Dzelzs ir nepieciešams hemoglobīna, sarkano asins šūnu proteīna, ražošanai. Hemoglobīns ļauj sarkanajām asins šūnām transportēt skābekli visā ķermenī. Tādējādi dzelzs deficīts samazina sarkano asins šūnu līmeni, kā rezultātā samazinās eritrocītu skābekļa pārnešanas spēja. Ar ko izpaužas dzelzs deficīts?

Dzelzs deficīts negatīvi ietekmē organisma darbību. Cilvēki, kuri ēd pareizi, nedrīkst būt pakļauti šī elementa trūkumam. Visbiežākais dzelzs deficīta cēlonis ir smaga asiņošana, tāpēc sievietes ar ļoti garām un smagām menstruācijām ir īpaši pakļautas dzelzs deficītam.

Arī cilvēkiem, kuri cieš no asiņošanas no kuņģa-zarnu trakta (vai citiem orgāniem), pastāvīgi jāuzrauga dzelzs līmenis. Cilvēkiem ar malabsorbcijas traucējumiem, hronisku caureju un cilvēkiem, kuri ēd nepareizi, ir arī šī elementa deficīta risks.

Viena no dzelzs deficīta sekām varētu būt anēmija.

Atbildiet uz šiem jautājumiem un pārbaudiet, vai jums nav dzelzs deficīta simptomi.

Kategorija: