Pikantā ēdiena diena, Braless diena, Sekretāra diena … Kalendārs ir pilns ar dažādiem notikumiem, kurus var atzīmēt. Taču ir arī vērts izveidot savus personīgos – lielus un mazus – svētkus. Skatiet, kā svinības ietekmē jūsu vispārējo labsajūtu un garastāvokli.

Katram no mums ir svarīgas dienas un svarīgākas dienas. Droši vien varētu viegli uzskaitīt tos, kas ir svarīgi, kuros ir kaut kas īpašs un kas mūs pozitīvi ietekmē: svinam vārdadienu, Lieldienas, kādu citu kāzu gadadienu. Mēs svinam dzimšanas dienu, lai justos īpaši, svinam Ziemassvētkus, lai satiktos ar ģimeni un izteiktu vēlējumus, organizējam Vecgada balli, lai atvadītos no vecā gada, veiktu tā kopsavilkumu un sāktu nākamo ar plāniem un cerībām uz labāku.

Bet svinēt var pilnīgi jebkura iemesla dēļ, dažreiz pavisam triviāla. Vislabāk, ja mēs paši atzīstam, ka kāds notikums mūsu dzīvē ir īpašs un būs jauki to atzīmēt.

Nesen nosvinēti pozitīvi notikumi

Vēl pirms dažiem gadiem daži uzskatīja, ka Valentīndiena ir tādi tipiski Amerikas svētki un tos šeit nepieņems. Viņi kļūdījās. Tas pats notiek ar Baby Shower, kas ir ballīte par godu bērnam, kurš drīzumā parādīsies pasaulē. Šāda vēdera tikšanās ar draugiem ļauj sievietei, kas gaida bērniņu, dalīties savā priekā un atpūsties.

- pati izredzes svinēt liek mums justies labāk. Plānošana, ko aicināsim, kādu ēdienkarti gatavosim, kā tikšanos ar sev tuviem cilvēkiem padarīt pievilcīgāku, sagādā prieku, dod spārnus, pievieno enerģiju – stāsta Aleksandra Urbašeka, psiholoģe, psihoterapeite un piebilst, ka tad pasākums mēs svinam, ir glazūra uz kūkas. Viņa iesaka pievērst uzmanību ne tikai dzīves pārtraukumiem. Ir vērts nosvinēt, ka pēc garām mākoņainām dienām ir parādījusies saule, ka esam nokārtojuši eksāmenu, ka pateicoties neatlaidībai esam zaudējuši dažus centimetrus viduklī. - Suņu mīļotājam nākamās mājdzīvnieka dzimšanas dienas svinēšana būs kaut kas pašsaprotams. Pats galvenais, lai mēs darītu to, kas atbilst mūsu dzīves prioritātēm un atzītajām vērtībām – uzsver Aleksandra Urbašeka.

Svētku priekšrocības

Svinēšana liek atrauties no rosīgās dzīves pat uz dažām stundām, nedomājam par pagātni vainākotnē mēs dzīvojam tikai "šeit un tagad". Mēs izbaudām mirkli, kas ilgst. Mēs veltām laiku, lai darītu lietas, ko ikdienā nedarām, bieži vien tāpēc, ka mums no tā nav materiāla labuma. Daži cilvēki, iespējams, atklās, ka nav jēgas tērēt enerģiju kaut kam, kas, viņuprāt, neko nedod mūsu dzīvei, bet tas nedod.

Mazo panākumu svinēšana liek mums saprast, ka mēs nestāvam uz vietas un nebaudām dzīvi, tas dod mums pārliecību. Un, kas ir ļoti svarīgi, mēs tiekamies ar sev tuviem cilvēkiem, un tas stiprina mūsu saites. Kopā būšanas, kopdzīves un emociju dalīšanas aspekts, sajūta, ka savā pieredzē neesam vieni, apliecina mūsu piederību grupai.

Svinēšana ir vieta spontanitātei un priekam. Cilvēkam ir jāatliek malā ierastais dzīves ritms, jāmaina ikdienas aktivitātes, jāatbrīvojas no pulksteņa, no stīvuma, sasprindzinājuma, zināmas pārmērīgas savaldības, un svētki palīdz baudīt dzīvi un vienkāršus pārdzīvojumus. Svētki ir vienkārši sanākšana kopā, lai izbaudītu kopīgu klātbūtni. Tas ir laiks un telpa, kurā runāt par sevi un ieklausīties vienam otrā. Galu galā mums kaut kā ļoti pietrūkst: kāda, kam pastāstīsim vairāk par sevi, kāda, kas mūs uzklausīs.

Svētku laikā sarunas ar citiem cilvēkiem ir pavisam savādākas. Viss notiek lēnākā tempā. Cilvēku attiecībās tas ļoti atsvaidzina. Un cilvēki, kuri prot svinēt un kuriem patīk svinēt, parasti ir optimistiskāki par pasauli.

Laiks sev un citiem

Svinēšana ietver sagatavošanās darbus: uzkopšanu, īpašu ēdienu gatavošanu, svētku apģērbu. Tas rada sajūtu, ka mēs kaut ko gaidām; māca cerības. Tā ir arī noteiktu rituālu praktizēšana, kas vieno cilvēku grupu. Tā ir arī laba ideja, lai atzīmētu savus solo panākumus. Notikums var būt, piemēram, tas, ka bērns pirmo reizi teica "mamma"… Patiesībā katrs gadījums ir labs svinībām, mūs var ierobežot tikai mūsu pašu iztēle. Katru dienu jūs varat atrast kaut ko, ko novērtēt. Alberts Einšteins reiz teica: “Ir divi veidi, kā iet cauri dzīvei. Viens: it kā nekas nebūtu brīnums, un otrs: it kā viss būtu viens. Tas, kuru iespēju izvēlēties, ir atkarīgs no mums.

Tas jums noderēs

Daži oriģināli gadījumi svinēšanai

  • 14. janvāris - Kautrīgo cilvēku diena
  • 17. janvāris - ikviena forša diena
  • 31. janvāris - Starptautiskā apskāvienu diena
  • 2. februāris - Pozitīvas domāšanas diena
  • 9. februāris - Starptautiskā picu diena
  • 26. februāris - apsveikuma dienaBlondīne
  • 5. marts - Sievasmātes diena
  • 12. aprīlis - Šokolādes diena
  • 20. maijs - Kaimiņu diena
  • 30. maijs - Braless diena
  • 6. jūnijs - Pasaules skūpstu diena
  • 13. jūnijs - Labo Padomu svētki
  • 8. septembris - Sapņotāju diena
  • 22. septembris - vingrojumu diena spoguļa priekšā. Algas palielināšanas pieprasījumi
  • 25. oktobris - Muta diena
  • 16. novembris - Iecietības diena
  • 21. decembris - brunešu sveiciena diena

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Psiholoģija