Cīpslas plīsums ir trauma, kurai nav nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tas gan nenozīmē, ka tā ir neliela trauma. Gluži pretēji, kad cīpsla ir plīsusi, tā ir vairāk pakļauta plīsumam, tāpēc cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši cīpslas plīsumu, ikdienas darbībās jāievēro īpaša piesardzība. Uzziniet, kādi ir cīpslas plīsuma cēloņi un simptomi. Kā tiek ārstēti šāda veida ievainojumi? Kas ir rehabilitācija?
Cīpslas plīsumsir daļējs cīpslu šķiedru daļas plīsums, kas savieno muskuļus ar kaulu. Biežākā diagnoze irrokas, plaukstas plīsumsvaiAhileja cīpslas plīsums , kā arīpirksta cīpslas plīsums
Cīpslas plīsums - izraisa
Visizplatītākais cīpslas plīsuma cēlonis ir pārāk liela slodze, kas pārrauj dažas cīpslu šķiedras, kas savieno muskuļus ar kaulu.
Ilgstoša vienas kustības atkārtošana bieži veicina šāda veida traumas.
Cīpslas plīsums var rasties arī cilvēkiem, kuri nolēmuši uzsākt fiziskas aktivitātes bez iepriekšējas sagatavošanās (iesildīšanās, atbilstoša apmācība).
Tāpēc cīpslas plīsums var rasties visu gadu, bet brīvdienās risks palielinās. Tieši brīvdienās mēs bieži sākam ļoti aktīvi kustēties pēc mēnešiem ilga klusuma. Daudzi no mums kāpj, skrien, lec un maksimāli noslogo muskuļus, kas ļauj ļoti viegli pārraut cīpslu vai citu traumu.
Cīpslas plīsums - simptomi
Tā kā cīpsla ir kolagēna šķiedra un ir muskuļa paplašinājums, muskuļu plīsuma simptomi ir līdzīgi muskuļu plīsuma simptomiem (iekaisums, sāpes un pietūkums), pietūkums parasti ir mazāks un palielinās. lēnām. Ir arī zilumi, ko izraisa tuvējo asinsvadu darbības traucējumi un asiņošana audos.
Cīpslu plīsums - ārstēšana un rehabilitācija
Tiek veikta ultraskaņas skenēšana, lai izslēgtu cīpslas plīsumu. Plīsuma gadījumā operācija parasti nav jāveic, tāpēc procedūra ir līdzīga muskuļa plīsuma gadījumā. Par nesen gūtām traumām: 1.Nostipriniet cīpslu pret nevēlamām kustībām vai turpmākām traumām (vēlams ar imobilizāciju) 2. Atbrīvojieties no slodzes: ja bojāto cīpslu nevar imobilizēt, lieciet tai darboties bez slodzes, piemēram, ejot ar spieķi (piemēram, ja Ahileja cīpsla ir sastiepta) 3. Atdzesē: vēlams ar ledus paciņu (tikai jāatceras nelikt tieši uz ādas); turklāt iekaisumu un pietūkumu mazina pretiekaisuma ziedes, aukstās kompreses (piemēram, no alaceta vai etiķa), kā arī pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi.
Var lietot arī lokālos preparātus, kam piemīt pretiekaisuma un pretsāpju īpašības, piemēram, arnikas želeju. Turklāt arnika paātrinās sasitumu uzsūkšanos, jo arnikas ziedu ekstraktā esošās vielas aizsargā asinsvadus, samazina kapilāru sieniņu caurlaidību, iedarbojas pret pietūkumu.Vērts zināt, ka arnikas ir panaceja pret visa veida mehāniskiem ķermeņa bojājumiem – no nelieliem sasitumiem līdz nopietnākām brūcēm, hematomām, traumām, sasitumiem. Šī iemesla dēļ arniku izmanto ortopēdijā un sporta medicīnā. Arniku saturošu preparātu (piem., želeju) lietošana pietiekami agrīnā stadijā var novērst vai būtiski samazināt simptomus, paātrināt petehiju uzsūkšanos, audu bojājumus un sasitumus.
Tiek veikta arī konservatīvā ārstēšana, t.i., ģipša pārsēja uzlikšana uz 6 nedēļām jeb t.s. ortozes. Pēc tam nepieciešama fizikālā terapija (lāzerterapija vai krioķirurģija), kas parasti ilgst vēl 6 nedēļas.
SvarīgsCīpslas, kas vienreiz pārrautas, pārrāvums ir lielāks. Tāpēc cilvēkiem, kuri guvuši šāda veida traumas, ir jāievēro īpaša piesardzība, nodarbojas ar sportu, lai izvairītos no citām traumām.