Aptaukošanās bērns ir slims bērns un vairāk nekā pārliecināts, ka viņš izaugs par slimu pieaugušo. Un poļu bērni ir vieni no pasaulē visvairāk aptaukošanās bērniem. Vai jūs zināt, kas apdraud aptaukojušos bērnu? Kādas slimības izraisa bērnu aptaukošanās?

Resns bērnsne tikai ir nepatikšanas vienaudžu pulkā, bet arī cieš no dažādām pieaugušajiem raksturīgām kaitēm. Hipertensija, ateroskleroze, pārslogotas locītavas apgrūtina viņa ikdienu.

Aptaukojušies bērni: bīstams vielmaiņas sindroms

Aptaukošanās negatīvo ietekmi uz bērna veselību un daudz lielāku uzņēmību pret slimībām pieaugušā vecumā pierādīja amerikāņu zinātnieks Dr. Džons Morisons, kurš 1970. gados pārbaudīja vairāk nekā 700 bērnu un pusaudžu. Dažās no tām viņš atrada t.s vielmaiņas sindroms vai kaites, kas saistītas ar patoloģisku vielmaiņu:

  • hipertensija,
  • aptaukošanās
  • ateroskleroze.

Tie paši cilvēki tika atkārtoti pārbaudīti pēc 25 gadiem. Izrādījās, ka tiem, kuriem bērnībā diagnosticēts metaboliskais sindroms, pieaugušā dzīvē 15 reizes biežāk bija sirds un asinsrites sistēmas slimības.

Aptaukojušies bērni: nopietnu slimību upuri

Bērnu un pusaudžu aptaukošanās izraisa osteoartikulārās sistēmas pārslodzi, t.i., skeleta deformāciju, stājas defektus un neatgriezeniskas izmaiņas locītavās (galvenokārt gūžas un ceļa locītavās). Taukaudu pārpalikums traucē lipīdu vielmaiņu: izraisa triglicerīdu, brīvo taukskābju koncentrācijas paaugstināšanos, kas veicina aterosklerozi. Tas pasliktina glikozes toleranci un tādējādi veicina 2. tipa diabēta (agrāk pazīstams kā pieaugušo diabēts!) attīstību. Ir arī pierādīts, ka aptaukošanās palielina risku saslimt ar vēzi un izraisa nopietnus emocionālus traucējumus (apmēram 10% bērnu cieš no depresijas aptaukošanās dēļ).

Aptaukojušies bērni: svarīgas 4 stundu fiziskās aktivitātes

Bērna gadījumā vingrošana pasargā no liekā svara efektīvāk nekā diēta. Pareiza fiziskās piepūles deva atbalsta tā attīstību, stiprina imunitāti un novērš taukaudu uzkrāšanos. Jaunākā skolas vecumā tam vajag min. 5 un 1/2 stundas daudzveidīgas fiziskās aktivitātes, vecākajā - 4 (Pasaules Veselības organizācijas standarti). Tas ir jāpielāgo bērna vēlmēm (piem.nespiediet doties uz peldbaseinu, ja jums tas nepatīk), jo tikai tad mēs tajā ieaudzināsim ieradumu pastāvīgi nodarboties ar sportu. Tikmēr Polijā virs 30 procentiem. vidusskolēniem ir slimības lapa no sporta nodarbībām vai viņi nevingro, paskaidrojot, ka viņi nevalkā sporta apģērbu.

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Aptaukošanās