Cigarešu smēķēšana nodara postu atkarīgo plaušām. Daudzu 40 gadnieku plaušas, kas smēķē cigaretes, ir kā vecu cilvēku plaušas. Tikai pilnīga atkarības pārtraukšana var glābt viņu dzīvības.

Godīgi atbildiet uz četriem ļoti svarīgiem jautājumiem:

  • Vai tu smēķēcigaretesvismaz 10 gadus?
  • Vai jūs no rītiem klepojat, lai "attīrītuplaušas "?
  • Vai skrienot vai uzkāpjot uz otro stāvu, jums trūkst elpas?
  • Vai ziemā bieži saaukstējies?

Ja jūsu atbilde uz vismaz trim no šiem jautājumiem bija "jā", pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu primārās aprūpes ārstu un lūdziet nosūtījumu uz spirometrijas testu, t.i., plaušu funkcijas novērtējumu. Rezultāts vai nu apstiprinās, vai izslēgs hronisku obstruktīvu plaušu slimību ( HOPS ).

Kūpināti bronhi - cigarešu smēķēšanas efekts

Plaušas, lai gan tās ir pārklātas ar krūtīm, ir pakļautas vides iedarbībai. Visas tajās ar gaisu nonākušās daļiņas nogulsnējas gļotu slānī, kas pārklāj elpceļus no trahejas caur bronhiem līdz mazākajām bronhiolām (to galos atrodas plaušu alveolas). Gļotas notver gružus, un pēc tam miljoniem mikroskopisku skropstu tās ritmiski pārvieto atpakaļ rīklē. Klepojot vai ņurdējot, mēs noņemam lielu daļu no tiem. Cigarešu dūmos ir vairāk nekā 4000. kaitīgi savienojumi, kuru molekulas nonāk plaušās. Šīs indes mobilizē plaušas, lai tās aizsargātos, tas ir, lai ražotu vairāk gļotu. Bet dažas dūmos esošās vielas bloķē skropstu kustību un iznīcina tās, neļaujot plaušām attīrīties. Attīstās hronisks bronhīts. Atkarības sekas ir arī t.s emfizēma. Tas ir tāpēc, ka tabakas dūmi liek tiem uzkrāties daudz b alto asins šūnu (leikocītu). No asinīm tie nonāk alveolos, lai neitralizētu kaitīgos savienojumus dūmos. Daļa leikocītu iet bojā un sadalās plaušās, atbrīvojot t.s elastāze. Šis gremošanas enzīms noārda elastīgās šķiedras plaušās, kas ļauj mums elpot, un izraisa plaušu gaisa maisiņu pārsprāgšanu. Un tieši tajās notiek gāzu apmaiņa - skābeklis iekļūst asinīs, un oglekļa dioksīds no asinīm ieplūst burbuļos. Kad alveolu skaits samazinās,Mums kļūst arvien grūtāk elpot un arvien mazāk skābekļa sasniedz visas ķermeņa šūnas. Ja cilvēkam ir hroniska bronhīta un emfizēmas simptomi, ārsti saka, ka viņam ir hroniska obstruktīva plaušu slimība. Parasti to izraisa daudzu gadu smaga smēķēšana.

Hroniska obstruktīva pneimonija

HOPS ir ārkārtīgi mānīga. Patiesībā tas sāk apnikt, kad tiek iznīcināta puse plaušu. Pirmkārt, pacients klepo un izdalās krēpas, galvenokārt no rīta. Tad ir elpas trūkums; sākumā slodzes laikā, gadu gaitā arī miega un atpūtas laikā. Ziemā slimības bieži pasliktinās. Slimībai progresējot, jūs varat sajust sasprindzinājumu krūtīs un elpot var kļūt sēkšana. HOPS progresējošā stadijā pacients bieži zaudē svaru un viņam ir sirds mazspējas simptomi.

