Diurētiskie augi stimulē urīna izdalīšanos, attīra organismu no toksīniem, mazina tūsku un palīdz urīnceļu slimību ārstēšanā. Kuriem augiem ir pierādīta diurētiskā iedarbība? Kas, kad un kā var lietot diurētiskos augus? Vai esat pārliecināts, ka tie ir droši bērniem un grūtniecēm? Kādas ir kontrindikācijas un blakusparādības?

Diurētiskie augi palielina urīna izdalīšanos, kas labvēlīgi ietekmē daudzas kaites. Parasti tiek uzskatīts, ka diurētiskie augi attīra nieres un urīnceļus - tā ir taisnība, taču diurētiskie augi ir arī nenovērtējami daudzu citu slimību profilaksē un ārstēšanā.

Lielākajai daļai diurētisko augu ir arī citas īpašības – tiem piemīt antibakteriālas un spazmolītiskas īpašības, tie atbalsta imunitāti, izvada toksīnus kopā ar urīnu, neizskalojot no organisma elektrolītus. Tos iesaka ne tikai cilvēki, kas nodarbojas ar ārstniecības augiem, bet pat ārsti, bieži pierakstot tos kā papildinājumu pamata terapijai.

Ir vērts atcerēties, ka, neskatoties uz to vērtīgajām īpašībām nopietnu slimību gadījumā, diurētiskie augi var izrādīties pārāk vāji un, lietojot kā vienīgo terapiju, var izraisīt slimības saasinājumu

Diurētiskie augi: ko tie palīdz

Diurētiskos augus visbiežāk lieto šādos gadījumos:

  • nieru slimība (atbalstoša),
  • palīdz cistīta, nierakmeņu, urīnceļu iekaisuma gadījumā.
  • dažādas izcelsmes tūsku ārstēšana,
  • zaudējot svaru - daži no tiem paātrina vielmaiņu, citi attīra organismu no toksīniem,
  • ūdens aizture organismā hormonālo traucējumu rezultātā,
  • hipertensijas ārstēšanai.

Diurētiskie augi: vai tie ir droši?

Diurētisko augu īpašības ir zināmas gadsimtiem ilgi. Ir zināms, ka daudzi no tiem ir daudz drošāki nekā recepšu sintētiskie diurētiskie līdzekļi, jo tie ir daudz maigāki par tiem. Tomēr ir vērts atcerēties, ka diurētiskie augi – tāpat kā visi citi augi – jālieto prasmīgi, īpaši, ja līdzi tiek lietoti medikamenti.

Viņi var mijiedarboties ar viņiem, traucēt viņu darbību un rezultātā aizkavēt atveseļošanos vaiizraisīt nepatīkamas blakusparādības. Diurētisko augu pārdozēšana var būt bīstama jūsu veselībai, jo tā var dehidrēt ķermeni un samazināt asins tilpumu. Tāpēc, tos lietojot, ievērojiet ieteikumus uz etiķetes vai iepakojuma vai ievērojiet ārsta sniegto informāciju.

Diurētiskie augi: labākie diurētiskie augi

Diurētisko augu sarakstā ir vairāki desmiti vienumu, taču ne visi no tiem ir vienlīdz efektīvi un droši. Labākie diurētiskie augi ir:

