Lai gan māte daba sagatavoja katru no mums bērna piedzimšanai, pirmās dzemdības vienmēr ir jauna un nezināma pieredze. Lai nebūtu pārsteigts un nekristu panikā, uzziniet pēc iespējas vairāk par tā gaitu un dzemdību posmiem.

Bērna piedzimšana ir milzīgas pūles - ne tikai sievietei, bet arī jaundzimušam bērnam. Pirms mazulis varēs iziet pasaulē, jūs cīnīsities ar kontrakcijām, un viņš, zem liela spiediena, izspiedīsies cauri šaurajam dzemdību kanālam. Siltas un drošas dzemdes aizstāšanai ar vēsu un vēl ne pārāk draudzīgu vidi ir jābūt spēcīgam triecienammazulim . Tāpēc ir vērts iepazīties ardzemdību gaituun pārbaudīt, kas notiks ar mazuli un Jūsu ķermeni konkrētajos tā periodos. Ja apzināsies šīs izmaiņas, tev būs vieglāk palīdzēt sev un mazulim dzemdībās. Sakarā ar uzdevumiem, kas jūsu ķermenim jāpilda katrā dzemdību posmā, speciālisti to ir sadalījuši četrosdzemdību posmos .

Pirmais dzemdību posms

Dzemdību gaitu cita starpā nosaka sāpīgās dzemdes kontrakcijas, kas sagatavo sievietes dzemdību kanālu dzemdībām. Mātes runā par viņiem, pieminot viņu dzimšanu.

  • Kas ar tevi notiek? Pirmās kontrakcijas, līdzīgas menstruāciju sāpēm, ir signāls, ka sākas dzemdības. Sākumā tās var izjust diezgan reti un vāji, piemēram, ik pēc 10 minūtēm, tikai pēc kāda laika kontrakcijas parādīsies regulāri - ik pēc 5 minūtēm, tad vēl biežāk, ik pēc 3 vai 2 minūtēm. Ja jums ir bērns pirmo reizi, jums jāatrodas slimnīcā, kad kontrakcijas atkārtojas ik pēc 5 minūtēm. Dažreiz dzemdības sākas ar amnija šķidruma aizplūšanu (bet gadās arī, ka augļa urīnpūslis neplīst līdz pirmā dzemdību posma beigām); ja to pavada regulāras kontrakcijas - laiks doties uz slimnīcu. Kad kontrakcijas nav un augļūdeņi ir dzidri vai sārti – nav pamata steigties, taču jāierodas slimnīcā. Kontrakciju uzdevums ir saīsināt un atvērt dzemdes kaklu līdz 10 cm platumā (jo tas parasti ir mazuļa galvas diametrs). Vecmāte periodiski pārbaudīs jūs pirmajā dzemdību posmā, lai novērtētu dzemdes kakla paplašināšanās pakāpi. Pilnīga dilatācija pavērs mazulim ceļu uz pasauli un beigs pirmo dzemdību posmu. Tomēr, pirms tas notiek, var paiet pat vairākas stundas, jo īpašija jūs dzemdējat savu pirmo bērnu. Pirmais dzemdību posms parasti ir īsāks t.s daudzdzimušas sievietes, t.i. sievietes, kuras dzemdē atkārtoti.
  • Kas notiek ar mazuli? Parasti grūtniecības beigās mazulis gatavojas dzemdībām un pagriež galvu uz leju, un pēdējās nedēļās pirms dzemdībām mazuļa galvu ievieto sāniski iegurnī. To var pavadīt vēdera pazemināšanās sajūta, lai gan tas ne vienmēr notiek. Dzemdes kontrakcijas liek bērnam nospiesties pret dzemdes kaklu, izraisot tā atvēršanos un bērna pārvietošanu pa dzemdību kanālu. Lai izkļūtu cauri šaurajam kanālam, tās galvai jāatbilst iegurņa formai. Bērna galvaskausa kauli ir mīksti kā skrimslis un vēl nav saauguši kopā, tāpēc galva var sarukt un tādējādi pielāgoties ciešai pārejai iegurnī.
  • Ko jūs varat darīt? Elpojiet ar diafragmu, kā jums mācīja dzemdību skolā. Veiciet garas, dziļas elpas, lai jūsu vēders paceltos, nevis krūtis. Pateicoties tam, jūs apgādāsit bērnu ar skābekli. Jūsu kontrakcijas parasti ir sāpīgas; Jūs varat sev palīdzēt, izmantojot siltas vannas priekšrocības – ūdens atslābina saspringtos muskuļus un atslābina jūs. Vannas garumu pielāgojiet vecmātes ieteikumiem, jo ​​pārāk ilga uzturēšanās vannā var palēnināt kontrakcijas. Jūsu aktivitāte ļoti pozitīvi ietekmē dzemdību gaitu – staigājiet, leciet uz bumbas vai izmantojiet pupiņu maisu. Vertikālais stāvoklis arī palīdz mazulim slīdēt lejup pa dzemdību kanālu un paātrina dzemdes kakla atvēršanos.

