Tā kā jūsu sieva ir stāvoklī, jūs viņu nemaz neatpazīstat. Kur ir šī laimīgā meitene? Viņas noskaņojums mainās kā laikapstākļi vasaras dienā. Kas notiek? Pie visa vainīgi hormoni. Tieši hormonu – prolaktīna, progesterona, estrogēnu – koncentrācijas palielināšanās ir atbildīga par grūtnieces tieksmi un pēkšņām izmaiņām reakcijās, noskaņojumā un emocijās
Jums būs bērniņš! Jūsu prieks būtu neierobežots, ja nebūtu partnera dīvainās uzvedības: dažreiz viņa ir laimīga un apmierināta ar savu stāvokli, citreiz viņa uzvedas tā, it kā viņa nevēlētos bērnu. Dažreiz viņš bez redzama iemesla izplūst asarās, pēc brīža smejas, dažreiz viņš kaislīgi čukst tev ausī, ka mīl tevi, un tad strīdas par karoti, kuru tu atstāji uz galda! Interesanti, kā jūs izdzīvosit 9 mēnešus ar šo emocionāli satraukto sievieti un kāpēcgrūtniecībatik ļoti mainīja viņas raksturu? Mēģināsim viņu attaisnot.
Hormoni izraisa garastāvokļa svārstības
Hormoni(ķimikālijas, ko ražo endokrīnie dziedzeri) pārvalda mūsu organismus, īpaši daiļā dzimuma pārstāves. Viņi, cita starpā, ir atbildīgi sievietes menstruālajā ciklā tie arī sniedz būtisku ieguldījumu apaugļošanā un pēc tam embrija uzturēšanā un attīstībā. Grūtniecības laikā to ražošana strauji palielinās. Šo hormonu (īpaši progesterona, prolaktīna un estrogēnu) vājprātu topošās māmiņas organisms neatbalsta, tāpēc tas sāk dumpoties.
Šīs sacelšanās simptoms ir daudzas grūtniecības kaites, kulinārijas tieksmes, kā arī mainīgasnoskaņas . Tāpēc jūsu līdzsvarotā un līdz šim mierīgā sieva bez iemesla šņukst, mētājas ar katliem un strīdas par jebko.
Tik daudz par attaisnojumu. Tagad lasiet, kas jūs sagaida un ko vēl var "izdomāt" jūsu grūtnieces partneres trakā endokrīnā sistēma.
Nogurums un hormoni ietekmē grūtnieces pašsajūtu
Ja jūsu sieva iepriekš ir cietusi no PMS, pirmos trīs mēnešus jums var šķist, ka viņai tas ir pastāvīgi. Viņa ir aizkaitināma, ātri kļūst neapmierināta, bet arī viegli kļūst eiforiska. Viņas garastāvokļa svārstības var izpausties bez iemesla raudāšanā vai pēkšņā kārtības maiņā restorānā: salātu vietā viņa paņems šokolādes kūku.
Šīhormoni, protams, bet viņas slikto garastāvokli izraisa arī slikts garastāvoklis: viņai jau no rīta ir slikta dūša un viņa jūtas vāja.
Šīm "atklāsmēm" ir pievienots pilnīgi jauns simptoms: nemiers un bailes, kas izjūt vairumu sieviešu, kuras gaida bērnu. Pat tad, ja viņa ļoti vēlas tās iegūt un jau sen plāno grūtniecību, viņa baidās no tā, kas viņu sagaida tuvākajos mēnešos un kas notiks pēc mazuļa piedzimšanas. Mūžīgais partnera nogurums raksturīgs arī grūtniecības sākumam. Dažkārt nevar saprast, kāpēc tava sieva, kura līdz šim strādāja, rūpējās par mājām, gāja uz sporta zāli un peldbaseinu, nedēļas nogalēs veica vairākus kilometrus velobraucienus - tagad viņa joprojām ir miegaina un vāja. . Viņai nav spēka doties uz kino vai iepirkties. Atnākot mājās no darba, viņa nokrīt uz dīvāna un snauž, tomēr aiziet gulēt pirms ziņām. Tas ir normāls simptoms: grūtnieces organisms strādā intensīvāk, varētu teikt: uz diviem. Tas turpināsies līdz 4. grūtniecības mēnesim, līdz būs attīstījusies placenta un pārņēmusi augļa dzīvības uzturēšanas uzdevumu.
Pastāvīgā noguruma, kā arī hormonu (konkrēti prolaktīna) dēļ arī tava mīļotā zaudēja vēlmi pēc seksa. Ir cerība, ka tas mainīsies otrajā trimestrī, un, ja ne, tad diemžēl tikai pēc dzemdībām.
