Psoriāzes ārstēšana nav vienkārša, jo ādas bojājumi atkārtojas, īpaši pēc saskares ar tādiem faktoriem kā infekcijas, alkohols vai stress. Psoriāze ir dermatoloģiska slimība, kas ievērojami samazina daudzu pacientu dzīves kvalitāti. Kā mēs varam atbalstīt psoriāzes ārstēšanu un kādai vajadzētu izskatīties psoriāzes slimnieku ādas kopšanai?

Psoriāzeir hroniska iekaisuma slimība, ar kuruslimo līdz 2-4%iedzīvotāju. Visbiežāk slimība parādās vecumā no 20 līdz 40 gadiem, lai gan tā var rasties gan bērniem, gan gados vecākiem cilvēkiem. Psoriāzei raksturīgi ādas bojājumi ir papulas, kas iegūst sarkanbrūnu krāsu un ir labi atdalītas no apkārtējās vides, t.i., no veselīgas, nemainīgas ādas.

Kā ir psoriāze?

Psoriāzi raksturo ādas bojājumu veidošanās. Psoriātiskās papulas parasti atrodas:

  • elkoņa pagarinājuma zonā,
  • ceļgalu pagarinājuma zonā,
  • galvas ādā,
  • krustu rajonā,
  • sēžamvietas zonā.

Ādas bojājumi kamolu veidā var saplūst savā starpā, un vēl jo vairāk - tos bieži klāj zvīņainas zvīņas, kas ir šīs slimības nosaukuma avots.

Smagākajos gadījumos ādas bojājumi aptver līdz pat 90-100% ādas , ko sauc par eritrodēmiju. Ārsts speciālists – dermatologs nodarbojas ar psoriāzes ārstēšanu. Ja jums ir aizdomas par psoriāzi, jums jāziņo šim ārstam.

Kā dzīvesveids ietekmē psoriāzes gaitu?

Mūsu dzīvesveidam ir milzīga ietekme uz daudzu hronisku slimību, tostarp psoriāzes, gaitu. Kā stimulanti ietekmē šīs slimības gaitu? No kā mums vajadzētu izvairīties un kādus veselīgus ieradumus ieviest savā dzīvē? Ir vērts uzzināt vairāk par šo svarīgo tēmu.

Psoriāze un diēta - ko ir vērts ēst un no kā izvairīties?

Pacientiem bieži rodas jautājums, kāds uzturs ir ieteicams cilvēkiem, kuri cieš no psoriāzes. Kā liecina zinātniskie ziņojumi, aptaukošanās ir riska faktors psoriāzes attīstībai un smagākai gaitai.

Saikne starp aptaukošanos un psoriāzi ir tāda, ka tauku šūnas (vai adipocīti) ražo pro-iekaisuma citokīnus, kas palielina iekaisumu un iekaisumu.noved pie slimības klīniskās gaitas pasliktināšanās.

Tāpēc izvairieties no augstas kaloritātes un ļoti apstrādātas pārtikas patēriņa, kas veicina svara pieaugumu.

Vēl jo vairāk, ir vērts savā uzturā ieviest produktus, kas labvēlīgi iedarbojas uz iekaisuma procesu mazināšanu

Šie produkti ietver, bet ne tikai:

  • dārzeņi un augļi- vislabāk ēst neapstrādātus. Šie produkti satur lielu daudzumu vitamīnu, beta-karotīnu un flavonoīdus, vielas, kas samazina oksidatīvo stresu. Tie ir tā sauktie brīvo radikāļu iznīcinātāji, pateicoties kuriem tie samazina iekaisumu.
  • rieksti, sēklas, olīveļļa, treknas zivis(piemēram, skumbrija, siļķe vai tuncis) - šie produkti satur lielu daudzumu omega-3 taukskābju. Šīs skābes labvēlīgi ietekmē slimības gaitu – samazina ādas bojājumu smagumu. Turklāt Grenlandes iedzīvotāji, kuri patērē lielu daudzumu trekno zivju, ievērojami mazāk slimo ar psoriāzi. Šis ir vēl viens arguments, kas apstiprina diētas ar augstu omega-3 skābju saturu labvēlīgo ietekmi uz psoriāzes gaitu.

Psoriāze un fiziskās aktivitātes

Fiziskās aktivitātes ir vēl viens veselīga dzīvesveida elements, kas jāatceras cilvēkiem, kuri cieš no psoriāzes. Fiziskā aktivitāte ļauj zaudēt svaru. Kā liecina klīniskie pētījumi,svara zudums pat par dažiem kilogramiem samazina psoriāzes klīniskos simptomus .

Turklāt fiziskām aktivitātēm ir labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu. Tas samazina hipertensijas attīstības risku un pazemina holesterīna līmeni.

