Profilaktiskām pārbaudēm jābūt Jaungada apņemšanās pirmajam punktam. Ieejiet jaunajā kalendārā, lai pieteiktu laiku pamata profilaktiskajām pārbaudēm.

Profilaktiskās pārbaudes ir jūsu veselības apdrošināšanas polise. Pateicoties viņiem, jūs sekojat sava ķermeņa stāvoklim un varat savlaicīgi rīkoties, kad kaut kas novirzās no normas. Profilaktiskās pārbaudes ļauj laikus atklāt slimības un pat tikai nelabvēlīgas tendences.

Profilaktiskās apskates - 20 plus

  • Ja ilgstoši neesi veicis elementāras profilaktiskās pārbaudes, kas ietver: asins analīzi un bioķīmiju, kā arī vispārējo urīna analīzi - dari to
  • Apmeklējiet ginekologu, veiciet reproduktīvo orgānu citoloģiju un transvaginālo ultraskaņu, pieprasiet krūšu izmeklēšanu.
  • Katru mēnesi, no cikla 4. līdz 9. dienai, veiciet savu krūšu pārbaudi.
  • Ieplānojiet pārbaudi pie zobārsta. Jautājiet, vai jums nav jānoņem aplikums no zobiem.

Profilaktiskās apskates - 30 plus

  • Vispārīgās profilaktiskās pārbaudes: asins ainas, asins ķīmija un vispārējais urīna tests jāveic vismaz reizi piecos gados, tāpēc pārbaudiet, kad pēdējo reizi tās veicāt, un pierakstiet tās savā kalendārā. Noteikti veiciet lipidogrammu (holesterīna un triglicerīdu un holesterīna frakciju līmeni), lai veiktu asins analīzes. Jūs pat neiedomājaties, cik agra ateroskleroze sākas tagad!
  • Ieplānojiet pēcpārbaudes vizīti pie ginekologa, plānojiet citoloģiju un transvaginālo ultraskaņu. Lieciet izmērīt asinsspiedienu.
  • Vai esat jau veikusi krūšu ultraskaņu? Ja nē, lūdzu, dariet to šajā procesā. Kad jums paliks 36 gadi, veiciet savu pirmo mamogrāfiju. Sistemātiska krūšu pārbaude ir ļoti svarīga jūsu veselībai.
  • Vienojieties pie zobārsta.
  • Kad pēdējo reizi pārbaudījāt savu redzi? Ja vairāk nekā pirms 5 gadiem, pierakstieties pie oftalmologa. Jums jāpārbauda redzes asums, jāpārbauda dibens un intraokulārais spiediens (glaukomas profilakse).
  • Atcerieties katru mēnesi pašpārbaudīt savas krūtis.

Profilaktiskās apskates - 40 plus

  • Pamata profilaktiskās pārbaudes - asins aina, cukura līmenis asinīs un vispārējie urīna testi jāveic katru gadu
  • Lipidogramma (holesterīns,holesterīna frakcijas un triglicerīdi) - reizi divos gados, bet, ja jūsu ģimenē ir aterosklerozes un koronāro artēriju slimības gadījumi - reizi gadā.
  • Vai esat pārbaudījis savus vairogdziedzera hormonus - ja nē, dariet to šogad. Pēc 40 gadu sasniegšanas jums jāpārbauda vairogdziedzera hormonu līmenis vismaz reizi 10 gados.
  • Plānojiet vizīti pie ginekologa (citoloģija, reproduktīvo orgānu transvaginālā ultraskaņa, asinsspiediena mērīšana un krūšu izmeklēšana). Vienojieties pie zobārsta.
  • Ja pēdējā gada laikā neesat pārbaudījis redzi - pierakstieties pie oftalmologa (redzes asuma pārbaude, fundusa pārbaude un acs iekšējā spiediena mērīšana).
  • Vai esat jau veicis elektrokardiogrammu? Pēc 40 gadiem tas jādara vismaz reizi 5 gados.
  • Atcerieties reizi mēnesī pašpārbaudīt savas krūtis.

Profilaktiskās apskates - 50 plus

  • Vispārējās profilaktiskās pārbaudes (pilna asins aina un bioķīmija ar lipīdu profilu) un vispārējā urīna analīze jāveic katru gadu, tāpēc pierakstieties uz izmeklējumu. Lūdziet ārstam asins analīžu nosūtījumā ierakstīt pasūtījumu par vairogdziedzera hormonu līmeni - tas arī jādara katru gadu.
  • Ieplānojiet arī elektrokardiogrammu un mamogrāfiju.
  • Pierakstiet vizīti pie oftalmologa un zobārsta.
  • Vai esat jau veicis densitometriju (kaulu blīvuma testu)? Ja nē, ir pienācis laiks to darīt pirmo reizi.

Kategorija:

Pētījumi