Izklaidību un neveiklību izraisa progesterona koncentrācijas palielināšanās
Otrajā trimestrī jūsu partnerim joprojām ir garastāvokļa svārstības, taču jūs, iespējams, jau esat pie tām pieradis. Taču tagad viņa papildus nomoka ar savām "iedomātajām" problēmām: vai vīna glāze, ko viņa izdzēra, nezinot par grūtniecību, kaitēja mazulim? Un vai tas, ka viņa pieņēmās svarā par 2 kilogramiem, neliks tev viņu pamest?
Jokojoties, tavai mīļotajai ir arī nopietnākas bailes: viņa uztraucas par darba zaudēšanu, uztraucas par to, vai būs laba mamma, vai tu dosi sev padomu finansiāli un galvenokārt: vai mazulis būs vesels? . Un viņa beidzot to apzinās, jo sāk redzēt izmaiņas savā izskatā: aug vēders, palielinās krūtis un noapaļojas gurni.
Tas ir arī iemesls turpmākām bažām: ko valkāt? Jūsu sieva vairs neiederas savās vecajās drēbēs, un viņa ir pārāk tieva grūtnieču drēbēm
Viņa arī uztraucas, ka viņa sāk kļūt arvien mazāk pievilcīga, ka viņa vienkārši ir neglīta. Šīs izskata izmaiņas uz slikto pusi izraisa arī hormoni: progesterona ietekmē sievietes āda pasliktinās un var veidoties pūtītes.
Ja pamanījāt, ka jūsu partneris ir nesenļoti apjucis, nevaino viņu. Tas, ka viņa trīs reizes pazaudēja atslēgas, aizmirsa nopirkt tavu mīļāko tēju, kaut arī tu viņai vairākas reizes jautāji, neatceras, ka tevi būtu aicinājuši draugi – vaina ir progesteronā, kas viņai tagad liek pievērsties tikai grūtniecībai.
Viņa arī ir kļuvusi par briesmīgu sūdu: viņa turpina nomest priekšmetus, un jūsu galda piederumi sāk sarukt. Nu, iespējams, neticēsiet, ka progesterona un relaksīna koncentrācijas palielināšanās atslābina jūsu sievas locītavu saites - tā viņas ķermenis sagatavojas dzemdībām (dzemdību kanālam jābūt elastīgam), un tajā pašā laikā tiek iznīcinātas jūsu brilles un šķīvji.
Kā tu vari viņai palīdzēt
Tagad, kad jūs saprotat savas sievas uzvedības izmaiņu iemeslus, jūs, iespējams, būsiet pret viņu pacietīgāks un saprotošāks. Mieriniet, ka kādreiz viss atgriezīsies savās sliedēs un viņa būs tāda pati kā agrāk. Tikmēr, lai izdzīvotu šos grūtos mēnešus:
- atpūties un ēd labi
- padomā par viņas garastāvokli - šad tad pārsteidz viņu vai sagādā prieku ne reizi
- ļauj viņai raudāt vai izgāz dusmas - pēc dažām minūtēm viņa būs mierīgāka un labākā garastāvoklī
- izturēt viņas kaprīzes - skriet ap pusnakti pēc gurķiem un nolikt odekolonu, ja viņa viņu kaitina
- esi ar viņu - atbalsti, uzklausi viņas problēmas.
Pēdējos grūtniecības mēnešos paaugstinās estrogēna līmenis - sieviete gatavojas dzemdībām
Grūtniecības pēdējos mēnešos pastāvīgi dzirdat viņas sūdzības: sāp mugura (pieņēmusies svarā, mugurkauls nevar izturēt augošā vēdera izraisītās stājas izmaiņas), ir grēmas (mazulis spiež uz kuņģis, un atslābušie barības vada sfinkteri neaptur skābes saturu kuņģī īstajā vietā), viņas kājas pietūkst (progesterons izraisa ūdens aizturi organismā)
Turklāt viņai jau ir garlaicīgi un noguruši grūtniecība, jūtas kā zilonis un sapņo beidzot dzemdēt. Bet, no otras puses, doma par dzemdībām viņu biedē, tāpēc viņa cenšas noskaidrot, vai no tā kaut kā var izvairīties…
Tiklīdz izdodas nomierināt sievas bailes ar kādu jauku vārdu vai kliedēt muguras sāpes ar maigu masāžu, viņa sāk gludināt mazuļa drēbes vai liek jums krāsot mazuļa istabu. Tas ir flagella sindroms, ko izraisa estrogēna līmeņa paaugstināšanās. Sievietes ķermenis jūt, ka tuvojas grūtniecības beigas un sagatavo sevi dzemdībām fiziski un garīgi. Tāpēc topošā māmiņa taisa mazulim ligzdu: nopērk gultiņu, iztīra skapjus, atjauno sienas utt.