1-2 dienas. Atturoties no dzimumakta no 11. līdz 16. dienai 28 dienu ciklā, tiek samazināts nevēlamas grūtniecības risks. Pirms sākat lietot laulību kalendāru, rūpīgi novērojiet 6 mēnešus, lai noteiktu garākā un īsākā cikla ilgumu.

Pirmo auglības dienu nosaka, no īsākā cikla atņemot 18 dienas. Sievietēm ar īsāku asiņošanas ciklu vai ilgāku asiņošanas periodu šī diena var samazināties menstruāciju laikā. Pēdējo auglīgo dienu aprēķina, no garākā cikla atņemot 11 dienas. tas ir postovulācijas neauglības perioda sākums. Ja sākas menstruācijas, piemēram, ik pēc 25-32 dienām, atturēšanās ir jāsaglabā no cikla 9. līdz 20. dienai. Ar cikliem, kas ilgst 23-34 dienas, jums nevajadzētu nodarboties ar seksu no 5. līdz 23. dienai Trūkumi: metode ir ļoti neuzticama. ovulāciju var viegli aizkavēt – tikai 20 procentiem sieviešu ir regulāras mēnešreizes. pēc dzemdībām unKalendārais aborts nevar tikt izmantots 8-10 mēnešus, jo sievietes ķermenis no jauna nosaka hormonālos standartus, tostarp ovulācijas laiku. Nav piemērots meitenēm un sievietēm ovulācijas laikā Pērļu indekss: 14-50

Kad sperma nesasniedz mērķi

Ko darīt, ja apturēsiet spermu ceļā uz olšūnu? Daži cilvēki cenšas to darīt ar intermitējošu dzimumaktu, kas ir ļoti populārs (un ļoti neefektīvs) veids, kā izvairīties no grūtniecības.

Intermitējošs dzimumakts nav kontracepcijas metode!

Tas ietver dzimumlocekļa izņemšanu no maksts tieši pirms ejakulācijas. Tam nav izredžu gūt panākumus vīriešiem, kuri ir uzbudināmi vai pakļauti priekšlaicīgai ejakulācijai. Turklāt pat pirms dzimumlocekļa ejakulācijas izdalās šķidrums, kas satur spermu.

Labs veids ir ar prezervatīvu. Tas aizsargā pret seksuāli transmisīvām slimībām (tostarp HIV/AIDS, B hepatītu), ir pieejams bez receptes, salīdzinoši lēts un nopērkams arī kioskos vai degvielas uzpildes stacijās. Tomēr daudzi vīrieši izvairās no prezervatīvu lietošanas, apgalvojot, ka viņiem ir mazāk jautri ar to nodarboties ar seksu.

"Zdrowie" mēnesī

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kategorija:

Grūtniecība