Marshmallow (Althaea officinalis L.) jau sen tiek izmantots tautas medicīnā. Marshmallow sīrupu galvenokārt lieto augšējo elpceļu infekciju gadījumā. Zefīrs tiek izmantots arī ar gremošanas trakta un ādas iekaisumiem saistīto problēmu gadījumos. Kādas vēl ir norādes par zefīra lietošanu? Kādas īpašības tai piemīt? Un kuram gan nevajadzētu aizsniegties pēc šīs zāles?

Marshmallow( Althaea officinalis L. ) mēs visbiežāk redzam apstrādātu, kā zefīra sīrupu. Tikmēr tas ir daudzgadīgs augs, kas pieder pie malvaceae dzimtas ( Malvaceae ). zefīram ir diezgan spēcīgs kāts, gofrētas lapas un smalki un visbiežāk gaiši rozā ziedi. Tas nāk no Vidusjūras, taču šobrīd savu veselību veicinošo īpašību dēļ to plaši kultivē ne tikai Eiropā, bet arī, cita starpā, Ziemeļamerikā vai Mazāzijā. Augs var sasniegt pusotra metra augstumu, zied jūlijā un augustā, labi aklimatizējas gan mērenā, gan siltākā klimatā.

Visvērtīgākā zefīra daļa, pateicoties tā ārstnieciskajām īpašībām, ir sakne, kurā ir visvairāk gļotu vielu. Bet zefīrs ir arī bagātīgs avots piem. pektīns (tie labvēlīgi iedarbojas uz gremošanas sistēmu), betaīns (ir mitrinošs un antibakteriāls efekts), minerālsāļi (cinks, selēns, kalcijs, fosfors, dzelzs), bet arī ciete, aminoskābes, flavonoīdi, organiskās skābes un kumarīni

Marshmallow: pārklāj un nomierina

Visbiežāk zefīrs tiek lietots augšējo elpceļu infekciju gadījumos. Ieteicams visu veidu faringītu, laringītu un balss saišu iekaisumiem, kā alternatīvu stenokardijas un infekciju gadījumā ar sausu, nogurdinošu klepu un bronhu izdalījumiem. Zefīra sastāvā esošajām gļotādām piemīt aizsargājoša un pārklājoša iedarbība, kā arī nomierina kairinājumus. Tie bloķē klepus receptoru darbību un vienlaikus atvieglo krēpu izdalīšanos. Pateicoties savām īpašībām, zefīrs lieliski ietekmē arī gremošanas sistēmu. Tā aizsargājošā iedarbība ir efektīva barības vada gļotādas bojājumu, gastrīta, paaugstināta skābuma, grēmu, divpadsmitpirkstu zarnas problēmu gadījumā, jo zefīrs pārklāj kuņģa-zarnu trakta membrānas.aizsargājošas gļotas. Tas arī uzlabo gremošanu. Pulverveida augu sakni (vēlams, vienu ēdamkaroti sajaucot ar pusglāzi vārīta ūdens) var lietot arī zarnu problēmu, īpaši aizcietējuma, gadījumā, jo uzlabo zarnu perist altiku un regulē zarnu darbību.

Marshmallow uz ādas bojājumiem

Ārstniecisko zefīru labprāt lieto arī ārīgi pret ādas iekaisumiem. Vispirms pagatavo uzlējumu, kas ir viena ēdamkarote k altētu garšaugu, aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj, vāku uz pusstundu. No šādi sagatavotā preparāta var pagatavot siltas kompreses, ar kurām mazgā visu veidu ādas kairinājumus, grūti dzīstošas ​​brūces, kā arī čūlas, abscesus, augoņus vai berzes. Zefīrs nomierina kairinājumus, tam piemīt arī antiseptiskas un pretiekaisuma īpašības. Uzlējumu var izmantot arī t.s apsēdumi cistīta un biežas urinēšanas problēmu gadījumā.

Kā pagatavot zefīru?

Marshmallow var iegādāties gan sīrupa, gan pastilu veidā, gan arī k altētu sakņu veidā. Augšējo elpceļu iekaisuma vai gremošanas sistēmas problēmu gadījumā visizplatītākā pagatavošanas metode ir ieliet vienu tējkaroti produkta vienā tasē remdena ūdens. Jāatstāj ievilkties vismaz stundu, pēc tam uzvāra, notecina un atdzesē. Dzert vienu tasi divas vai trīs reizes dienā.

Marshmallow: kontrindikācijas

Lielu kontrindikāciju zefīra lietošanai nav, jo tas ir labi panesams un neizraisa alerģiskas reakcijas. Tomēr bez konsultēšanās ar pediatru to nedrīkst lietot bērniem līdz 6 gadu vecumam. Tas nav ieteicams arī grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tāpat jāatceras, ka ilgstoši lietojot, zefīrā esošās gļotas var kavēt vitamīnu un minerālvielu, kā arī dažu medikamentu uzsūkšanos.

Kategorija:

Veselība