Kā atrast darbu pēc 50? Droši vien jau pati doma, ka šajā vecumā jāatrod darbs, liks ādai durstīties. Jūs jau daudzus mēnešus meklējat darbu un jau zaudējat spēkus? Apgūstiet praktiskus padomus par to, ko darīt, lai izdzīvotu grūtu laiku un veiksmīgi pabeigtu meklējumus, kā arī uzziniet, kur varat meklēt atbalstu.

Saturs:

  1. Kā atrast darbu pēc 50: esi veiksmīgs
  2. Kā atrast darbu pēc 50: motivācija
  3. Kā atrast darbu pēc 50: kur meklēt palīdzību?
    • Nodarbinātības biroji
    • Nacionālais mācību fonds
    • Atmaksāts darbs bezdarbniekiem
    • Bezmaksas datorkursi
    • Eiropas fondi

Kā atrast darbu pēc 50?Laikā, kad darba tirgus ir tik grūts, īpaši nobriedušiem cilvēkiem? Starp daudzajiem faktoriem, kas padara viņu mazāk draudzīgu, ir tie, kas raksturīgi mums pašiem – un tās ir patiešām labas ziņas, jo tas nozīmē, ka mēs varam tos mainīt. Lasot tiešsaistes forumus, kuros cilvēki vecumā no 50 gadiem apraksta, ka viņi cīnās ar darba meklējumiem, jums var rasties depresija.

"Man vairs nav spēka", "Vēl negulētas naktis", "Es šaubījos par sevi", "Neviens mani vairs negrib", "Es meklēju darbu 8 mēnešus un nekā", " Neviens neņems darbā sievieti, kurai ir 58 gadi, jo tika izdomāta aizsardzība 4 gadus pirms pensijas "- tie ir tikai daži no ierakstiem. Tās ir balsis, kas ataino realitāti, kas apstiprinātas daudzos ziņojumos un pētījumos par nobriedušu cilvēku profesionālo darbību.

Starp daudzajām interneta lietotāju balsīm ir arī pozitīvi komentāri un padomi: "Varbūt mainiet savu domāšanu: tās ir manas tiesības un es tās izpildīšu, daru sev, daru, ko varu", "Nekoncentrējies uz atteikumiem, jo ​​tas atņem enerģiju." Kad sāku darīt kaut ko jaunu, vienmēr jautāju, vai ir kāda augšējā vecuma robeža, mani neinteresē vai izkrīt vai nē - nolieku malā dzīves pieredze, kas nereti ierobežo "," Diemžēl neviens par tevi necīnīsies, tur nebūs, un žēl tērēt enerģiju tikai gaudošanai".

- Cilvēku, kas vecāki par 50 gadiem, situācija darba tirgū ir īpaša. No vienas puses, tie ir cilvēki, kuriem līdz pensijai pietrūkst daži vai pārdesmit gadi un kuri vēlas strādāt, no otras puses, darba devēji ne pārāk vēlas šādus cilvēkus pieņemt darbā. Visbiežāknorāda uz nepabeigtu izglītību, bez svešvalodu zināšanām vai datorprasmēm - saka Monika Kvila-Skripiņska, Lejassilēzijas Darba biroja direktore.

Kā atrast darbu pēc 50: esi veiksmīgs

Psihologi, treneri un karjeras konsultanti uzsver, cik svarīga ir mūsu personīgā iekšējā attieksme, lai gūtu panākumus.

- Ir grūti būt optimistiem, kad zaudējam darbu. Tomēr lielākos šķēršļus veidojam mēs paši – skaidro mārketinga vadītāja un personāla eksperte Malgorzata Majevska. – Mums nepalīdz mūsu attieksme, stereotipi vai sekošana izplatītiem viedokļiem, piemēram, tas, ka cilvēki pēc 50 gadiem ir nevajadzīgi darba tirgū un neviens darba devējs viņus darbā neņems. Tas tikai palielina sliktu garastāvokli un depresiju. Un tomēr katram posmam ir savs sākums un beigas.

