Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Viktorijai ir 20 gadi, viņa studē psiholoģiju Varšavā. Viņa jau ilgu laiku juta, ka nav laimīga. Vispirms viņa vērsusies pēc palīdzības pie vecākiem, pēc tam pie terapeita, taču psihiatra izrakstītie medikamenti nelīdzēja. Viņa juta nožēlu un bailes. Toreiz viņa uzzināja par pret zālēm rezistentas depresijas esamību.
Marcelina Dzięciołowska: Kā tas viss sākās? Kad jūs pirmo reizi jutāt, ka jums nepieciešama palīdzība?
Viktorija Mrozovska:Tas bija pirms manas astoņpadsmitās dzimšanas dienas. Ilgu laiku es jutu, ka kaut kas nav kārtībā. Es pastāvīgi biju pakļauts, bēdīgs, jutos ļoti slikti garīgi. Kādu dienu es teicu saviem vecākiem, ka vēlos apmeklēt ārstu-speciālistu, lai noskaidrotu, kas par vainu.
Kā vecāki reaģēja?
Tas bija diezgan grūts ceļš, mani vecāki nevarēja pieņemt, ka ar mani kaut kas varētu būt nepareizi. Tas viņus diezgan spēcīgi ietekmēja, bet viņi piekrita. Tad es devos pie psihiatra citā pilsētā. Tur es dzirdēju, ka tā ir depresija, un uzreiz saņēmu recepti medikamentiem.
Kas tās bija par narkotikām?
Tās bija SRRI zāles.
Kā šīs zāles jums iedarbojās?
Lielākoties tie lika man justies atdalītam no pasaules. Es jutu, ka starp manām emocijām un ārpasauli ir liela siena, un es nespēju izjust nekādas emocijas pret citiem cilvēkiem un pasauli. Tas mani ļoti ietekmēja. Galu galā, lietojot šīs zāles, es joprojām nevarēju tikt galā ar savu dzīvi.
Kas notika tālāk?
Es kļūdījos - pats tos novilku. Tā bija ļoti liela kļūda.
Cik ilgi jūs nolēmāt pārtraukt zāļu lietošanu?
Tas bija pēc aptuveni 4-5 mēnešu lietošanas.
Jūs sakāt, ka tā bija kļūda - kāda bija pašaizstāšanās ietekme?
Sākumā nejutos traģiski, bet man nebija atbalsta nevienā no pasākumiem, un emocijas kļuva vēl grūtākas nekā sākumā. Bija arī citas slimības.
Vai esat atgriezies pie psihiatra?
Jā, es atzinos, ka pārtraucu lietot medikamentus, aprakstīju simptomus un teicu, ka pēc tiem nejūtos labi. Tad man izrakstīja citas zāles.
Kā jūs jutāties pēc viņiem?
Tikpat slikti kā pēc pirmajiem, patiesībā.
Ko jūs jutāt, kad izrādījās, ka zāles nedarbojas, kā vajadzētu?
Es jutos arvien sliktāk un sliktāk. Ar mani kaut kas nebija kārtībā. Es domāju, ka zāles nedarbojās, tā ir mana vaina.
Vai jums šķita, ka jums nebija glābšanas?
Jā.
Jūs vainojat savā pusē. Es saprotu, ka tajā posmā jūs nezinājāt par zālēm rezistentas depresijas esamību?
Toreiz man nebija ne jausmas par pret zālēm rezistentas depresijas esamību.
Kas notika tālāk?
Pats neesmu pārtraucis lietot tabletes. Toreiz atceros, ka paralēli sāku lietot medikamentus pret citām slimībām. Pēc kāda laika psihiatrs man piedāvāja terapiju, kas galu galā kaut ko mainītu.
Kāda veida terapija tā bija?
Tā bija pret zālēm rezistentas depresijas terapija ar narkotiku spravato ar esketamīnu.
Esketamīnu lieto intranazāli - vai tā ir taisnība?
Jā.
Vai pēc esketamīna lietošanas jutāt kādas atšķirības savā pašsajūtā?
Tas nāca pakāpeniski. Pamanīju tādus sīkumus – vairāk gribēju darboties, gribēju satikt cilvēkus, darīt visādas lietas.
Kā jūs reaģējāt uz ziņām, ka problēma nav jūs, bet tā ir tāda slimība, pret kuru zāles nelīdz?
Savā ziņā es jutos atvieglots. Es uzzināju, ka ir kaut kas, kas varētu man palīdzēt, un, iespējams, tas beigās noderēs. Tad sapratu, ka tā nav mana vaina, pārmetumi bija pazuduši.
Depresiju ārstē vairākos veidos – vēlams lietot farmakoterapiju vienlaikus ar speciālistu terapiju. Kā jums gāja?
Es kādu laiku neapmeklēju terapiju. Man bija tāds pārejas periods, jo pēc pārcelšanās uz Varšavu meklēju piemērotu speciālistu tepat uz vietas.
Vai jūs joprojām lietojat esketamīnu?