Kā izdzīvot pirmajā dzemdību posmā?

Otrais dzemdību posms

Kad dzemdes kakls ir pilnībā paplašināts, sākas nākamais dzemdību posms. Parasti tas ilgst vairākus desmitus minūšu, bet dažreiz pat divas stundas.

  • Kas ar tevi notiek? Kad pilnībā atvērts dzemdes kakls vairs nav šķērslis, bērna galva, ko spiež dzemdes kontrakcijas, var nolaisties caur maksts un iegurņa kauliem. Ja mazuļa galva atrodas dzemdību kanāla apakšā, kontrakcijas mainās pēc būtības un kļūst par daļējām kontrakcijām. Kad sāc grūstīties, palīdzi arī mazajam slīdēt. Vienā brīdī galva sāk spiesties pret starpenes audiem, pamazām tos stiepjot. Ja starpene nav pietiekami elastīga, jūsu vecmāte var to iegriezt. Pie tik lielas stiepšanās šie audi ir apsārtuši un parasti procedūra nav sāpīga. Bērna galvai vajadzētu parādīties lēnām. Pirmkārt, parādās tā gals, kontrakcijas laikā var redzēt, ka tas iznāk no maksts, bet intervālā starp kontrakcijām tas pazūd un var just, ka mazulis velkas atpakaļ un spiediens nav nostrādājis. Esiet pacietīgs – tā ir rašanās procesa fizioloģiska daļagalvu ārā. Kad piedzimst galva, grūtākās lietas ir aiz muguras, pleci un pārējais mazuļa ķermenis piedzims ar nākamo kontrakciju. Mazulis ir pasaulē!
  • Kas notiek ar mazuli? Tā kā dzemdību kanāls nav regulāri apaļš un arī mazulis nav, mazulim ir jāveic vairāki pagriezieni, lai tas piedzimtu. Vispirms, ieejot iegurnī uz sāniem, viņam galva ir jāpieliek pie krūtīm, lai tur vispār ietilptu, un, virzoties uz leju, viņš pagriež seju pret krustu. Šajā pozīcijā galva nāk ārā un tai vēlreiz jāpagriežas pret vienu no mammas kājām, lai ļautu pleciem (kas joprojām atrodas iekšā) sekot iegurņa formai un iznākt ārā.
  • Ko jūs varat darīt? Arī šajā dzemdību posmā vertikālā pozīcija ir izdevīga, jo tad gravitācijas spēks palīdz dzemdēt. Tāpat, kad neguļat uz muguras, iegurnim ir lielāka ietilpība, dodot mazulim vairāk vietas, lai izspiestos caur dzemdību kanālu. Kontrakciju laikā būs spēcīga spiediena sajūta un pietiek ar šo sajūtu sadarboties. Jūsu ķermenis zina, ko darīt. Milzīgās pūles dēļ var rasties nepieciešamība izdot dažādas skaņas un pat kliegt – reizēm tas ļoti palīdz. Galvenais, dari to, ko liek tavs ķermenis un instinkti. Un, ja viņiem neizdodas, klausieties vecmātes ieteikumu.