Darba zaudēšana neatkarīgi no vecuma ir jāuztver kā jauna posma sākums un jāuzrāda drosme un gatavība pieņemt jaunus izaicinājumus, kas vēl priekšā. Atcerieties, ka cilvēkiem vecumā no 50 gadiem ir daudz priekšrocību, kas ir svarīgas no darba devēja viedokļa, t.i., pieredze, zināšanas, pacietība, lojalitāte, un tās ir tikai dažas no tām.

Kā atrast darbu pēc 50: motivācija

"Janvārī man aprit 58 gadi, bet nebaidos no izaicinājumiem. Jūlijā atvēru nekustamo īpašumu kompāniju, kaut kas jau sāk notikt. Sākam piedāvāt arī renovācijas un pielāgošanas iespējas klientiem, kas pērk nekustamo īpašumu īpašumu no otrreizējā tirgus. Ja esi labs tajā, ko dari, vari pat šajā vecumā sākt "- tā par savu darbību stāsta viena no foruma dalībniecēm vietnē woman50plus.pl.

Ne katrs, kurš meklē darbu savos 50 vai 60 gados, atrod sevī tādu spēku, it īpaši, ja darbu bez panākumiem meklē vairākus mēnešus. Ir vērts apzināties, ka darba meklēšana ir process, kam ir jāieņem laiks, dažreiz pat ilgāks, nekā paredzēts. Paskatīsimies uz savām darbībām – ja mēs tās nepārtraukti atkārtojam un tās neved uz mērķi, varbūt tās ir nedaudz jāpārveido vai jāpaplašina? Varbūt jāpaplašina darba meklēšanas apjoms saistītās nozarēs, jājautā draugiem, jāmeklē darbs citā pilsētā, jāstrādā savā kontā.

Ir vērts tikties ar karjeras konsultantu – dažreiz vienkārši palīdz nomainīt CV un motivācijas vēstuli. Tā rīkojās tirgus izpētes eksperte ar 30 gadu pieredzi Malgorzata (54), kura jau četrus mēnešus nav varējusi atrast darbu, neskatoties uz 5 līdz 15 CV sūtīšanu dienā:

"Draugs man ieteica aiziet pie karjeras konsultanta, kurš izskatīja manu iespaidīgo CV un izsvītroja pusi no vecajiempozīcijas. Trīs vadītāju amatus viņš raksturoja maigāk - kā vadītājus. Es noņēmu savu vecumu no sava CV un izlaiduma datumiem. Beigās nomainīju bildi uz smaidīgāku un sāku sūtīt novājinātu un mainītu CV - ar lielāku ticību panākumiem. Es nezinu, vai šīs izmaiņas bija izšķirošas, bet pēc mēneša man bija jauns darbs. "

- Panākumu atslēga ir mērķtiecība, pozitīva attieksme un nepadošanās. Koncentrēsimies uz kvalifikācijas paaugstināšanu un apmācību. Piedalāmies nozares sanāksmēs, kurās stiprināsim savu pašapziņu un veidosim kontaktu tīklu. Aktīvi meklēsim darbu, izmantojot šim nolūkam visus pieejamos avotus, t.i., darba portālus, sociālos medijus vai tīklošanos (tas ir kontaktu veidošanas un attiecību uzturēšanas process ar cilvēkiem no profesionālajām un sociālajām aprindām, sociālajām grupām, diskusiju forumiem) – stāsta Malgorzata Majevska. Viņš piebilst, ka, meklējot darbu, nevajadzētu noslēgties četrās sienās.

- Iesim ārā satikt savus draugus. Varbūt viņu darba devējs meklē darbiniekus un mūs ieteiks. Piedalāmies apmācībās vai konferencēs. Pateicoties dalībai tajos, mēs ne tikai celsim savu kvalifikāciju, bet arī iepazīsim jaunus cilvēkus un paplašināsim kontaktu loku. Tīklošana un ieteikumu programmas šobrīd ir viena no efektīvākajām darba meklēšanas metodēm. Labs risinājums ir arī izmantot karjeras konsultanta palīdzību. Un neaizmirsīsim par smaidu, kas ļauj mazināt spriedzi – atgādina mūsu eksperts.

