Sistēmisko terapiju galvenokārt izmanto, lai risinātu problēmas, kas rodas ģimenēs, bet ne tikai - to var izmantot arī pāri, kuru attiecības neklājas labi. Sistēmiskā terapija ir diezgan interesanta terapija vairāku iemeslu dēļ, viens no tiem ir tas, ka ģimenēm ar pastāvīgiem strīdiem terapeits var … ieteikt "kontrolētus" strīdus. Izlasiet, kas ir sistēmterapija!

Sistēmiskā terapijair viens no daudzajiem dažādajiem psihoterapijas veidiem. Starp tām var minēt, piemēram, psihodinamisko psihoterapiju, kognitīvi-biheiviorālo terapiju vai humānistiski-eksistenciālo terapiju. Sistēmiskās terapijas aizsākumi bija saistīti ar Vispārējās sistēmu teorijas (OTS) attīstību. Tās autors bija austriešu biologs un filozofs Ludvigs fon Bertalanfijs, kurš 1940. gados izstrādāja OTS. Jūs varat uzzināt, kas ir sistēmterapija, analizējot šāda veida psihoterapijas nosaukuma avotu. Tulkojumā no grieķu valodas sistēma tiek saprasta kā objekts, kas kopumā ir lielāks, saskaņots veselums. Tas ir sistēmiskās terapijas pamatpieņēmums, t.i., koncentrējoties ne tikai uz vienu pacientu, kurš meklē psihoterapiju, bet uz visu sistēmu, kurā šāds pacients funkcionē.

Kas ir sistēmiskā terapija?

Psihoterapija, kas tiek veikta saskaņā ar sistēmisku pieeju, ir vērsta uz visu sistēmu darbību. Šādā gadījumā sistēma var būt galvenokārt ģimene, bet arī tās mazākie elementi - sistēmisko terapiju var izmantot gan vecāki, gan viņu bērni un tikai paši laulātie. Sistēmiskajā terapijā vissvarīgākais ir analizēt sistēmā esošās cirkulārās, nevis lineārās attiecības. Lineārajā pieejā tiek pieņemts, ka cēlonis izraisa sekas. Apļveida pieeja savukārt pieņem, ka viena parādība noved pie citas, kas pēc tam ietekmē citu parādību. Šo sarežģīto teikumu var izskaidrot pavisam vienkārši. Nu, mēs šeit runājam, piemēram, par notikumiem, kas notiek pēc apburtā loka principa. Nerātns bērns var izraisīt pieaugošu nevēlēšanos mātei, savukārt mentējamā - pieaugoša sajūtavecāku attālums pret viņu - šajā situācijā viņš var izrādīt arvien lielāku sacelšanos pret viņu.

Sistēmiskā terapija ir saistīta ar vairākiem jēdzieniem, kas nosaka sistēmu darbībuTo piemēri ir:

  • emocionālā saplūšana(parādība, kurā emocionālā saikne starp dažiem sistēmas locekļiem ir tik spēcīga, ka nav zināms, vai viņi piedzīvo savu vai tiešām tikai vienas personas emocijas no sistēmas);
  • morfoģenēze(ģimenes tieksme mainīt savu darbību);
  • triangulācija(parādība, kurā spriedze starp diviem sistēmas locekļiem samazinās, kad tiem kopīgi jārisina cita sistēmas dalībnieka problēmas);
  • morfostāze(sistēmas spēja saglabāt savu noturību).

Terapeiti, kas veic sistēmisku terapiju, bieži saskaras ar diezgan sarežģītu uzdevumu. Saskaņā ar sistēmiskās terapijas pieņēmumiem tiem jābūt pēc iespējas neitrāliem. Sistēmisko terapeitu loma noteikti nav spriest par to, kurš ir atbildīgs par problēmu rašanos konkrētajā sistēmā. Terapijas veicējam ir jānovēro sistēmā esošās attiecības un atgriezeniskā saite un pēc tam, pamatojoties uz saviem novērojumiem, jāvērš dotās sistēmas dalībnieku uzmanība uz savstarpējām attiecībām.

Ir situācija, ka sistēmisko terapiju veic nevis viens, bet pāris terapeiti. Tas nav paredzēts tikai tādēļ, lai palielinātu iespēju, ka terapeiti būs neitrāli. Situācijā, kad terapijas sistēma ir pāris, ir īpaši izdevīgi veikt sistēmisku terapiju ar diviem terapeitiem (īpaši, ja viņi ir dažāda dzimuma).