Nē, es to vairs nepieņemu.
Cik ilgi jūs to lietojat?
No 2022. gada septembra līdz šīs vasaras sākumam.
Tātad tas prasīja diezgan ilgu laiku. Vai esketamīnu lieto vienu reizi dienā?
Sākumā lietoju divas reizes nedēļā - gāju pie ārsta pēc esketamīna. Vēlāk, atkarībā no pacienta individuālās situācijas, to lieto atšķirīgi.
Ir pagājis kāds laiciņš, kopš es pārtraucu lietot zāles. Kā jums tagad klājas?
Man liekas, ka viss ir nostabilizējies, man šķiet, ka man ir normāla dzīve. Dažreiz tas ir sliktāk, adažreiz ir labāk, bet, pateicoties esketamīnam, es varu normāli darboties sabiedrībā un dot savu ieguldījumu.
Mums visiem ir labāki un sliktāki laiki, ir svarīgi ļaut sev to darīt. Dažreiz galvenais ir pieņemšana. Mūsu sarunas sākumā jūs minējāt, ka studējat psiholoģiju - vai jūsu studiju virziena izvēle nebija nejauša un vai tā bija saistīta ar to, ka jums pašam ir bijušas garīgās veselības problēmas?
Tas ir daļēji saistīts. Šo virzienu izvēlējos galvenokārt tāpēc, ka man patīk strādāt ar cilvēkiem, taču arī savā piemērā redzēju, cik grūtas var būt cilvēku problēmas un ka ir vērts palīdzēt tādiem kā es.
Ar zināšanām un prasmēm noteikti ir vieglāk. It īpaši, ka pašreizējā pandēmijas situācijā šīs garīgās veselības problēmas skar arvien vairāk cilvēku un kļūst arvien sliktākas. Pat tuvākajā apkārtnē var būt gadījumi, kad šī palīdzība ir nepieciešama. Jūs arī minējāt, ka jūsu vecāki nevarēja samierināties ar to, ka tā notika arī ar jums. Kā tas izskatās šodien?
Mani vecāki šajās dienās mani atbalsta visā šajā procesā. Viņi domā labi, bet dažreiz viņi saka kaut ko nepareizi. Viņiem nav pietiekami daudz zināšanu, viņi ir arī cita paaudze un dažreiz viņi saka kaut ko tādu, kas viņiem šķiet ok. Tomēr viņi joprojām ir manā terapeitiskajā procesā.
Ko jūs vēlētos pateikt cilvēkiem, kuri atrodas tādā pašā situācijā kā jūs? Ja kāds sniedzas pēc šīs palīdzības un izrādās, ka terapijas viņam nav? Kur sākt? Ko darīt, ja medikamenti nelīdz?
Pirmkārt, nevainojiet sevi par to, ka esat kļūdījies. Terapija ir ilgs process, jums rūpīgi jāanalizē, kas man ir labs un kas nē. Katram pacientam šī situācija ir ļoti individuāla. Nav arī jābaidās no terapijas procesa. Tas prasa laiku un centību. Jāmet bailes malā un jāķeras pie palīdzības, jo iespēja pašam izkļūt no šādas situācijas ir gandrīz nulle. Nepieciešama cita cilvēka palīdzība – speciālista, kas virzīs uz pareizā ceļa.
Jūs minējāt, ka jūsu vecāki dažreiz teica kaut ko tādu, ko jūs nevēlējāties dzirdēt. Es domāju, ka tas varētu būt labs padoms, lai nerunātu ar kādu, kurš ir nomākts.
Pirmkārt, neatlaidiet cilvēku, kurš runā par jūsu problēmu. Es ļoti bieži piedalījos sarunās, kurās, runājot par savām raizēm, kāds man teica, ka viņam ir tāpat un nav jāuztraucas, jo tas pāries, un tad viņš mainīja sarunas ceļu.
Es ar to bieži saskaroska cilvēki kritizē cilvēkus, kuri kādam nomāktajam saka, ka viss būs labi. Manuprāt, šādi vārdi ir jebkāda palīdzība, jo šādam cilvēkam nav precīzi jāzina, kā šādā situācijā uzvesties un ko teikt.
Vai esat izmantojis atbalsta grupas cilvēkiem ar līdzīgām problēmām?
Nē, es koncentrējos uz darbu ar terapeitu. Es joprojām turpinu savu terapiju.
Paldies par interviju
Par autoru
Marselīna DzięciolovskaDaudzus gadus ar medicīnas nozari saistīta redaktore. Viņa specializācija ir veselība un aktīvs dzīvesveids. Privāta aizraušanās ar psiholoģiju viņu iedvesmo pievērsties sarežģītām tēmām šajā jomā. Autore interviju sērijai psihoonkoloģijas jomā, kuras mērķis ir veidot izpratni un lauzt stereotipus par vēzi. Viņš uzskata, ka pareiza garīgā attieksme var darīt brīnumus, tāpēc veicina profesionālās zināšanas, balstoties uz konsultācijām ar speciālistiem.