Tikai 30 procenti Polijas sievietes, kas vecākas par 55 gadiem, strādā profesionāli

Tikai viena trešdaļa poļu sieviešu turpina savu profesionālo karjeru pēc 55 gadu vecuma. Pēc psihologu domām, šajā situācijā vainojama galvenokārt Polijas sabiedrības stereotipiskā uztvere par šī vecuma sievietēm. Lielākajai daļai cilvēku vecāka gadagājuma sieviete ir pasīvs cilvēks, kurš nevēlas profesionāli attīstīties, sapņo par ātru pensionēšanos un mazbērnu pieskatīšanu.

Avots: Lifestyle.newseria.pl

Tas jums noderēs

Kā motivēt sevi rīkoties?

  • Sadaliet savus mērķus mazos uzdevumos pēc principa, ka nav iespējams apēst ziloni veselu, bet pa gabalu - absolūti.
  • Pabeidziet uzdevumus, sākot ar vienkāršākajiem, un apbalvojiet sevi par katru izpildīto.
  • Uzskaitiet visus savus profesionālos un personīgos panākumus, piekarieties pie sienas un atgriezieties pie tiem, kad sākat zaudēt ticību saviem spēkiem.
  • Saglabā līdzsvaru starp darba meklēšanu un brīvo laiku, atpūties.
  • Runājiet ar cilvēkiem, runājiet par saviem mērķiem un to, kā jūs meklējat darbu. No vienas puses, tas jums palīdzēsapņemšanās paturēt sev, no otras – varbūt kāds varēs kaut ko pastāstīt, piemēram, draugam ir brīva vieta vai draugs meklē partneri jaunam biznesam vai viņš ir dzirdējis par bezmaksas datora vai angļu valodas kursiem

Kā atrast darbu pēc 50: kur meklēt palīdzību?

Nodarbinātības biroji

Neasociēsim tos tikai ar bezdarbnieku reģistrāciju un darba piedāvājumu atlasi. Šobrīd nodarbinātības biroji piedāvā dažāda veida palīdzību. Ja reģistrējamies nodarbinātības birojā kā bezdarbnieks, varam izmantot prakses, apmācības, profesionālo mācekļu praksi pieaugušajiem, arī intervences darbus, sabiedriskos darbus, sabiedriski noderīgu darbu un vienreizējos līdzekļus uzņēmējdarbības uzsākšanai, nodarbinātību aprīkotā vai aprīkotā darbstacijā, aizdevumi apmācībām vai eksāmenu vai licences iegūšanas izmaksu finansēšana.

Nodarbinātības biroji no valsts un Eiropas fondiem uzsāk dažādas papildu atbalsta programmas. Tiem ir dažādas formas: vienas dienas motivējošas un aktivizējošas darbnīcas, darba un aizsargtērpu iegāde vai sabiedrisko darbu organizēšana. Ir vērts rūpīgi jautāt savam nodarbinātības birojam par jebkāda veida atbalstu un papildu aktivitātēm.

Nacionālais apmācības fonds

Ja darba devējs mūs nodarbina ar darba līgumu un esam vecāki par 45 gadiem, varam lūgt viņu izmantot katrā apgabala darba birojā pieejamos Valsts izglītības fonda līdzekļus, lai finansētu izvēlēto kursu vai pēcdiploma izmaksas. studijas. Darba devējam jāiesniedz atbilstošs pieteikums apgabala darba birojā viņa mītnes vai uzņēmuma vietā.

Atmaksāts darbs bezdarbniekiem

Ja esam vecāki par 50 gadiem un esam bez darba, darba devējs, kurš vēlas mūs pieņemt darbā, var saņemt mūsu algas izmaksu kompensāciju par 12 mēnešiem, un, ja esam 60 gadus veci - par 24 mēnešiem. Šī atbalsta apmērs ir līdz 50% no minimālās atlīdzības par darbu. Pēc subsīdiju perioda beigām darba devējs turpina strādāt vismaz pusi no tā perioda, par kuru viņš saņēma līdzekļus no Darba fonda, t.i., attiecīgi 6 mēnešus vai 12 mēnešus.

Kā saņemt palīdzību?

Aktīva darba meklēšana, izmantojot daudzus modernus kanālus un dažādas profesionālās aktivizēšanas formas, ir tikai viens no panākumu pīlāriem. Otrais ir pielāgošanās darba tirgus realitātei.