Sistēmiskā terapija: kādi ir tās lietojumi?

Vienkāršākais veids, kā salīdzināt sistēmu ar ģimeni, un patiešām - sistēmisko terapiju galvenokārt izmanto ģimenes terapijā. Šāda veida psihoterapija var palīdzēt bērnu uzvedības traucējumu, ADHD vai dažādu neirotisku traucējumu gadījumā. Sistēmisko terapiju var veikt arī ģimenēs ar tādām problēmām kā:

  • ēšanas traucējumi (piemēram, anoreksija vai bulīmija);
  • psihotiski traucējumi (piemēram, šizofrēnija);
  • atkarības (piemēram, alkoholisms vai narkomānija);
  • garastāvokļa traucējumi (piemēram, depresijas traucējumi).

Pāri, kuru attiecībās ir dažādas problēmas, arī var gūt vislielāko labumu no sistēmiskās terapijas. Šāda veida terapija var darbotiespalīdzot, piemēram, attiecībās, kurās pastāvīgi notiek strīdi. Pāru terapiju var veikt arī situācijās, kad attiecībās ir ar gultu saistītas problēmas (piemēram, seksuāla frigiditāte vienā no partneriem vai priekšlaicīgas ejakulācijas pieredze no mīļotā puses).

Sistēmiskās terapijas laikā izmantotie risinājumi

Sistēmiskās terapijas laikā tiek izmantoti visai interesanti mehānismi, kas terapijas dalībniekos var izraisīt izbrīnu. Viens no tiem ir eksternalizācija. To var izskaidrot ar piemēru sistēmai, kas ziņo terapeitam, jo ​​kādam no tās locekļiem ir ēšanas traucējumi - piemēram, anoreksija. Dažreiz ir izdevīgi atšķirt anoreksiju kā atsevišķu "būtni", sistēmas papildu elementu. Tas ļauj paskatīties uz problēmu no pavisam cita rakursa, vēl jo vairāk – pacientam, kurš cīnās ar anoreksiju, kad visa negatīvā informācija par anoreksiju tiek vērsta nevis tieši uz viņu, bet gan uz anoreksiju (kas eksternalizācijas gadījumā ir atsevišķa " entītija") nedrīkst tikt galā ar negatīvām sajūtām, kuras viņš varēja izjust, kad pret viņu tika vērsta kritika.

Sistēmiskā terapijā tiek izmantots arī terapeitiskā paradoksa fenomens. Šajā gadījumā, piemēram, tā ir situācija, kad pie terapeita ierodas ģimene, kurā joprojām notiek strīdi starp pusaudzi un viņa vecākiem. Šādiem cilvēkiem par pārsteigumu terapeits var… ieteikt strīdēties. Šādos gadījumos gan parasti tiek izteikti strikti ieteikumi šādiem strīdiem, piemēram, ka tas jādara noteiktos laikos un noteiktās nedēļas dienās. Šāda veida terapeitiskais paradokss ir vērsts uz to, lai sistēmas locekļi apzinātos, ka noteiktas parādības - šajā gadījumā argumenti - viņi tieši ietekmē un to rašanās patiesībā ir tikai viņu pašu ziņā.

Vērts zināt

Cik ilgi ilgst sistēmiskā terapija?

Psihoterapija bieži vien ir saistīta ar nogurdinošu un ilgstošu ārstēšanas metodi, bet sistēmiskajā terapijā tam tā nav jābūt. Dažām problēmām dažkārt var pietikt ar dažām sistēmiskās terapijas sesijām. Interesanti, ka tikšanās ar terapeitu sistēmiskās terapijas gadījumā nevajadzētu rīkot pārāk bieži. Parasti tās notiek ik pēc 2-4 nedēļām – šoreiz, lai nodrošinātu, ka sistēmai, kas apzinās tajā notiekošās parādības, ir laiks tām "pārstrādāt" un ieviest dažādas izmaiņas.

Par autoruPriekšgala. Tomašs NeckisPoznaņas Medicīnas universitātes Medicīnas fakultātes absolvents. Polijas jūras cienītājs (vēlamsstaigājot gar tās krastiem ar austiņām ausīs), kaķi un grāmatas. Strādājot ar pacientiem, viņš koncentrējas uz to, lai vienmēr viņus uzklausītu un pavadītu tik daudz laika, cik nepieciešams.

Kategorija:

Psiholoģija