  • Kārpu bērza lapas. Viņi ir bagāti, cita starpā flavonoīdos, C vitamīnā, organiskajās skābēs, saponīnos, triterpēna savienojumos. Tos izmanto uzlējumu un novārījumu veidā, kam piemīt diurētiska iedarbība, urīnceļu dezinfekcija, kā palīglīdzeklis nieru mazspējas, urolitiāzes un samazinātas urīnskābes izvadīšanas gadījumā. Lai iegūtu bērzu lapu uzlējumu, ēdamkaroti lapu aplej ar glāzi ūdens un ievilkties ceturtdaļu stundas, zem vāka. Bērzu sulas izmanto arī kā diurētisku līdzekli, kas arī palīdz izvadīt smiltis no nierēm.
  • Nātru lapas un saknes .Nātrei ir daudz vērtīgu īpašību, viena no tām ir diurētiskā iedarbība. Nātru lapas satur daudz vitamīnu un minerālvielu, flavonoīdus, organiskās skābes, un saknes - t.sk. lipīdu savienojumi, lecitīns, silīcija dioksīds. Nātru lapas var pagatavot kā tēju vai pievienot salātiem.
  • Kosa zāle .Parasti tiek saistīta ar matu nostiprināšanu un ādas stāvokļa uzlabošanu, reti kurš zina, ka kosai ir diurētiska iedarbība. Bagāts ar flavonoīdiem, minerālvielām, saponīniem, organiskajām skābēm, C vitamīnu, tanīniem. Varat to dzert kā uzlējumu vai novārījumu.
  • Zelta zāle. Tas satur flavonoīdus, saponīnus, diterpēnu savienojumus, polisaharīdus un minerālsāļus. Tam ir ne tikai diurētisks, bet arī antiseptisks efekts, tas arī uzlabo imunitāti. Goldenrod lieto, lai ārstētu urīnceļu sistēmas slimības - nieru iegurņa iekaisumu, urīnvadu un urīna aizturi. Jūs varat to dzert kā uzlējumu, novārījumu vai pagatavot zelta nūju tinktūru.
  • Kadiķa augļi .Satur gaistošas ​​eļļas, flavonoīdus, tanīnus, sveķus, organiskās skābes, minerālvielas. Cita starpā, kadiķa augļu ekstraktu izmanto urīnceļu iekaisuma gadījumā. Varat to dzert kā uzlējumu vai pagatavot tinktūru, kas novērš urīnceļu infekcijas.
  • Pienene (t.i., populārā pienene). Gan pieneņu saknei, gan tās lapām piemīt diurētiska iedarbība – bagāta ar flavonoīdiem, minerālvielām, C vitamīnu un seskviterpēna savienojumiem. Diurētiskajam efektam ir abipienenes ziedu uzlējums, kā arī pienenes sakņu novārījums, un pat pieneņu sakņu vīns. Pieneņu lapas var pievienot arī salātiem.
  • Melni ceriņi. Tās ziedi ir bagāti ar vairākām vielām ar ārstniecisku iedarbību, tostarp lielu daudzumu flavonoīdu, fenolskābju, organisko skābju un minerālvielu. Savukārt plūškoka ogas satur glikozīdus, cukurus, C vitamīnu, B vitamīnus, minerālsāļus. Gan plūškoka ziediem, gan augļiem ir diurētiska iedarbība. No abiem var pagatavot novārījumu vai uzlējumu, turklāt no augļiem veidojas arī plūškoka sula, kas bez diurētiskām īpašībām darbojas arī kā efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanos un stiprina organismu.
  • Pētersīļi. Tās saknes un augļi satur ēteriskās eļļas, flavonoīdus, fitosterīnus un minerālsāļus. Gan saknēm un augļiem, gan to konserviem ir diurētiska iedarbība, tie dezinficē urīnceļus un novērš akmeņu veidošanos nierēs.
  • Lovage. Lovas sakne satur ēterisko eļļu, organiskās skābes, sveķus un minerālsāļus. Tā ir populāra sastāvdaļa maisījumos pret urīnpūšļa slimībām un hroniskiem urīnceļu iekaisumiem. To var dzert arī kā uzlējumu vai novārījumu.

Diurētiskie augi, kas pieejami aptiekās, ārstniecības augu veikalos vai veselīgas pārtikas veikalos, tiek pārdoti paciņu, kapsulu vai pat gatavu sulu vai novārījumu veidā.

Zinot, kā tie izskatās un kur aug, vari tos savākt arī pats un pat audzēt uz palodzes vai savā mājas dārzā.

Šajā gadījumā gan jāatceras, ka noteiktas garšaugu sugas ir jāievāc noteiktā veidā un noteiktā laikā – pretējā gadījumā tās var zaudēt savas vērtīgās īpašības.

Diurētiskie augi grūtniecēm un bērniem

Vai grūtnieces var lietot diurētiskos augus? Un vai tās drīkst dzert arī bērni? Pretēji šķietamajiem, šie jautājumi nav nepamatoti: urīnceļu infekcijas un tūska ir bieži sastopamas grūtnieču problēmas, savukārt bērni bieži cieš no cistīta un urīnceļu iekaisumiem. Tomēr ne visi diurētiskie augi ir piemēroti grūtniecēm un bērniem. Patlaban visdrošākās ir bērzu lapas un nātres (pēdējās tiek uzskatītas arī par nekaitīgām sievietēm, kas baro bērnu ar krūti), taču ir vērts ņemt vērā faktu, ka ieteikumi šajā sakarā ik pa laikam mainās, kas izriet, cita starpā, no plkst. ar jauniem atklājumiem augu izcelsmes medicīnas jomā. Tāpēc ir vērts jautāt par grūtniecību atbildīgajam ārstam vai - bērnu gadījumā - pediatram

Dārzeņi un augļi ar diurētisku efektu

Diurētiskās īpašības piemīt ne tikai augiem, bet arīdārzeņi un augļi, kas, tāpat kā garšaugi, stimulē urīna veidošanos, atbalsta nieres, attīra urīnceļu sistēmu un tajā pašā laikā neizvada no organisma elektrolītus.

Šajā gadījumā arī jāatceras, ka tos var izmantot tikai kā palīglīdzekli urīnceļu slimību ārstēšanā, taču tie nevar aizstāt pareizu terapiju.

Pie vērtīgākajiem diurētiskajiem augļiem pieder ar ūdeni bagāti arbūzi, kā arī ērkšķogas, mellenes, bumbieri, zemenes, meža zemenes un dzērvenes.

Savukārt dārzeņi ar diurētisku efektu galvenokārt ir baklažāni, mārrutki (bieži ieteicami pret nierakmeņiem), selerijas, tomāti, dilles, gurķi, burkāni, salāti, sīpoli, sparģeļi

Kategorija:

Veselība