Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kokosriekstu ūdens ir pasaules kino, mūzikas un sporta zvaigžņu iecienītākais dzēriens. Viņi to dzer, cita starpā Rihanna, Dženifera Finigana, Metjū Makonahijs, Tonija Koleta un Demija Mūra, kā arī Madonna pat nopirka uzņēmumu, kas to ražo. Kāpēc ir vērts dzert kokosriekstu ūdeni? Kādas ir kokosriekstu ūdens īpašības un uzturvērtība?

Kokosriekstu ūdensir dzēriens, ko iegūst no palmas jaunajiem, zaļajiem augļiem (atšķirībā no kokosriekstu piena, ko iegūst, atdalot taukus no mīkstuma). Koks uzņem tā augšanai nepieciešamo minerālvielām bagāto ūdeni. Ceļojuma laikā – no saknēm līdz vainagam – šķidrums tiek vairākkārt filtrēts un iztīrīts, pateicoties kam tas kļūst sterili tīrs. Kartona kārba, kurā tā stāv uz veikala plaukta, ūdens iet tieši no kokosrieksta, sterilos apstākļos, nezaudējot savas īpašības.

Kokosriekstu ūdens: neparasts sastāvs

Kokosriekstu ūdens ir bagāts ar tādām būtiskām sastāvdaļām kā magnijs, kālijs, kalcijs, fosfors un vitamīni B1, B2, B3, B5, B6 un C, un elektrolītu līmenis tajā ir gandrīz identisks cilvēka plazmā esošajam. asinis.

Mēs rekomendējam

Autors: Time S.A

Sabalansēts uzturs ir veselības un labākas pašsajūtas atslēga. Izmantojiet JeszCoLubisz - Veselības ceļveža novatorisko tiešsaistes uztura sistēmu. Izvēlieties no tūkstošiem recepšu veselīgu un garšīgu ēdienu pagatavošanai, izmantojot dabas priekšrocības. Izbaudiet individuāli izvēlētu ēdienkarti, pastāvīgu saziņu ar dietologu un daudzas citas funkcijas jau šodien!

Uzzināt vairāk

Kokosriekstu ūdens: īpašības

Kokosriekstu ūdens ir īpaši ieteicams cilvēkiem, kuri ir pakļauti stresam, cieš no anēmijas un hipokaliēmijas (kālija deficīta), kā arī ar paģirām. Zinātniskie pētījumi arī pierādījuši, ka kokosriekstu ūdens labvēlīgi ietekmē sirds un asinsrites sistēmas darbu (pazemina asinsspiedienu un holesterīna līmeni, samazina aterosklerozes risku), labvēlīgi ietekmē nervu un gremošanas sistēmas slimības (tas tiek ievadīts caurejas, vemšanas vai kuņģa darbības traucējumu gadījumā). ) un urīnceļu (samazina antioksidantu stresu nierēs, noārda nierakmeņus).

Citokinīniem (augu augšanas hormoniem) ir antitrombotiska iedarbība, kas ir svarīgi cilvēkiem ar sirds un asinsvadu problēmām. Kokosriekstu ūdensTiek uzskatīts, ka tam piemīt arī antibakteriālas, pretvīrusu (piemēram, herpes vīrusa un gripas vīrusa), pretalerģiskas un pretsēnīšu īpašības.

Šķidrums nesatur laktozi vai cukuru, tāpēc to var lietot uzturā, cita starpā diabēta slimniekiem vai cilvēkiem, kuri nepanes govs pienu. Laurīnskābes saturs (atrodams arī mātes pienā) padara kokosriekstu ūdeni par ideālu dzērienu pat maziem bērniem.

Svarīgs

Otrā pasaules kara laikā, cīņu laikā Klusajā okeānā, kad nebija asiņu pārliešanai, ārsti izglāba ievainoto karavīru dzīvības, ievadot tiem sterilu ūdeni tieši no jauniem kokosriekstiem. Līdz mūsdienām gadās, ka mazattīstītajās trešās pasaules valstīs to ievada intravenozi kā fizioloģiskā šķidruma aizstājēju, lai papildinātu elektrolītu līmeni un rehidrētu organismu.

Kokosriekstu ūdens: dabīgs izotonisks

Kokosriekstu ūdens nodrošina efektīvu ūdens apsaimniekošanas un vielmaiņas regulēšanu, tāpēc tas ir neaizvietojams uzturā un fiziskajās aktivitātēs. Slaidai figūrai ir vērts aizstāt sulas un izotoniskos dzērienus, jo, salīdzinot ar tiem, kokosriekstu ūdens organismu mitrina līdz pat 10 reizēm labāk, nodrošinot nepieciešamos mikroelementus. Tas nesatur nekādas mākslīgas piedevas, piemēram, stabilizatorus, saldinātājus, konservantus vai skābuma regulētājus. Tas ir pilnīgi dabīgs, ar minimālu kaloriju saturu, tāpēc varat to ēst bez ierobežojumiem un uztraukties par savu uzturu.

Kokosriekstu ūdens kā kosmētika

Viena no tā sastāvdaļām ir kinetīns – dabisks augu augšanas hormons, kas atrodams arī cilvēka DNS, kas aizkavē ādas šūnu, ko sauc par fibroblastiem, novecošanās procesu. Fibroplasti ir atbildīgi par kolagēna un elastīna - divu proteīnu - ražošanu, kas padara ādu elastīgu un elastīgu.

Turklāt kinetīns ir arī efektīvs antioksidants – tas novērš brīvo radikāļu darbību un stiprina ādas pretalerģisko un pretiekaisuma pretestību, vienlaikus to mitrinot. Šī iemesla dēļ Karību jūras reģiona iedzīvotāji kokosriekstu ūdeni izmanto kā … sejas toniku. Kinetīns palīdz arī ādas atjaunošanā pēc saules apdegumiem, stiprina nagus, galvas ādu un matu saknes. Daži pilieni kokosriekstu ūdens, ko regulāri pievieno šampūnam, padarīs jūsu matus stiprākus, spīdīgākus un netaukotus.

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Kategorija:

Ko tu ēd