- Nobriedušiem darbiniekiem ir jāmaina viņu domāšanas veids. Ir neatbilstībastarp reālo tirgu un viņu cerībām. Līdz šim lielākajai daļai no viņiem bija stabils pilnas slodzes darbs. Tikmēr darba tirgus realitāte ir mainījusies. Tāpēc cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem, ir jāatveras elastīgām nodarbinātības formām, piemēram, pagaidu darbam, darbam ar noteiktu konkrētu uzdevumu vai darbinieku iznomāšanai,” skaidro Dr. Rafals Musters no Silēzijas Universitātes Socioloģijas institūta.

- Viņiem ir arī svarīgi uzlabot savas digitalizācijas prasmes. Šī ir digitālās plaisas paaudze, un tai ir jāielaužas virtuālajā telpā. Es aicinu jūs: ļaujiet vecmāmiņai iemācīt mazdēlam ētikas standartus, bet mazdēls vecmāmiņai - internetu.

Bezmaksas datorkursi

Ja mums nav svešas datorprasmes vai mūsu prasmes ir pamatprasmes, mēs varam izmantot vienlīdzīgu iespēju digitālās Polijas projekta priekšrocības. Trainers - Digital Poland Lighthouse Keepers - darbojas visā Polijā.

Vienkārši zvaniet pa tālruni +48 14 688 80 12, lai atrastu bākas sargu no sava reģiona, kurš uzaicinās uz bezmaksas apmācību kursu, kas ilgs no vairākām līdz pat duci sanāksmēm.

- Digitālās Polijas bākas turētāji palīdz gan senioriem digitālajā sociālajā aktivizēšanā, gan cilvēkiem vecumā no 50+, kuriem nav nekādu datoru zināšanu vai zina tikai datora pamatus, un kuri vēlētos uzzināt kaut ko vairāk - stāsta Arturs Kravčiks , Digitālās Polijas projekta Vienlīdzīgu iespēju koordinators.

- līdz šim vairāk nekā ceturtdaļmiljons poļu ir izmantojuši 2900 Digitālās Polijas bākas turētāju pakalpojumus. Pateicoties šai palīdzībai, daudzi no viņiem paaugstināja savas digitālās prasmes datoru, viedtālruņu un planšetdatoru lietošanas jomā un uzsāka jaunu profesionālu darbību, piemēram, tirgojot juvelierizstrādājumus internetā, uzturot kulinārijas emuāru vai lauku mājsaimnieču kluba mājaslapas. Arturs Krawczyk.

Informācijas un karjeras plānošanas centri

Šeit mēs varam atrast dažādus bezmaksas atbalsta veidus gan tad, kad esam bez darba, gan tad, kad vēlamies mainīt profesiju vai papildināt kvalifikāciju.

Centri atrodas vojevodistes darba birojos. Varam tikties ar padomdevēju, ar kuru kopīgi definēsim rīcības plānu, lai palielinātu iespējas iegūt vai saglabāt darbu; ar psihologu, kurš noteiks mūsu talantus un spējas, stiprinās motivāciju rīkoties un palīdzēs pārvarēt uzskatiem raksturīgos šķēršļus.

Varam veikt arī kontrolpārbaudes, kas atvieglo individuālo vēlmju, profesionālo predispozīciju vai talantu atpazīšanu. CIiPKZ varam piedalīties arī grupu konsultācijās un iegūt informāciju par profesijām, darba tirgu, kursiem, apmācībām, projektiem un darba devējiem. Rakstīšanai varam izmantot arī datoruCV vai apskatīt darba piedāvājumus.

Otrā un trešā vecuma universitātes

Lai gan U3A galvenokārt ir radīti senioru sociālajai aktivizēšanai, dažkārt viņi vada arī profesionālās aktivizēšanas nodarbības. Ir vērts pārbaudīt savā dzīvesvietā, vai viņiem nav tikšanās ar karjeras konsultantu vai psiholoģiskas darbnīcas.

