Psihodinamiskā terapija - kas tas ir? Tās pamatā ir saruna – pacients runā par to, par ko šobrīd vēlas runāt, un terapeits rūpīgi analizē pacienta izteikumus un uzvedību. Kad tiek izmantota psihodinamiskā terapija? Kāpēc viņas gadījumā ir tik svarīgi izvēlēties pareizo terapeitu, kā tas darbojas un darbojas?

Saturs:

  1. Psihodinamiskā terapija: par ko tā ir?
  2. Psihodinamiskā terapija: kā iet?
  3. Psihodinamiskā terapija: cik ilgi tā notiek?
  4. Psihodinamiskā terapija: kādi ir efekti?

Psihodinamiskā terapija ir viens no psihoterapijas veidiem. Psihoterapija ir otrā - blakus farmakoterapijai - pamata ārstēšanas metode, ko izmanto cilvēkiem ar dažādiem garīgiem traucējumiem.

Psihodinamiskā terapija lielā mērā ir līdzīga psihoanalītiskajai terapijai - abās terapijās to pamatpieņēmumi ir atvasināti no Freida psihoanalīzes - tomēr ir dažas specifiskas psihodinamiskās terapijas iezīmes, kas ir pamats, lai atšķirtu šo terapijas psihoterapijas veidu starp citām terapeitiskās tendences.

Psihodinamiskā terapija: par ko tā ir?

Psihodinamiskās terapijas pamatprincips ir tāds, ka dažādi psihopatoloģiski simptomi - piemēram, trauksme, garastāvokļa traucējumi un personības traucējumi - attīstās neapzinātu psiholoģisku konfliktu rezultātā.

Mēs regulāri domājam par dažām nepatīkamām un sarežģītām situācijām (t.i., tās atrodas mūsu prāta apzinātajā daļā), bet citi notikumi var būt ārkārtīgi smagi, un tad tie dažkārt tiek iegrūsti bezsamaņā. Šāda mehānisma esamība pasargātu mūs no pilnīga nervu sabrukuma. Tomēr nav tā, ka, ja situācija, kas izraisa psiholoģisku konfliktu, tiek iegrūsta bezsamaņā, problēma pazūd.

Gluži otrādi – neatstrādāts psihisks konflikts, piedzīvots, piemēram, agrā bērnībā, var ietekmēt visu konkrētā cilvēka turpmāko, pieaugušā dzīvi. Psihodinamiskās terapijas būtība ir šo neapzināto konfliktu atklāšana un turpmākā apstrāde. Šāda veida psihoterapijas pamatā irsaruna, kas pacientam ir ar savu psihoterapeitu.

Te parādās psihodinamiskajai terapijai raksturīga iezīme - tāpat kā psihoterapija dažkārt tiek saistīta ar dīvānu un pacientam brīvi stāstot stāstus no savas dzīves, atrodoties horizontālā stāvoklī, psihodinamiskā psihoterapija darbojas pavisam savādāk.

Uz risinājumu vērsta terapija: kas tas ir?

Laulību terapija: kad tai ir jēga?

Kognitīvā uzvedības terapija: kā tā darbojas?

Psihodinamiskā terapija: kā iet?

Psihodinamisko terapiju pamatā varētu uzskatīt par tādu, kurā attiecības starp terapeitu un subjektu ir visintensīvākās. Sarunas šīs psihoterapijas laikā notiek aci pret aci – terapeits novēro visu sava pacienta uzvedību.

Svarīga ir ne tikai pacienta sejas izteiksme, bet arī tas, vai viņam ir kādas papildu kustības (piem., nervozas apakšējo ekstremitāšu raustīšanās). Psihodinamiskais terapeits pievērš uzmanību dažādiem aspektiem – vēro, piemēram, no kādām tēmām pacients izvairās, ir pat svarīgi, vai pacients uz terapeitiskajām sanāksmēm ierodas laikus. Tiek interpretēts viss pacienta uzvedības diapazons.

Par ko tomēr ir sarunas terapijas kabinetā? Patiesībā – viss. Parasti terapeits neuzdod pacientam jautājumus, kā arī neuzspiež sesijas laikā apspriestās tēmas: pacientam ir jārunā par to, par ko viņš vēlas runāt. Pacienta izvēlēto tēmu analīze ir svarīgs visas psihodinamiskās terapijas elements.

Psihodinamiskajā terapijā ļoti svarīgas ir dažādas psiholoģiskas parādības. Šeit mēs runājam, piemēram, par pārnesi, t.i., parādību, kad pacienta emocijas, kas vērstas uz pilnīgi citiem cilvēkiem, piemēram, viņa vecākiem vai partneri, kaut kādā veidā tiek novirzītas uz terapeitu. Ar to tieši saistīta ir pretpārnešana, t.i., kādas emocijas rodas terapeitā pacienta uzvedības ietekmē. Gan pārnešana, gan pretpārnešana ir ļoti svarīgas, jo to analīze var palīdzēt pacientam atrast psiholoģisko līdzsvaru.

