Bieža garastāvokļa maiņa visbiežāk novērojama sievietēm. Parasti t.s garastāvokļa svārstības ir saistītas ar premenstruālo sindromu, kas ir hormonālās nelīdzsvarotības rezultāts cikla beigās. Garastāvokļa svārstības ir arī dabisks simptoms pusaudža gados un menopauzes laikā. Tomēr dažkārt mainīga ekstrēmu emociju sajūta var liecināt par slimībām, kurām nepieciešama psihologa vai pat psihiatra iejaukšanās. Uzziniet, kādi ir garastāvokļa svārstību cēloņi un kādas slimības simptoms var būt bieža garastāvokļa maiņa.

Bieža garastāvokļa maiņavisbiežāk novērojama sievietēm. Pubertāte, menstruācijas, grūtniecība un menopauze ir brīži sievietes dzīvē, kad ekstrēmas emocijas šķiet neizbēgamas. Viss "hormonu vētras" dēļ. Tomēr dažreiz t.sgarastāvokļa svārstībasvar apzīmēt garīgu slimību, kas skar gan sievieti, gan vīrieti.

Bieža garastāvokļa maiņa - cēloņi. Izmaiņas smadzenēs

  • ķīmiskā nelīdzsvarotība smadzenēs

Kad tiek traucēta "laimes" hormonu, piemēram, serotonīna un dopamīna, ražošana, notiek garastāvokļa svārstības. Pēc tam varat pārmaiņus piedzīvot tādas sajūtas kā depresija, nemiers, laime, stress un bailes. Lai pārliecinātos, ka hormonu līmenis ir normāls, apmeklējiet endokrinologu.

  • demence

Demence jeb senils demence ir progresējoša smadzeņu slimība, ko raksturo visu augstāko kognitīvo funkciju pasliktināšanās. Tas izpaužas, cita starpā samazināta domāšanas spēja un straujas garastāvokļa izmaiņas, ar zemu emociju līmeni, kas ietekmē slimu cilvēku uzvedību. Samazinās arī izteikto jūtu apjoms. Cilvēkiem, kuri cieš no senils demences, ir jālieto atbilstoši medikamenti, un viņus atbalsta vide (lai gan tas var būt sarežģīti slimības rakstura dēļ).

  • smadzeņu audzējs

Smadzeņu audzējs (parasti frontālajā daivā) ir rets garastāvokļa izmaiņu cēlonis. Šādos gadījumos audzēju mēģina izgriezt.

  • galvas traumas

Galvas traumas var izraisīt personības problēmas, uzmanības traucējumus, samazinātu koncentrēšanos un veicināt garastāvokļa svārstības.

Bieža garastāvokļa maiņa - hormonālie cēloņi

  • pusaudžu vecums

Pusaudži piedzīvo emocionālas un psiholoģiskas pārmaiņas, kas izjauc parasto dzīvesveidu. Der zināt, ka pubertātes periods zēniem ir grūtāks, jo viņu saražotā testosterona daudzums dažu mēnešu laikā var palielināties pat astoņpadsmit reizes, kā rezultātā rodas hormonālais šoks. Pusaudžu meitenēm estrogēnu – hormonu, kas nosaka otrās un trešās kārtas sieviešu dzimumīpašību attīstību – līmenis vairāku gadu laikā tikai četrkāršojas. Tomēr, tāpat kā zēni, viņi kļūst nervozāki, pārāk jutīgi un viņu garastāvoklis ir ļoti mainīgs.

PĀRBAUDE>>Kā palīdzēt mazulim pārdzīvot pubertāti?

  • premenstruālais sindroms

Spēcīgas emocijas parasti ietekmē sieviešu uzvedību cikla beigās. To sauc premenstruālais sindroms, kas ir hormonālās nelīdzsvarotības rezultāts. Garastāvokļa izmaiņas pavada slikts fiziskais stāvoklis, tāpēc parādās apātija un aizkaitināmība. Šāda veida PMS simptomus nevar novērst, jūs varat tikai mēģināt kontrolēt savas emocijas.

  • grūtniecība

Grūtniecība izraisa hormonālās svārstības sievietes organismā (pārmaiņus paaugstinās un samazinās estrogēna līmenis). Turklāt dažām grūtniecēm var būt pazemināts fiziskais pašvērtējums ķermeņa izmaiņu dēļ un nespēja veikt dažus pirmsgrūtniecības pienākumus. Šādā situācijā "garastāvokļa svārstības" ir kaut kas pilnīgi normāls, un šāda veida reakcijas trūkums var būt satraucošs simptoms.