Tas ir īpaši svarīgi psoriāzes gadījumā, jo tas ir saistīts ar paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību attīstības risku.

Psoriāze un cigarešu smēķēšana

Jums jāapzinās, ka cigarešu smēķēšana ir viens no psoriāzes attīstības riska faktoriem. Tas nozīmē, ka smēķēšana veicina šī stāvokļa rašanos.

Turklātsmēķēšana var padarīt slimību smagāku . Tomēr pētījumi liecina, ka smēķēšanas atmešana nebija saistīta ar klīnisku uzlabošanos pacientiem, kuri cieš no šīs dermatozes.

Neskatoties uz dažām neskaidrībām, tabaka veicina psoriāzes parādīšanos. Tāpēc, ja ir ģimenes nosliece uz tā attīstību, ir vērts izvairīties no šī bīstamā stimulatora.

Psoriāze un alkohols

Alkohola lietošana ir vēl viens faktors, kas saasina psoriāzes klīnisko gaitu . Tas ir saistīts ar faktu, ka alkohols palielina pro-iekaisuma citokīnu veidošanos.

Tādējādi palielinās iekaisums, kas pasliktina ādas stāvokli. Slimojot ar psoriāzi, ir vērts izvairīties no alkohola lietošanas. Pat nelieli tā daudzumi var izraisīt ādas izmaiņu atkārtošanos.

Psoriāze un infekcijas

Vēl viens faktors, kas pasliktina ādas stāvokli psoriāzes gaitā, irinfekcijas . Bieži vien pirms psoriāzes bojājumu sēšanas notiek izplatīta infekcija, piemēram, stenokardija, ko izraisa baktērijas (streptokoki).

Infekcijas izraisītāju avots, kas saasina slimības gaitu, var būt arī:

  • izlauzti zobi,
  • uroģenitālās infekcijas,
  • kā arī hronisks sinusīts.

Slimojot ar šo slimību, der atcerēties par pareizu infekciju ārstēšanu un regulārām zobārsta vizītēm

Psoriāze un stress

Vēl viens faktors, kas predisponē slimības gaitas pasliktināšanos un simptomu atkārtošanos, ir stress.Spēcīgas emocijas un pārdzīvojumi veicina arī slimības atklāšanu .

Lai gan mūsdienās izvairīties no stresa faktoriem var būt īsts izaicinājums, ir vērts mēģināt vadīt līdzsvarotu dzīvesveidu.

Fiziskās aktivitātes ne tikai veicina svara zudumu, bet arī ļauj atbrīvot emocijas, kas ir ārkārtīgi labvēlīga parādība, kas atvieglos psoriāzes ārstēšanu.

Piedzīvojot emocionālas krīzes, ir vērts izmantot psihologa palīdzību, kurš ieteiks, kuras stresa pārvarēšanas metodes mūsu gadījumā būs labākās.

Pacientiem ar psoriāzi pastāv psiholoģisku un psihisku traucējumu attīstības risks. Depresija viņus skar biežāk. Tas, cita starpā, ir saistīts ar kompleksiem, kas saistīti ar ādas stāvokli un ticību sociālajai atstumtībai.

Sabiedrība joprojām pārāk maz zina par šo slimību. Daži joprojām uzskata, ka psoriāzi var noķert (kas, protams, ir mīts).

Ja rodas depresijas simptomi, piemēram, slikts garastāvoklis vai ikdienas funkcionēšanas traucējumi, noteikti ir vērts izmantot psihiatra palīdzību

Psoriāze – psoriāzes ādas kopšana

Psoriāzes ārstēšana jāpapildina arpareizu ādas kopšanug. Ieteicams lietot mīkstinošus, t.i., mitrinošus preparātus, kas uztur ādu pienācīgi mitrinātu

Mīkstinošiem līdzekļiem ir aizsargājoša iedarbība, jo tie ļauj atjaunoties ādas lipīdu apvalkam. Der atcerēties par dermokosmētikas izvēli, kas paredzēta psoriātiskajai ādai. Aptiekās populārie preparāti satur savienojumusķimikālijas, kas var kairināt ādu.

Noslēgumā jāsaka, ka psoriāzes ārstēšana kļūst modernāka un efektīvāka, taču jāatceras par dzīvesveida nozīmi.Izvairīšanās no stimulantiem un stresa, veselīga ķermeņa svara saglabāšana un fiziska aktivitāte ļauj sasniegt labākus terapijas rezultātus . Ir vērts apzināties, ka tas attiecas uz katru slimību, ne tikai uz dermatoloģiskām slimībām.

  • Psoriāze: cēloņi, simptomi, ārstēšana
  • Pustulozā psoriāze: cēloņi, simptomi, ārstēšana

Kategorija:

Dermatoloģija