Diez vai kādam nepatīk dzert kafiju - ir diezgan liels saraksts ar cilvēkiem, kuriem veselības apsvērumu dēļ tā jālieto pēc iespējas mazāk, vai vēl labāk no tās atteikties vispār. Pārbaudiet, vai arī jūs esat šajā sarakstā.
Daudz tiek runāts un rakstīts par kafijas ieguvumiem veselībai. Zināms, ka – galvenokārt pateicoties kofeīnam – kafijai piemīt antioksidanta īpašības (tātad arī pretvēža – samazina prostatas vēža, endometrija vēža, melanomas, mutes dobuma un aknu vēža risku), atbalsta svara zudumu, uzlabo koncentrēšanās spējas un atmiņu, samazina Parkinsona slimības, Alcheimera un 2. tipa cukura diabēta, kā arī sirds un asinsvadu slimību risku. Pētījumi arī liecina, ka tā dzeršana pazemina histamīna līmeni un paplašina bronhu caurules, tāpēc tas var būt noderīgs alerģiju un astmas gadījumā.
Bet kafijai ir arī ēnas puses - ne tikai tad, kad tā tiek dzerta pārmērīgi, tāpēc mēs izdzeram vairāk nekā 3-4 tases dienā. Kafijas dzeršana var būt postoša to cilvēku veselībai, kuriem ir noteiktas slimības.
Pirms dzeršanas mediķi īpaši brīdina cilvēkus, kas slimo ar noteiktām skeleta un gremošanas sistēmas slimībām – dažu šo brīdinājumu pareizību cita starpā apstiprināja arī Nesenais pārskats par vairāk nekā 200 metaanalīzēm, kas pēta attiecības starp kafijas dzeršanu un veselību. Tātad, kam vajadzētu ierobežot kafiju vai atteikties no tās?
Kuram gan nevajadzētu dzert kafiju vai to ierobežot?
Skatīt 10 fotogrāfiju galeriju