Garšaugi neārstēs diabētu, bet daži no tiem – lietojot ar ārsta piekrišanu – var būt atbalsts cilvēkiem ar cukura diabētu vai pirmsdiabētu, jo pazemina cukura līmeni asinīs un palīdz uzturēt tā pareizās vērtības , kā arī atbalsta ogļhidrātu un tauku metabolismu. Kurus augus izvēlēties cukura līmeņa pazemināšanai un kā tos lietot?

Garšaugi cukura līmeņa pazemināšanaijālieto gan tad, kad cukura līmenis asinīs ir nedaudz paaugstināts, gan arī pirmsdiabēta vai tad, kad ārsts jau ir noteicis cukura diabētu. Tajos esošās vielas uzlabo aknu un aizkuņģa dziedzera darbību, atbalsta pareizu ogļhidrātu vielmaiņu un pareizu glikozes vielmaiņu insulīna ietekmē.

Tāpēcgaršaugi cukura līmeņa pazemināšanaine tikai samazina cukura līmeni, bet arī var samazināt vai gandrīz pilnībā novērst simptomus, kas saistīti ar glikozes līmeņa svārstībām asinīs, piemēram, nogurumu vai izsalkumu.

Ir vērts lietot gan atsevišķus garšaugus ar pārbaudītu iedarbību, gan augu maisījumus, kas gatavoti vai nu profesionāļu (tos var iegādāties ārstniecības augu veikalos vai aptiekās), vai arī pašam pēc ārstniecības augu izstrādātām receptēm

Svarīgi gan, lai ārstniecības augi būtu pareizi izvēlēti un nesaskartos ar ārsta izrakstītajiem medikamentiem – tāpēc ir tik svarīgi, lai cilvēki, kuri slimo ar cukura diabētu (vai ir pirmsdiabēts) un lietotu medikamentus, ārsts, vai viņu gadījumā ir iespējama ārstēšana ar augiem.

Cukura līmeni pazeminoši augi: kas patiešām darbojas?

No simtiem mums zināmo garšaugu un augu tikai dažiem no tiem piemīt cukura līmeni pazeminošas īpašības.

Visefektīvākie augi cukura samazināšanai ir:

  • b alts zīdkoks
  • pienene
  • kanēļa miza
  • rutwica garšaugs
  • medicīnas salvija
  • kadiķa augļi
  • nātre
  • meža zemeņu lapas
  • melleņu lapas
  • plūškoka zieds
  • mātīte.

Garšaugi cukura līmeņa pazemināšanai - b altais zīdkoks

B altais zīdkoks atgādina b alto zīdkoksni, taču tas ir daudz garšīgāks par to. B altās zīdkoka lapu ekstraktam piemīt cukura līmeni pazeminošas īpašības, jokavē to enzīmu sekrēciju, kas ir atbildīgi par saharozes un cietes sadalīšanos, tādējādi ierobežojot to pārvēršanos glikozē.

Zīdkoka lapu uzlējums arī novērš cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs pēc ēšanas, ļaujot uzturēt pareizu glikozes līmeni asins serumā.

Skatīt galeriju 3 fotogrāfijas

Garšaugi cukura līmeņa pazemināšanai - pienenes

Pienene ir ieteicama īpaši diabēta sākuma stadijā, jo satur inulīnu, kas palīdz regulēt cukura līmeni un pozitīvi ietekmē organisma ogļhidrātu līdzsvaru, kā arī pazemina pārtikas produktu glikēmisko indeksu un palēnina . cukura uzsūkšanās no pārtikas.

Pienene arī rūpējas par pareizu holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs un labi ietekmē vielmaiņu. Tas darbojas arī cholagogue un cholagogue.

Garšaugi cukura līmeņa pazemināšanai - kanēlis

Poļu virtuvē to galvenokārt izmanto kā garšvielu. Tikmēr kanēļa ekstrakts satur antioksidantus, kas var regulēt glikozes līmeni asinīs, stimulējot insulīna receptorus uz šūnu membrānu virsmas un padarot tos jutīgākus pret šo hormonu – un tieši tas pazemina cukura līmeni asinīs.

Garšaugi cukura līmeņa pazemināšanai - medicīniskā salvija

Arī salvija var uzlabot cukura līmeni asinīs, kā liecina daži pētījumi gan ar dzīvniekiem, gan cilvēkiem. Pētījums ar žurkām parādīja, ka salvijas ekstrakts pazemina glikozes līmeni asinīs, aktivizējot receptoru, kas no asinīm izvada lieko brīvo taukskābju daudzumu, kas palielina jutību pret insulīnu.

Savukārt viens pētījums ar cilvēkiem atklāja, ka salvija regulē cukura līmeni asinīs līdzīgi kā daži diabēta medikamenti. Pētnieki pieļauj, ka tas ir saistīts ar aktīvām vielām, ko satur salvija, piemēram, ēteriskā eļļa, tanīni, saponīni, triterpēni, flavonoīdi, organiskās skābes, kā arī vitamīni un minerālsāļi.

Garšaugi cukura līmeņa pazemināšanai - mātīte

Cukura līmeni asinīs regulē arī mātītes sēklas, kas satur 20-30 procentus. gļotādas vielas un vairākas vērtīgas sastāvdaļas, tostarp aminoskābe 4-hidroksiizoleicīns, kas palielina Langerhans saliņu šūnu izdalītā insulīna daudzumu, un polifenoli, kas uzlabo audu jutību pret insulīnu.

Grieķis, ko ēd biezputras veidā, samazina glikozes līmeņa paaugstināšanos pēc ēšanas, jo aizkavē kuņģa iztukšošanos.

Tēva Klimusko augu maisījumi diabēta ārstēšanai

Izņemot vientuļniekusgaršaugi, var izmantot arī augu maisījumus - gatavus (fiksu veidā) vai pašu gatavotus pēc profesionāļu izstrādātām receptēm. Viens no populārākajiem ir Andžeja Česlava Klimusko tēva maisījumi.

Zāļu maisījumi tēta Klimuško diabēta ārstēšanai:

11 garšaugu maisījums:

Sastāvdaļas:

  • 50 g pienenes saknes
  • 50 g baldriāna saknes
  • 50 g melleņu lapu
  • 50 g nātru lapas
  • 50 g bērzu lapu
  • 50 g plūškoka zieds
  • 50 g salvijas lapas
  • 50 g violetas trīskrāsainas
  • 50 g kadiķa augļu
  • 50 g rue
  • 50 g pupiņu pāksts

Pagatavo no maisījuma uzlējumu, dzer 3 reizes dienā pa glāzei 20 minūtes pirms ēšanas

10 garšaugu maisījums:

Sastāvdaļas:

  • 50 g rue
  • 50 g kadiķa augļu
  • 50 g zālaugu
  • 50 g liepu ziedkopas
  • 50 g meža zemeņu
  • 50 g lāču lapu
  • 50 g melleņu lapas
  • 50 āmuļu garšaugs
  • 50 g asinszāles
  • 50 g timiāna garšaugu

Pagatavo no maisījuma uzlējumu, dzer 3 reizes dienā pa glāzei 20 minūtes pirms ēšanas

Kategorija:

Veselība