Interesanta iniciatīva ir Otrā vecuma universitāte, kurā var pieteikties (bieži vien par maksu) datorklasēm, angļu valodas kursiem vai fotografēšanas darbnīcām, pēc kurām var nopelnīt, piemēram, uzņemot dievgaldu un kāzu fotogrāfijas.

- Mēs aizpildām plaisu starp pirmo un trešo vecumu mūžizglītības procesā - saka Elžbieta Ćwiklińska-Kożuchowska, Otrā laikmeta universitātes dibinātāja.

- Dāmām ir svarīgi noticēt sev un mainīt domāšanas virzienu, piemēram, bijusī skolas direktore tagad var sniegt privātstundas. Daudzas sievietes, kuras izmantoja mūsu nodarbības, vēlāk atrada darbu: dažas izveidoja uzņēmumus, piemēram, tiešsaistes grāmatnīcu, citas kļuva par auklēm. Viens no viņiem pie mums pabeidza datorprasmju kursu, pēc tam otrs un ieguva Eiropas datorprasmju sertifikātu. Pašlaik viņa ir trenere un māca citus.

Profesionāls konsultants

Pat ja mums šķiet, ka zinām, ko vēlamies darīt, un mūsu CV un motivācijas vēstule nerada bažas, tikšanās ar karjeras konsultantu var atvērt acis uz daudziem aspektiem, kurus neesam ņēmuši vērā. tālu.

Karjeras konsultants palīdzēs pārvērst labu CV par izcilu, aplūkos mūsu pieredzi plašākā perspektīvā, kurā pamanīsim, ka, ja mums ir grūti atrast grāmatveža darbu, bet mūsu priekšrocība ir teicama uzdevumu organizācija, varam mēģināt meklēt darbu piem. finanšu analīzes, administrācijas un pasākumu organizēšanas birojos.

Tas palīdzēs mums sagatavoties intervijai, pastāstīs, kam pievērst uzmanību un kā tikt galā ar sarežģītiem jautājumiem. Komerciālie konsultāciju uzņēmumi sniedz maksas pakalpojumus. Bezmaksas profesionālie konsultanti ir pieejami apgabalu un vojevodistes darba birojos un dažos sociālās labklājības centros, kur ir pieejami arī psihologi, un jūs varat atrast arī citus atbalsta veidus.

Piemēram, Sociālās palīdzības centrā Varšavas Ursinovā varat vienoties pie karjeras konsultanta vai psihologa un reģistrēties grupu semināriem, kas aptver tādus jautājumus kā darba meklēšanas metodes, sagatavošanās intervijai un profesionāļi. sevis prezentēšana, tostarp vingrinājumi kameras priekšā, komunikācija, pašpārliecinātība un izturēšanās arstress.

Eiropas fondi

Par konkrētām ES fondu finansētām aktivitātēm ir vērts noskaidrot vojevodistes darba birojos

Pēc eksperta domām

Nav visaptveroša atbalsta

Dr. Rafals Musters no Silēzijas Universitātes Socioloģijas institūta:

- Būtu izdevīgāk, ja palīdzība būtu soli tālāk, nekā to piedāvā nodarbinātības biroji. Lai viņa nonāktu pēc individuālas konsultācijas un tiktu reintegrēta darba tirgū. Būtu labi, ja 50+ persona, kas ir izgājusi individuālās konsultācijas posmu, tiktu novirzīta tieši uz subsidēto nodarbinātību, ko sedz Darba fonds vai Eiropas fondi.

Pašlaik palīdzības darbības netiek apvienotas vienā veselumā. Šāds pozitīvs visaptverošu aktivizācijas aktivitāšu piemērs ir projekts "Silēzijas izaicinājumi", kas tika īstenots 2014. gadā. 80 profesionāli neaktīvām sievietēm - visu vecumu - 3 mēnešus tika veiktas daudzpavedienu aktivitātes: apmācības, nodarbības ar grimu. mākslinieks un stilists, kā arī individuālas apmācības sesijas.

Pēc projekta pabeigšanas 92% aptaujāto apliecināja, ka, pateicoties dalībai tajā, viņi labāk iekļūst darba tirgū. Nodarbinātības efektivitātes koeficients bija pat 52,6%.

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Psiholoģija