Es slimoju ar 1. tipa cukura diabētu jau vairāk nekā 10 gadus. Agrāk man nebija lielu problēmu ar labu cukura rezultātu saglabāšanu, bet pēdējā laikā man ar to ir bijušas daudz problēmu. Es nevaru to izlabot, un tajā pašā laikā es negribētu pieņemties svarā insulīna palielināšanās dēļ. Lūdzu palīdziet!
Sveiki,
Vingrošana, vingrošana brīvā dabā, riteņbraukšana, pastaigas vai dārza darbi ir noderīgi, lai uzturētu veselīgu cukura līmeni asinīs. Jo labāks fiziskais stāvoklis, jo mazāk insulīna tiks ievadīts. Fiziskā stāvokļa uzturēšana attiecas ne tikai uz cilvēkiem ar lieko svaru, bet arī uz slaidiem cilvēkiem. Ieteicams konsultēties ar dietologu, kurš noteiks pareizo diētu, lai patērētu pareizo ogļhidrātu, tauku vai olb altumvielu daudzumu, kas nepieciešams laba insulīna līmeņa uzturēšanai. Tas neatbrīvo mūs no īpašas uzmanības pievēršanas tam, ko ēdam vai dzeram, rūpīgi analizējot labvēlīgo sastāvdaļu daudzumu konkrētajā ēdienā. Regulāra ēšana, cukura patēriņa samazināšana, uzmanība uz pārtikas produktiem (etiķetes) rakstītā un šī satura analīze būtiski ietekmē līdzsvara saglabāšanu organismā. Katrai ēdienreizei jābūt daudzveidīgai un tās lietošanai jābūt mierīgai, lai organisms varētu lēnām izdalīt glikozi asinīs. Nav cita veida, kā vien skaitīt kalorijas vai atbilstošas attiecības, kā arī konsekvenci un neatlaidību, izmantojot pareizo diētu. Tam visam galu galā vajadzētu stabilizēt cukura līmeni asinīs. Psihiskais stāvoklis nav bezjēdzīgs, stress, steiga, pietiekama miega daudzuma trūkums var izskalot vitamīnus (D, E, hromu), kas nepieciešami laba cukura līmeņa uzturēšanai asinīs. Mēģināsim apgūt dažas relaksācijas tehnikas (joga, autogēna apmācība, īpašas elpas), kas palīdzēs atslābināt ķermeni un prātu. Jūs varat apskatīt garšaugus un izvēlēties to, kas mūs atbalstīs. Piemēram, augļu rūgtā melone ir Āzijas līdzeklis pret diabētu un ļoti labi palīdz noteikt cukura līmeni. Augļi jāsamaisa sulu spiedē ar nedaudz ūdens un jāizdzer. Pēc tam garšaugs, ko sauc par gurmaru (kapsulas), kas palīdz aizkuņģa dziedzerim, kas var ātri atjaunot savas šūnas. Visiem zināmais kanēlis (dedzina cukura līmeni asinīs), kas, sajaucoties ar ūdeni, labi tiek galā ar mūsu cukuru. Ūdens un divas tējkarotesKanēli kādu laiku vāra uz lēnas uguns. Pēc uzvārīšanas izkāš un, kad tas atdzisis, varam dzert šo maisījumu - apmēram vienu litru dienā, un lieko ekstraktu paturēt ledusskapī. Un, protams, pozitīva domāšana – nepadoties sliktam garastāvoklim. Tāpat iesaku apmeklēt energoterapeitu, kas palīdzēs atgūties. Ko es tev novēlu no visas sirds. Ar cieņu.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Eva MoravskaSKHM Seichim un Reiki meistars, enerģētoterapeits un dziednieks, dzīves padomdevējs. Reģistratūra Markos (Lisi Jar 12 īpašums, mob.tel.0 501 076 298)
Vairāk padomu no šī eksperta
Plaukstas sāpes [ekspertu padoms]Vai fibroadenomu ārstēšanā ir indicēta bioenergoterapija [eksperta padoms]Kāpēc es esmu nervozs? [Eksperta padoms]Fibroadenomas [eksperta padoms]Hašimoto - hipotireoze [eksperta padoms]Kā izbeigt vientulību? [Eksperta padoms]Akmeņi žultspūslī [eksperta padoms]Muguras muskuļu traumas [eksperta padoms]B17 vitamīna vielmaiņas ārstēšana [Eksperta padoms]Man ir karstas rokas [ekspertu padoms]Mans puisis beidz pārāk ātri … [Eksperta padoms]Tirpšana pēdās [eksperta padoms]Stingt galva [eksperta padoms]Netradicionālas metodes ļaundabīgās alopēcijas jomā [Eksperta padoms]Man jau vairākus gadus ir bijušas neveiksmes! [Eksperta padoms]Pēc vīra nāves es joprojām esmu slima [Eksperta padoms]Pūtītes runā par ķermeņa stāvokli [eksperta padoms]Helmintiāze [eksperta padoms]Līdzeklis pret stafilokoku [Eksperta padoms]Pietūkušas locītavas [eksperta padoms]Potītes locītava [eksperta padoms]Trokšņi galvā [eksperta padoms]Trokšņi galvā un ausī [eksperta padoms]Galvastrīce [eksperta padoms]Melni punkti uz pieres [Eksperta padoms]Noguruši, tumši loki zem acīm [eksperta padoms]Plaušu pārkaļķošanās [eksperta padoms]Neveiksme vai lāsts? [Eksperta padoms]akmeņi uz žultspūšļa [eksperta padoms]Saspiežot ap ausīm [Eksperta padoms]