Dzemdību periodā jums vairāk nekā jebkad agrāk jārūpējas par savu intīmo higiēnu. Pateicoties tam, jūs izvairīsities no nepatīkamas infekcijas. Kā parūpēties par sevi, lai atvieglotu pēcdzemdību starpenes dziedināšanu?
Pēcdzemdību periodsīsumā ir laiks, kad organisms atgriežas stāvoklī, kāds tas bija pirms grūtniecības. Tas sākas ar placentas piedzimšanu un parasti ilgst sešas nedēļas. Kas notiek šajā laikā? Pēcdzemdību periodā, t.sk. sākas laktācija, pēcdzemdību dzemdes brūces, kas radušās placentas atslāņošanās rezultātā, sadzīst, un pati dzemde saraujas, lai sasniegtu pirmsgrūtniecības lielumu. Pēdējā procesa laikā t.s mātes izkārnījumi (lochia). Pirmās divas nedēļas tās atgādina smagu, ilgstošu perioduAsiņošanapamazām izzūd: otrās nedēļas beigās pēc dzemdībām izkārnījumi ir netīri dzelteni, un nedēļu vēlāk - pelēcīgi. Tajos ir ne tikai asins un audu fragmenti, bet arī daudz bīstamu mikroorganismu (stafilokoku, streptokoku, koliformu baktēriju). Un tieši viņu dēļ pēcdzemdību periodā sauklis "tīrs nozīmē vesels" iegūst jaunu nozīmi. Šajā periodā dzemde atgādina lielu, dziedējošu brūci, tāpēcintīmās higiēnas neievērošanavar izraisīt ļoti nepatīkamas komplikācijas.
Pēcdzemdību higiēna: tīrs nozīmē veselīgu
Intīmās higiēnas noteikumi pēcdzemdību periodā ir vienkārši: mazgājiet starpenumu pēc iespējas biežāk, vienmēr pēc katras ieliktņa maiņas un pēc tualetes apmeklējuma. Ir atļauti visi intīmās higiēnas želejas un losjoni, Biały Jeleń pelēkās ziepes un vārīts ūdens ar tajā izšķīdinātu pretiekaisuma antiseptisku līdzekli. Šādi preparāti ir pieejami aptiekās bez receptes. Dažas no tām, piemēram, Tantum Rosa, papildus mazina sāpes starpenē, kas rodas pēc dabīgām dzemdībām, jo satur lokālus pretsāpju līdzekļus (piezīme: tos var lietot ne vairāk kā vienu vai divas reizes dienā). Svarīgi ir ne tikai tas, ar ko jūs sevi mazgājat, bet arī kā jūs to darāt. Kamēr asiņošana nav beigusies un izkārnījumi nav beigušies, aizmirstiet par vannošanos. Ne tikai infekcijas iespējamības dēļ: silta ūdens vanna paplašina asinsvadus, kas var palielināt asiņošanas intensitāti. Paņemiet dušu vai bidē. Kā pēdējo līdzekli bļodā ar siltu, vārītu ūdeni (bet tad iepriekš sagatavojiet krūzi ūdens, lai izskalotu starpenumu).tūpļa, nekad otrādi. Nosusiniet starpenumu ar vienreiz lietojamo dvieli - parastās, pat tikko mazgātās, satur pārāk daudz mikroorganismu. Neberziet ādu ar dvieli, uzklājiet to maigi. Pirmajās dienās pēc dzemdībām, kad ļoti sāp, varat izmantot fēnu ar mazāko ātrumu.
pēcdzemdību periods - kas par to būtu jāzina?
Pēcdzemdību higiēna: gaisīga un svaiga
Piemērotas apakšveļas valkāšana ir tikpat svarīga kā regulāra mazgāšana. Tam jābūt gaisīgam, vēlams kokvilnas. Izvairieties no zeķbiksēm un nevalkājiet stingras, gaisa necaurlaidīgas biksītes. Pirmajās dienās pēc dzemdībām ārsti iesaka vienkāršas kokvilnas biksītes.
Daži cilvēki iesaka tos nevilkt, kad guļat: uz palaga lieciet tikai folijas starpliku (tādas ir aptiekās), uz tās dvieli un zem dibena maxi sanitāro salveti (tā ir svarīgi, lai tas neskartu starpenumu). Tas viss, lai gaisa piekļuve paātrinātu starpenes dzīšanu. Ir vērts veikt šādu vēdināšanu vairākas reizes dienā. Pieceļoties, valkājiet maksi vai speciālus pēcdzemdību spilventiņus (nopērkami aptiekās). Tomēr tamponus lietot nedrīkst.
Atcerieties
» Rūpīgi nomazgājiet rokas pēc katras ieliktņa maiņas, lai izvairītos no baktēriju pārnešanas uz citām ķermeņa zonām vai jaundzimušajam.
» Nomazgājiet rokas arī pēc starpenes mazgāšanas un žāvēšanas.
» Netīrie higiēniskie dvieļi ir ideāla augsne baktērijām, tāpēc noteikti izņemiet tos no dzīvokļa pēc iespējas ātrāk.
» Ja barojat bērnu ar krūti, nomainiet ieliktņus pirms katras barošanas.
» Kad mazulis zīž krūti, dzemde ritmiski saraujas un asiņošana ir intensīvāka.
» Ja, neskatoties uz pareizu higiēnu, jūs traucē fekāliju smarža vai krāsa, sazinieties ar savu ārstu.
ikmēneša "M jak mama"