Vai jūs veicat kosmētiku fitnesa nolūkos? Šķiet, ka grims intensīvas fiziskas slodzes laikā nav vēlams. Tomēr ir veidi, kā izskatīties labi fitnesa nodarbībās, nesabojājot sejas krāsu. Skatiet, kā izveidot vieglu kosmētiku fitnesam.

Spēcīgsfitnesa grimsnav labākā ideja. Sviedri kopā ar kosmētikas sastāvdaļām var aizsprostot poras un izraisīt izsitumus. Par laimi, tas attiecas tikai uz ļoti necaurspīdīgiem tonāliem krēmiem un korektoriem. Vieglāka kosmētika ir atļauta, taču tā arī jālieto ar mēru.

Aplauzums fitnesam: par un pret

Ja jūsu sejas krāsai nav nepieciešami daudz pieskārienu un jūs labi izskatāties bez grima, atsakieties no tā. Slodzes laikā āda intensīvi svīst. Katrs papildu slānis, kas apgrūtina elpošanu, ir slogs jūsu ādai. Turklāt sviedri un augsta temperatūra veicina epidermas lobīšanos. Aizsērējušas poras un veca, pārslaina āda ir labākais veids, kā attīstīt pūtītes un melnus punktus.

Bet ko darīt, ja jūsu āda ir problemātiska un ikdienas grims jums ir obligāts? Ir veids – smalks grims, kas līdz minimumam samazinās kairinājuma risku un būs noturīgs pret nodilumu. Šādam grimam, kas izgatavots, izmantojot īpašu kosmētiku ar vieglu formulu, nevajadzētu kaitēt pat maigajai ādai.

Kā veikt fitnesa grimu?

Pateicoties jaunajām ražošanas tehnoloģijām, šodien ērti var iegādāties kosmētiku, kas neaizsprosto poras, un tajā pašā laikā efektīvi maskē ādas nepilnības. Ir svarīgi tos uzklāt taupīgi un nomazgāt seju tūlīt pēc treniņa.

Sejas grims fitnesam

Ja nodarbojaties ar fitnesu ārā, noteikti uzklājiet seju pret saules aizsargkrēmu. Īpaši vasarā, kad saule ir karsta, un ziemā slēpojot, kad saules stari atspīd no sniega, ir nepieciešama aizsargājoša kosmētikas kārtiņa.

Situācijā, kad vingrojat slēgtā telpā, filtrs ir lieks, un pat nav ieteicams - tāpat kā jebkurš cits krēms, tas būs papildus slogs svīstošajai ādai.

Vingrojot pilnībā jāatsakās no ikdienas tonālā krēma, īpaši, ja tam ir spēcīgs pārklājums. Nomainiet to arBeauty Balm krēms jeb BB – ir gaišāks, neaizsprosto poras, kā arī efektīvi izlīdzina krāsu un slēpj nelielas nepilnības. Nelietojiet papildu konsīleru vai pūderu, jo jūsu āda slodzes laikā tik un tā spīdēs. Arī vaigu sārtums un bronzeris ir lieki - siltuma ietekmē iegūsi dabiskus vaigu sārtumus.

Acu grims fitnesam

Dodoties uz fitnesu, mēs atsakāmies no izteiktas acu akcentēšanas. Mēs neveidojam līnijas uz plakstiņiem vai kaķa acs. Acu ēnas, krītiņu un acu zīmuli noliekam malā, kas sviedru ietekmē var viegli izsmērēties un rezultātā kairināt acis un atstāt netīras svītras uz plakstiņiem.

Jūs varat uzklāt skropstu tušu, bet jums ir jāizmanto ūdensizturīga skropstu tuša. Ja krāsojat acis ar parastu skropstu tušu, labākajā gadījumā tā ātri noslaucīsies, taču, visticamāk, tā atstās zilas pēdas ap acīm.

Lūpu grims fitnesam

Lūpu krāsas uzklāšana fitnesa nodarbībās arī nav labākā ideja. Krāsa ātri nomazgāsies, tiklīdz jūs sniedzat roku pēc ūdens malka vai nejauši berzējat muti ar roku. Ja vingrojat ārā, noderēs sauļošanās lūpu krāsa. Ziemā samitrini lūpas ar labu barojošu lūpu krāsu, kas neļaus maigajai ādai nosprāgt sala un vēja dēļ. Vingrojot slēgtās telpās, vislabāk lūpas nekrāsot vispār vai uzklāt tikai barojošu balzamu. Varat izmantot nedaudz tonējošu losjonu, lai lūpas izskatītos ēstgribu.

Lasīt arī:

  • Fitnesa tērps
  • Kā izvēlēties labus fitnesa apavus?
  • Kā rūpēties par sporta apģērbu?

Kategorija:

Vingrinājumu ABC