  • menopauze

Sievietes arī piedzīvo garastāvokļa svārstības menopauzes laikā. To izraisa hormonālās izmaiņas – menopauzes laikā pazeminās estrogēna līmenis. Tas ir hormons, kas ietekmē serotonīna, neirotransmitera, kas atbild par garastāvokļa regulēšanu, ražošanu. Tāpēc sievietes menopauzes periodā var piedzīvot pārmaiņus skumjas un depresiju, prieku vai eiforiskus stāvokļus.

PĀRBAUDE>>Menopauzes simptomu mazināšanas veidi

Biežas garastāvokļa svārstības - medikamenti un stress

  • zāļu lietošanas blakusparādības

Dažas zāles var izraisīt īslaicīgas garastāvokļa svārstības (piemēram, hormonu aizstājterapija, hiperaktivitātes zāles, noteiktas epilepsijas zāles). Ja tā notiek, sazinieties ar savu ārstu, lai nomainītu zāles.

  • stress

Cilvēkiem, kuri pastāvīgi piedzīvo stresu, tie var rastiesgarastāvokļa svārstības kopā ar sajūtu, ka neviens viņus nesaprot. Dažreiz stress var izraisīt garīgas problēmas un ekstrēmu uzvedību.

PĀRBAUDE>>Kāpēc ilgstošs stress ir bīstams jūsu veselībai?

Biežas garastāvokļa izmaiņas un garīgās slimības

Daži garīgi traucējumi var izraisīt arī garastāvokļa svārstības. Šajā gadījumā ir nepieciešama psihiatra palīdzība.

  • ADHD

Pacientiem, kuri cieš no ADHD, tiek novērota hiperaktivitāte, impulsivitāte un straujas garastāvokļa izmaiņas. Tas ir tāpēc, ka hiperaktīvi cilvēki vispirms rīkojas tā, kā jūtas, un tikai tad domā par savas rīcības sekām. Rezultātā viņi nevar kontrolēt savas mainīgās emocijas, kas ietekmē viņu uzvedību, un ierobežot savas reakcijas, lai tās netraucētu sev un tuvākajai videi.

  • depresija

Terminu depresija parasti lieto, lai aprakstītu īslaicīgu garastāvokļa pasliktināšanos, čandru un t.s. bedres. Patiesībā depresija ir slimība, kas izraisa patoloģiskas garastāvokļa izmaiņas. Ir vairāki depresijas veidi. Vieglākā slimības forma ir distīmija, t.i., hroniska neirotiska depresija, depresīvs personības traucējums.

  • ciklofrēnija vai bipolāri traucējumi (bipolāri traucējumi)

Visnopietnākais depresijas veids ir bipolāra depresija, kas pazīstama arī kā ciklofrēnija. Pacientiem ar ciklofrēniju tiek novērotas patoloģiskas garastāvokļa izmaiņas un pat tendence uz bīstamu uzvedību. Pacienti parasti nespēj pielāgot savu noskaņojumu situācijai (piem., viņi skumji reaģē uz priecīgiem notikumiem).

  • robežpersonība(BPS)

Ar BPS slimo cilvēku uzvedību ietekmē ļoti spēcīgas, ekstrēmas emocijas, piemēram, mīlestības sajūta mijas ar naidu. Šī iemesla dēļ viņiem ir grūtības nodibināt ciešas attiecības.

  • periodiski sprādzienbīstami traucējumi(IED)

Cilvēki ar IED bez objektīva iemesla burtiski uzliesmoja dusmās, kuras viņi nevar kontrolēt, un tad viņu garīgais stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī. Cilvēki ar IED ir liels drauds, jo viņi var savainot otru cilvēku spēcīgā emociju lēkmē.

  • alkoholisms

Alkohols ietekmē centrālo nervu sistēmu, izraisot izmaiņas garastāvoklī, domāšanā un uzvedībā. Sākotnēji un uz īsu laiku tas izraisa relaksāciju, eiforijas un uzbudinājuma stāvokli (tas ir saistīts ar kontroles mehānismu kavēšanu), bet otrajādarbības fāzē, izraisa noguruma, lēnuma un miegainības sajūtu.

Par autoruMonika MajevskaŽurnāliste, kas specializējas veselības jautājumos, īpaši medicīnas, veselības aizsardzības un veselīga uztura jomās. Ziņu, ceļvežu, ekspertu interviju un ziņojumu autors. Biedrības "Žurnālisti par veselību" rīkotās lielākās Polijas Nacionālās medicīnas konferences "Polijas sieviete Eiropā" dalībniece, kā arī asociācijas organizētajos speciālistu darbnīcās un semināros žurnālistiem.

Citi šī autora raksti

Kategorija:

Psihiatrija