Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Halitoze jeb nepatīkama smaka no mutes reti ir nopietnas slimības pazīme, taču tā kavē starppersonu kontaktus. Tāpēc, tā vietā, lai košļātu piparmētru gumiju, mēģiniet novērst sliktas elpas cēloni.
Halitozevaislikta elpa , reti ir nopietnas slimības pazīme, bet traucē starppersonu kontaktiem. Un runa nav parsliktu smaku no mutespēc ķiploku vai sīpolu ēšanas. Jūs varat to maskēt, košļājot pētersīļus vai piparmētru gumiju. Bet halitozes gadījumā šis risinājums ilgtermiņā nedarbojas. Lai atbrīvotos no problēmas, jums jāatrod tās cēlonis.
Pirmais solis - zobārsta apmeklējums
Izsekošanasliktas elpas cēloņisāciet, apmeklējot savu zobārstu. 90 procentos. halitozes avoti ir jāmeklē mutē, kurā dzīvo daudzi baktēriju celmi, tostarp anaerobie, kas izraisa gaistošu savienojumu veidošanos ar nepatīkamu smaku.
Šo baktēriju savairošanos veicina nepareiza mutes dobuma higiēna. Tīrot zobus, iespējams, tu pieļauj daudz kļūdu – dari to pavirši un, galvenais, pārāk īsi. Turklāt jūs parasti aizmirstat notīrīt mēli, kas ir ideāla vieta baktērijām vairoties.
Sliktas elpas cēlonis var būt lieli zudumi uz zobu kontaktvirsmām (tur uzkrājas pārtikas atliekas), neizņemtas saknes, gangrēna. Nepatīkamas smakas avots var būt gingivīts un periodontīts (piemēram, tā sauktās kabatas, kur baktērijas ātri vairojas), čūlas un mikoze. Sliktas elpas parādīšanās ir saistīta arī ar sausu muti, ko izraisa smēķēšana, siekalu dziedzeru slimības, staru terapija, bet sievietēm pēcmenopauzes periodā - arī estrogēna līmeņa pazemināšanos. Ar siekalu trūkumu pasliktinās mutes dobuma pašattīrīšanās un labāki apstākļi baktēriju vairošanai uz gļotādas.
Otrais solis - vizīte pie LOR speciālista
Halitozes cēloņi dažkārt ir rīkles un deguna blakusdobumu slimības. Ja tās ir smagas, tad nevis slikta elpa, bet gan sūdzības mudina vērsties pie ārsta. – Ar tonsilītu mandeļu kriptās (dobumos) uzkrājas strutaini vai siera-strutojoši izdalījumi, kas smaržo nepatīkami – saka ārsts Pjotrs Čeciņskis, MD, otolaringologs. "Kamēr hronisks iekaisums nav izārstēts."mandeles, nav iespējams atgūt svaigu elpu. Halitozes cēloņi ir arī mandeļu akmeņi. Pārtikas atliekas un atslāņojies epitēlijs uzkrājas palatīna mandeļu kriptās, kas stenokardijas rezultātā ir paplašinātas, radot nepatīkami smaržojošus kunkuļus – piebilst Dr.Čečiņskis.
Ārsts var atrast arī citus sliktas elpas cēloņus, piemēram, faringītu, bieži vien sēnīšu iekaisumu, un hronisku sinusītu.
SvarīgsDažiem cilvēkiem ir tendence uz sliktu elpu. Iemesls cita starpā var būt pārāk zems pH mutes dobumā, kas izraisa nepatīkami smakojošu gaistošo savienojumu ātru izdalīšanos. Šādā situācijā, pirmkārt, ir nepieciešams higiēniskais režīms. Šis ir šīs problēmas primārais risinājums. Palīdz arī lietot mutes šķidrumus, kas satur 0,1%. hlorheksidīna (piem., Eludril, Corsodyl) un cinka tablešu šķīdums, kas kavē gaistošo smaržvielu izdalīšanos un kam piemīt baktericīda iedarbība. Taču nevajadzētu lietot mutes skalojamos līdzekļus ar spirtu – tie sausina gļotādu, kas veicina halitozes attīstību.
Trešais solis – vizīte pie internista
- Izslēdzot LOR un zobu slimības, jums vajadzētu rūpīgāk apskatīt diētu, stimulatorus un iekšējās problēmas. Halitozes cēlonis dažkārt ir ēdienkarte – bagāta ar gaļu, sīpoliem, maurlokiem, ķiplokiem – un parasta pārēšanās. Gadās arī, ka nepatīkama smaka ir lietoto medikamentu blakusparādība, piemēram, augsta asinsspiediena slimības, sirds mazspējas vai psihisku traucējumu gadījumā. - Pie vainas var būt arī tādas gremošanas problēmas kā gastrīts, barības vada divertikulas, skābes refluksa slimība, zarnu floras traucējumi un pat aizcietējums. Slikta smaka no mutes var būt iekšējo orgānu darbības traucējumu rezultāts, kā rezultātā organismā nonāk pārmērīgs toksisko savienojumu daudzums. Tas pavada, piemēram, tādas slimības kā nieru un aknu mazspēja, cukura diabēts - saka zāles. med. Anna Jaworska, ģimenes medicīnas speciāliste
Jums tas jādara5 mutes higiēnas noteikumi
- Tīriet zobus vismaz divas reizes dienā 3 minūtes, tīrot zobus, veicot slaucīšanas kustības.
- Neaizmirstiet tīrīt starpzobu starpas ar zobu diegu un mēles muguras virsmu ar elastīgu skrāpi (ar to ir aprīkotas daudzas zobu birstes) vai ar speciālu mēles birsti
- Ja jums ir noņemamas restaurācijas, nomazgājiet tās vakarā ar cietu zobu birsti (lai gan tās ir īpašas arī protēzēm) un bez smaržas ziepēm un pēc tam uz nakti novietojiet sausā un gaisīgā vietā. Pateicoties tam, jūs kavēsit attīstībumikroorganismi zobu protēžu porainajā akrilā.
- Valkājot zobu protēzes, atcerieties arī nomazgāt smaganas un mēli ar mīkstu suku.
- Periodonta slimību gadījumā iegādājieties irigatoru. Tas ļauj iztīrīt kabatas un vietas, kas nav pieejamas birstei un vītnei.
"Zdrowie" mēnesī