Uzziniet 7 veidus, kā atmest smēķēšanu

Problēma

Henrika kungs pieder 7 miljoniem 40 gadus vecu poļu, kuri smēķē. Viņa sieva mudināja viņu pārbaudīt, jo viņa vairs nevarēja izturēt viņa rīta klepu. Viņa bija pirmā, kas teica, ka tas ir cigarešu dēļ. Henrika kungs tomēr uzskatīja, ka viņam ir alerģisks klepus. Galu galā viņš labi ēd, brīvdienas pavada burājot, bet ziemā dodas slēpot. Katru dienu viņš 40 minūtes skrien pa muižu… Patiesībā viņš burāja, jāja, skrēja. Tagad viņam ir grūti skriet uz autobusu. Klīnikā viņam jautāja, vai viņš smēķē tukšā dūšā. Viņš jokoja: "Tikai viens, jo otrs vairs negavē." Bet medmāsas tas neuzjautrināja. Henrika kunga seja nokrita, kad plaušu speciālists teica: "Tu atmetīsi smēķēšanu vai dzīvosi tikai dažus gadus." Bet kā jūs varat atteikties no balona, ​​kas tika izlaists 28 gadus?

Plaušas - nepieciešamie testi

Pamata ir spirometrija. Šis tests ir jāveic ikvienam, kurš smēķē vismaz 10 gadus un no rīta ir klepus. Spirometrija ļauj pārbaudīt, vai jūsu plaušas ir vecākas par mūsu kalendāro vecumu. Datorā tiek ievadīti dati: dzimums, vecums, augums. Pēc tam izelpojam, maksimāli ieelpojam un spirometram pievienotās "caurules" iemuti pieliekam pie mutes.Ierīce mēra plaušu vitālo kapacitāti (VC), kas ir lielākais gaisa daudzums, ko cilvēks spēj. ievelk plaušās pēc dziļākās izelpas.Tad tiek mērīts izelpas ātrums (FEV1). ) - maksimālais izelpotā gaisa apjoms ātrās izelpas pirmajā sekundē.Dators aprēķina VC un FEV1 attiecību pret mums paredzētajiem standartiem. Vesels cilvēks, kas vecāks par 25 gadiem, sāk zaudēt aptuveni 15 mililitrus no maksimālā FEV1 gadā Pacients ar smēķēšanas izraisītu emfizēmu zaudē apmēram 50 mililitrus FEV1. Tā rezultātā līdz 65 gadu vecumam tikai trešā daļa no viņa plaušas strādā!diagnozi, tiek veikta arī rentgena izmeklēšana. krūškurvja, pārbauda asiņu piesātinājumu ar skābekli, veic morfoloģiju, dažreiz arī EKG un sirds ultraskaņu

Mēs varam novērst hronisku obstruktīvu plaušu slimību, piemēram, nesmēķējot, iedzerot gripas vakcīnu. HOPS slimniekiem arī jāvakcinējas. Kad slimība tiek atklāta agri, ir jāatmet smēķēšana, jāēd pareizi un jāsāk sportot. HOPS progresējošā stadijā atveseļošanās iespējas ir niecīgas. Tomēr atvieglojumus sniedz bronhodilatatori, fiziskā rehabilitācija, skābekļa terapija un atkarības apturēšana.

Kur vērsties pēc palīdzības

Palīdzība, informācija un atbalsts ir šeit:

  • Tuberkulozes un plaušu slimību institūts Varšavā tel. (22) 431 21 00
  • Smēķētāju palīdzības klīnika Vēža centrā Varšavā tel. (22) 643 92 34
  • Valsts uzticības tālrunis tiem, kas cīnās ar atkarību 0 801 108 108
  • Pasaules iniciatīva hroniskas obstruktīvas plaušu slimības apkarošanai: www.gold.mp.pl
  • Veselības veicināšanas fonds www.promocjazdrowia.pl

Uzziniet savu plaušu vecumu

Nacionālās programmas HOPS agrīnai diagnostikai un profilakseiietvaros spirometriju var veikt bez maksas.

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Psiholoģija