Krūšu palielināšanās bieži ir pirmā grūtniecības pazīme. Lai krūtis saglabātu savu elastību, tā ir pienācīgi jākopj. Jūsu rīcībā ir daudz dažādu losjonu un krēmu pret krūtīm, taču efektīvas var būt arī mājas metodes.
Jo ātrāk parūpēsities parkrūtīm , jo labākus rezultātus sasniegsiet. Sāciet, izvēloties pareizokrūšturi , kas, galvenais, ir pareizais izmērs. Krūšturam ir pareizi jāatrodas zem krūštura (pārāk brīvs apkārtmērs neatbalstīs krūtis), un kausiņiem ir jāatbilst visai krūšturimkrūšturim(nevar būt "bulciņas" virs krūštura malas veidojas). Izvairieties no "ceļošiem" krūšturiem, jo tie ātri stiepjas un izraisa krūštura nokarāšanos. Jums vienkārši jāreaģē uz krūšu izmēra izmaiņām, iegādājoties krūšturi, kas tai pielāgots.
Grūtnieces krūšu kopšana
Lielisks veids, kā nostiprināt krūtis, ir izmantot pārmaiņus aukstu un siltu dušu, kas ilgst vairākus desmitus sekunžu. Tā ir lieliska vingrošana asinsvadiem, kas saraujas un paplašinās temperatūras ietekmē. Pēc izkāpšanas no dušas neaizmirstiet tos samitrināt. Varat izmantot parastos ķermeņa losjonus vai izvēlēties krūšu kopšanas krēmu. Tirgū ir pieejami arī preparāti topošajām māmiņām. Pirms vēlamā preparāta iegādes ir svarīgi rūpīgi izlasīt instrukciju, jo ne visus tos var lietot zīdīšanas laikā. Svarīgs ir arī veids, kā iemasē kosmētikas līdzekli. Izdaliet to ar apļveida kustībām no apakšējām ribām caur kakla izgriezumu līdz pleciem. Sāpīgos sprauslas var viegli ieeļļot ar maigu mazuļu eļļu. Grūtniecības trešajā trimestrī varat arī sākt veikt masāžas, lai sagatavotu krūtis zīdīšanai. Tie ir izgatavoti ar sausu dvieli vai mīkstu suku. Tomēr atcerieties to darīt uzmanīgi, jo sprauslu stimulēšana izraisa oksitocīna sekrēciju, hormonu, kas izraisa dzemdes kontrakcijas.