Kad pacients pret terapeitu izrāda emocionālus stāvokļus, ar kuriem viņš cīnījās sarežģītās dzīves situācijās - piemēram, ja ir sarežģītas, nepareizas attiecības ar kādu no vecākiem -, var meklēt, kāpēc šādas emocijas parādījās. viņā un analizēt, pie kādām problēmām šādi notikumi vēlāk noveda. Galu galā terapijas birojā notiks pārmērīgs darbstādi neatrisināti psiholoģiski konflikti.

Vērts zināt

Kādos gadījumos ir vērts izmantot psihodinamisko terapiju?

Psihodinamisko terapiju var izmantot ļoti liela skaita psihisku traucējumu gadījumā. Šo psihoterapijas veidu var piedāvāt pacientiem, kuri cīnās ar:

  • garastāvokļa traucējumi,
  • ēšanas traucējumi,
  • trauksmes traucējumi,
  • personības traucējumi,
  • pēctraumatiskā stresa traucējumi,
  • problēmas attiecībās ar citiem cilvēkiem (vai tā būtu draudzība vai attiecības).

Psihodinamiskā terapija: cik ilgi tā notiek?

Konkrētu laiku, kurā ilgst psihodinamiskā terapija, diemžēl nevar pateikt - pacienta garīgā stāvokļa uzlabošanai nepieciešamo seansu skaits cita starpā ir atkarīgs no par to, kāda problēma tiek ārstēta, kā arī par to, cik ātri parādās terapijas ieviešanas sekas.

Parasti psihodinamiskā terapija tomēr ilgst ilgāk nekā īsāka – gadās, ka terapeitiskais cikls ilgst vairākus mēnešus, bet var arī pat vairākus gadus. Šajā laikā pacients tiekas ar terapeitu noteiktu skaitu reižu (parasti 2–3) nedēļā, un viena sesija parasti ilgst aptuveni 45–60 minūtes.

Psihodinamiskā terapija: kurš to var darīt?

Psihodinamisko psihoterapiju var veikt tikai tie cilvēki, kuriem ir īpaši sertifikāti un kuri paši ir izgājuši psihoterapiju. Psihoterapeits var būt, piemēram, cilvēks, kurš ir beidzis psiholoģiju, bet arī ārsts, kura specializācija ir psihiatrija.

Iepriekš tika minēts, ka psihodinamiskā terapija ir tāda, kur pastāv diezgan specifiskas attiecības starp terapeitu un pacientu. Šī iemesla dēļ pacientam, kurš plāno gūt labumu no psihodinamiskās terapijas, rūpīgi jāizvēlas speciālists, kuru viņš apmeklēs.

Ja dots psihoterapeits jau no paša sākuma nerada mūsu uzticību, mēs pret viņu izjūtam riebumu vai kādas citas negatīvas sajūtas, tad vislabāk būtu meklēt citu speciālistu. Psihodinamiskās terapijas mērķu sasniegšana ir iespējama tikai tad, ja pacients ir atklāts un godīgs pret savu terapeitu – tāpēc pirms terapijas uzsākšanas vispirms padomāsim, vai tiešām spēsim atvērties konkrētajam speciālistam.

Vērts zināt

Psihodinamiskā terapija: kādi ir efekti?

Pacients, kurš nonāk psihodinamiskajā terapijā, parasti cīnās ar kādu problēmu, kas saistīta ar viņa psihes darbību. Kopumā atbrīvošanās ir paredzētais psihodinamiskās terapijas efektsārstēta no šīs problēmas, lai gan ar šo psihoterapiju ir saistītas daudzas citas priekšrocības.

Pateicoties terapijai, var uzlaboties pacienta pašapziņa, turklāt var notikt arī izmaiņas viņa personībā – pateicoties tām, var būtiski uzlabot pacienta funkcionēšanu ar sevi un ar citiem cilvēkiem

Par autoruPriekšgala. Tomašs NeckisBeigusi medicīnu Poznaņas Medicīnas universitātē. Polijas jūras cienītājs (vislabprātāk pastaigājas gar tās krastiem ar austiņām ausīs), kaķiem un grāmatām. Strādājot ar pacientiem, viņš koncentrējas uz to, lai vienmēr viņus uzklausītu un pavadītu tik daudz laika, cik nepieciešams.

Lasīt vairāk šī autora rakstus

Kategorija:

Psiholoģija