Vai ir iespējams doties pastaigā ar mazuli? Jā, ja vien jūs pareizi aizsargājat tos gan no saules, gan no vēja.

Šajā gada laikā jūs varat doties ārā ar savu mazuli, kad bērnam ir viena nedēļa. Taču pirmā pastaiga vecāku vidū ir tikpat aizraujoša kā pirmā pelde ne velti. Īpaši pavasarī, kad laiks ir kaprīzs. Vienā mirklī uzspīd saule, un pēc brīža uzpūš auksts vējš. Jūs domājat ne tikai par to, kā ģērbt savu bērnu, bet arī par to, kā aizsargāt viņa muti un rokas. Jūs noteikti jau esat pamanījis, ka jūsu mazuļa āda ir maiga un ļoti atšķiras no vecāka mazuļa ādas. Lipīdu slānis, kas vēlākos gados pasargās ādu no izžūšanas, ir vāji attīstīts, un stratum corneum ir pārāk plāns, lai pasargātu no vēja un kairinājuma. Tāda viņa būs līdz apmēram trīs gadu vecumam. Tāpēc mazuļa āda ir jāaizsargā no vēja un saules.

Kad pirmajā pastaigā ar jaundzimušo? [TOWIDEO]

Kad vējš pūš

Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir jāpaliek mājās vējainās, aukstās dienās - ja vien vējš nav ļoti stiprs. Pirms došanās pastaigā, mazuļa seju un rokas tomēr vajadzētu uzklāt ar aizsargkrēmu mazuļiem (pārliecinies, ka krēmu var lietot no pirmajām dzīves dienām). Šāda kosmētika parasti satur E vitamīnu, sastāvdaļas, kas mitrina un nomierina ādu. Tomēr tie nedrīkst saturēt krāsvielas, smaržvielas vai konservantus. Vienam izgājienam vajag tikai nelielu porciju krējuma – lazdu rieksta lielumā. Viegli berzējiet to mazuļa sejiņā un pēc tam viegli nositiet, līdz kosmētika ir pilnībā uzsūcas. Nelietojiet to berzēt, jo berzējot jūs varat nejauši sabojāt asinsvadus, kas ļoti maziem bērniem ir trausli.

Vērts zināt

Caur nenobriedušu epidermu daudzas kosmētikas sastāvā esošās vielas iekļūst jaundzimušā ķermenī, tāpēc krēmi zīdaiņiem ir jāizvēlas ļoti rūpīgi. To sastāvā nedrīkst būt pārāk daudz vielu, un tie noteikti nedrīkst saturēt smaržvielas vai konservantus (tie var izraisīt sensibilizāciju). Ir labi, ja jūsu iegādātajai kosmētikai ir pozitīvs viedoklis par Mātes un bērna institūtu.

Kad spīd saule

Jaundzimušā ādas šūnas satur arī ļoti maz melanīna, kas ir saules aizsardzības pigments. Tāpēc mazuļa pirmie pavasara stari varlai kaitētu tik daudz, cik tas nodara pilnā vasarā. Šī iemesla dēļ pediatri iesaka ar mazu bērnu staigāt tikai ēnā un, kad saule ir ļoti karsta, labāk neiet ārā no pulksten 11 līdz 15. Vai bērnam vajadzētu lietot saules aizsargkrēmu? Jā, bet ne pieaugušajiem, pat ja tam ir augsts filtrs. Jaundzimušajiem ir atļauti tikai krēmi ar fiziskiem filtriem (cits nosaukums: minerāls), kuru aizsardzības koeficients ir vismaz SPF 40 (ideāls ir SPF 50). Atšķirībā no ķīmiskajiem filtriem, kas absorbē starojumu, fiziskie filtri paliek uz ādas un atstaro saules starus. Krēmu ar fizisku filtru ir grūtāk smērēt, un tas parasti atstāj b altu nospiedumu uz ādas. Pirms krēma iegādes pārliecinieties, vai tas aizsargā pret divu veidu stariem: UVA un UVB. Kā to pielietot? Uzklājiet krēmu pusstundu pirms došanās saulē, izspiediet nedaudz kosmētikas no tūbiņas uz pirksta gala un maigi iemasējiet to ādā. Neberziet to, vienkārši viegli uzsitiet pa pieri, zodu, degunu un vaigiem. Izvairieties no acu zonas.

Ciuszek patīk krēms

Jūs varat aizsargāt savu mazuli ne tikai ar krēmu: svarīgs ir arī piemērots apģērbs. UV stari iekļūst cauri viegli austiem brīvi austajiem audumiem, no kuriem parasti tiek izgatavoti bērnu bodiji un jakas. Speciālisti aprēķinājuši, ka kokvilnas blūze aizsargā līdzīgi kā krēms ar SPF 8 filtru, kas noteikti ir pārāk vāja aizsardzība. Tāpēc pirms pastaigas saulainā, siltā dienā (kad bērns nebūs apsegts ar sedziņu) ar saules aizsargkrēmu ir vērts ieziest ne tikai seju, bet arī mazuļa ķermeni. Un, pērkot vieglu apģērbu, pārbaudiet to pret gaismu – jo mazāk gaismas tās ielaiž, jo labāka aizsardzība. Dodoties ārā saulē, bērnu labāk ģērbt tumšākās krāsās, jo tās efektīvāk pasargā no stariem. Dažos veikalos var iegādāties arī apģērbu, kas izgatavots no šķiedrām, kas austas tā, lai tās atstaro starus (piemēram, no Schiesser). Uz šāda apģērba etiķetes ir saīsinājums UPF (UV aizsardzība). Bērna galva ir jānosedz ar vāciņu un papildus atlocītu ratiņu un lietussargu.

ikmēneša "M jak mama"

Kategorija:

Bērnu veselība