Cilvēki, kuri pavada dienu sēdus stāvoklī, bieži sūdzas par kāju pietūkumu. Kāju un pēdu pietūkuma cēlonis var būt arī sirds un asinsvadu slimības. Apakšējo ekstremitāšu pietūkums var arī norādīt uz urīnceļu sistēmas slimībām. Tāpēc, lai efektīvi atbrīvotos no pietūkuma, jums jāredz ārsts. Kā pašam samazināt simptomus? Viena no pietūkuma mazināšanas metodēm ir izvairīties no sāls pārtikā.

Kāju pietūkumsir simptoms, pret kuru nevajadzētu izturēties viegli.Kāju pietūkumsir ūdens noplūdes rezultātā audos caur asinsvadu sieniņu. Tūskas cēlonis var būt sirds mazspēja, vēnu un limfas cirkulācijas traucējumi. Kāju pietūkums ir stāvoklis, ko veicina arī samazināta olb altumvielu koncentrācija asins serumā, kas pavada nieru slimību vai nepietiekamu uzturu.

Kāju pietūkums - cēloņi. Dziļo vēnu tromboze

Slimības būtība ir asins recekļu veidošanās traukos, galvenokārt apakšējās ekstremitātēs. Pirmais dziļo vēnu trombozes simptoms ir asas muskuļu spazmas. Bet atšķirībā no parastā spazmas, sāpes ne tikai saglabājas, bet arī palielinās, saliecot pēdu un piespiežot pie zoles. Ir arī pietūkums:

  • pēkšņi parādās
  • izturīgs pret spiedienu
  • vienpusējs
  • parasti apakšējā ekstremitāte
  • visbiežāk parādās ap potīti, dažreiz visā apakšstilbā vai augšstilbā, bet vienmēr zem tromba

Dažreiz ir apsārtums, pārmērīgs siltums un maigums. Tas ir asinsvadu iekaisuma un palielinātas asinsrites kapilāros rezultāts. Dažreiz ir neliels drudzis, bet drudzis var sasniegt arī 40 grādus C un būt vienīgais slimības simptoms. Nopietna komplikācija ir plaušu artērijas nosprostojums, ko izraisa tromba gabali no apakšējām ekstremitātēm.

Ir vērts zināt, ka cilvēki, kuri ir vecāki par 40 gadiem un vada mazāk aktīvu dzīvesveidu, ir pakļauti trombozei. Ar vecumu slimības risks palielinās. Riska grupā ietilpst arī sievietes, kuras lieto perorālos hormonālos medikamentus.

Kāju pietūkums - cēloņi. Hroniska vēnu mazspēja

Hroniskas vēnu mazspējas gaitā asinis paliek vēnās, izstiepjot tās un apgrūtinot to pareizu darbību. Tie parādās:

  • kāju sāpes
  • smagu kāju sajūta
  • tūska - vienpusējs vai simetrisks hronisks ekstremitāšu pietūkums
  • brūnas ādas krāsas izmaiņas, ādas čūlas
  • bieži pavada varikozu vēnu paplašināšanās

Tūska bieži tiek ignorēta venozās mazspējas simptomi

Kāju pietūkums - cēloņi. Limfedēma

Limfoedēma, kas pazīstama arī kā elefantiāze, ir audu pietūkums, ko izraisa limfas stāze iedzimtu defektu vai iegūto limfas asinsvadu bojājumu dēļ. Šis pietūkums ir tik attīstīts, ka tas var izraisīt pat ekstremitāšu amputāciju, kur tas visbiežāk attīstās.

Limfoedēma parasti attīstās pakāpeniski, ko izraisa pakāpeniska limfātisko asinsvadu pārslodze. Kad pietūkums iegūst progresējošu formu, t.i., ziloņu slimību, parādās:

  • milzīgs pietūkums, kas paliek arvien lielāks
  • rūdīta āda
  • grumbuļains izaugums
  • izciļņi
  • trulas smaguma sajūtas
  • problēmas ar ekstremitāšu pārvietošanu
  • sāpes (reti)
Pēc eksperta domāmKrystyna Knypl, MD, PhD, interniste

Teļu pietūkums

Manas kājas, īpaši ikri, jau kādu laiku ir pietūkušas. Man ir sēdošs darbs – vai tas varētu būt iemesls? Es nenēsāju augstpapēžu kurpes ļoti bieži. Vai tā ir taisnība, ka kāju pietūkums var būt saistīts ar nierēm vai to patoloģisku darbību?

Dr. Krystyna Knypl, interniste: Apakšējo ekstremitāšu tūskai ir daudz iemeslu - tās var būt problēmas, kas saistītas ar pavājinātu sirdsdarbības ātrumu, nieru darbības traucējumiem vai venozās sistēmas nepietiekamību. Daudzu stundu uzturēšanās piespiedu stāvoklī ar nolaistām kājām veicina venozās mazspējas stāvokli. Augstpapēžu apavu valkāšana, visticamāk, nav saistīta ar aprakstīto situāciju. Ir lietderīgi ierobežot sāli uzturā un izvairīties no pārtikas produktiem, kas konservēti ar nātrija jonu (auksti gaļas izstrādājumi, siers). Tomēr vissvarīgākais jūsu gadījumā ir doties pie ģimenes ārsta vai internista, lai noskaidrotu tūskas cēloni .

Kāju pietūkuma mazināšana

Lai atbrīvotos no kāju pietūkuma, nepieciešams ārstēt pamatslimību. Tomēr, pirms terapija sāk iedarboties,

  • sēdēt ar kājām uz ķebļa
  • samazināt sāls uzņemšanu (saglabā ūdeni)
  • lietojiet diurētiskos līdzekļus (pēc konsultēšanās ar ārstu)

Vecāka gadagājuma cilvēks, kas cieš no kāju pietūkuma, ir jāmudina staigāt un vienkārši vingrot, lai muskuļu sūknis varētu novadīt asinis no kājām uz sirdi. Jāizvairās no stingrām zeķēm, kas novērš brīvu drenāžuasinis, palielinot pietūkumu. Karstas vannas nav ieteicamas, jo augstā temperatūrā vēnas paplašinās un tajās iestrēgst asinis.

Kaites, kas saistītas ar pēdu un kāju pietūkumu, var remdēt arī ar gēliem, kas satur zirgkastaņas un arnikas ekstraktu vai perorālos preparātus ar diosmīnu, kas samazina asinsvadu caurlaidību un uzlabo to tonusu

Tas jums noderēs

Kāju pietūkuma simptomi. Kā pārbaudīt?

Lielu pēdu un kāju pietūkumu nav iespējams nepamanīt. Lai nepalaistu garām mazāku, ir vērts veikt vienkāršu testu: piespiediet pirkstu pret stilba kaula ādu. Ja izveidotā bedrīte saglabājas dažas sekundes, tā ir zīme, ka kāja ir pietūkusi.

Kategorija:

Veselība