Trešais dzemdību posms

Lai gan vecmāte jau ir uzlikusi jūsu mazuli mazulim uz vēdera, dzemdības vēl nav beigušās. Tagad jums ir jādzemdē placenta, kas uzturēja jūsu mazuli dzīvu, nodrošinot viņam skābekli un pārtiku.

  • Kas ar tevi notiek? Trešais dzemdību posms ilgst no dažām līdz vairākām minūtēm un mātei nav grūts. Dažkārt sieviete jūt vieglu krampju, kad placenta atdalās, bet tas nav sāpīgi. Placentai vajadzētu piedzimt pilnībā. Ja ārsts pamana, ka kāda tā daļa ir palikusi dzemdē, viņš to iztīrīs anestēzijā. Šo procedūru sauc par dzemdes kiretāžu.
  • Kas notiek ar mazuli? Tiklīdz mazuļa nabassaite pārstāj pulsēt, vecmāte (vai bērna piedzimšanas brīdī klātesošais tētis) to pārgriež. Turpmāk mazulis elpos pats. Tomēr šis ir grūts brīdis, jo pasaule bērnam ir dīvaina un pat šokējoša. Dažreiz tas ir pārāk gaišs, dažreiz pārāk auksts, pārāk skaļš vai pārāk daudz tukšas vietas. Mīļainās dzemdes sasprindzinājums ir pazudis, vairs nav silta augļūdeņa, tikai gaiss. Bērnam ir ļoti grūti, ja tuvumā nav neviena pazīstama mātes ķermeņa, kas ir drošības oāze.
  • Ko jūs varat darīt? Sveiciniet savu mazuli, maigi apskaujot viņu rokās. Viņa šoks būs mazākskad viņš sajūt jūsu ķermeņa siltumu un dzird pazīstamus jūsu sirds pukstus.

Ceturtais dzemdību posms

Jūs paliksiet dzemdību zālē divas stundas vecmātes uzraudzībā. Šajā laikā ārsts vai vecmāte pāršus starpenumu (ja tā ir iegriezta) un pārbaudīs, vai dzemde saraujas pareizi un vai asiņošana no maksts ir normāla. Tas, ka mazulis ir kopā ar māti, un jo īpaši mēģinājums pieķert mazuli pie krūts, ļoti pozitīvi ietekmē dzemdes kontrakciju un pārmērīgas asiņošanas samazināšanos. Tomēr visvairāk tas ir brīdis, kad starp jums un jūsu mazuli veidojas saikne, tāpēc tai vajadzētu būt kopā ar jums visu laiku. Diemžēl ne visas Polijas slimnīcas to ievēro. Bet atsevišķos gadījumos mazulis ir kopā ar māti arī tad, kad starpenīte ir sašūta, un mazulis netiek vests uz vannu uzreiz pēc dzemdībām. Atcerieties, ka jums ir tiesības to pieprasīt, ja jūsu mazulis ir dzimis labā formā - tas ir jūsu mazulis, tas pieder jums, nevis personālam.

Svarīgs

Katra kontrakcija pakāpeniski palielinās, sasniedz maksimumu un pēc tam samazinās. Šis cikls notiek regulāri ik pēc dažām minūtēm atkarībā no dzemdību progresa, piemēram, ar 5 cm paplašināšanos, dzemdes kontrakcijas ilgst 30-40 sekundes un notiek ik pēc 3-4 minūtēm. Dzemdību beigās tie parādīsies ik pēc 2-3 minūtēm. Partiju kontrakcijas ir ļoti spēcīgas un notiek ik pēc 1-2 minūtēm. Tie ilgst no 60 līdz 90 sekundēm.

ikmēneša "M jak mama"

Kategorija:

Dzemdības