Infekcija ar toksoplazmozi - vienšūņa Toxoplasma gondii izraisītu parazitāru slimību - grūtniecēm izraisa nopietnas sekas, tostarp draudus bērna veselībai un dzīvībai. Tomēr ir vienkārši pasākumi grūtniecēm, lai izvairītos no šīs parazitārās infekcijas. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā izvairīties no toksoplazmozes infekcijas grūtniecības laikā.
Ja sieviete inficējas periodā pirms grūtniecības, imūnsistēma atceras patogēnu un spēj pret to aizsargāties, padarot atkārtotu inficēšanos maz ticamu - vairumā gadījumu auglis ir drošībā 1 . Taču, ja sieviete iepriekš nav bijusi inficēta ar vienšūņu toksoplazmozi, jauna infekcija grūtniecības laikā var radīt risku auglim – jo lielāks, jo jaunāka grūtniecība.
Komplikāciju risks bērnam ir apgriezti proporcionāls grūtniecības ilgumam: ar katru nākamo trimestru tas samazinās. Turklāt, pat ja ir inficēts, tas nenozīmē, ka bērniņš piedzims slims, lielākajai daļai mazuļu nav infekcijas.Visbīstamākā (bet retākā) infekcija ir pirmajā trimestrī, jo tā var beigties ar spontānu abortu. Svaiga infekcija otrajā trimestrī bērnam var izraisīt nervu sistēmas un redzes traucējumus, bet trešajā (visbiežāk) anēmiju vai palielinātas aknas1 .
Lai novērstu inficēšanos ar toksoplazmozi
No infekcijas ar toksoplazmozi grūtniecības laikā var izvairīties. Tas nav ne grūti, ne sarežģīti. Jums tikai jāzina, kā to izdarīt. Panākumu atslēga ir zināšanas un riska apzināšanās.
- Kam ir kaķis
Ieteicams izvairīties no pārlieku cieša kontakta ar viņu kopumā. Nav vēlams gulēt ar mājdzīvnieku gultā. Neviens kaķis nestaigā pa galdu vai virtuves skapjiem. Pēc rotaļāšanās ar mājdzīvnieku rūpīgi jānomazgā rokas ar ziepēm un ūdeni. Smilšu maiņu pakaišu kastē vislabāk atstāt citiem ģimenes locekļiem; šai apmaiņai jānotiek katru dienu. Ja kāda iemesla dēļ grūtniecei pašai ir jāiztīra pakaišu kaste, pirms šīs darbības uzsākšanas viņai vienmēr jāvalkā gumijas cimdi. Ja, rūpējoties par kaķi, ievērosiet šos vienkāršos piesardzības pasākumus, jums nav jābaidās no tā izraisītas infekcijas,tāpēc nav iemesla atbrīvoties no tā grūtniecības laikā1 .
- Ēdienu gatavošana
Toksoplazmozes infekcijas avots var būt jēla vai nepietiekami termiski apstrādāta gaļa, piemēram, cūkgaļa. Grūtniecības laikā ir jāatsakās no tartāra, birku, b altās desas vai asiņainiem steikiem ēšanas un jāatsakās no jēlas gaļas, piemēram, karbonādes, pagarināšanas. Gaļu vajadzētu rūpīgi apcept vai pagatavot. Dziļi sasaldētu gaļu var droši ēst pēc 20 minūšu ilgas vārīšanas. Pēc jēlas gaļas gatavošanas rūpīgi nomazgājiet virtuves darba virsmu un nažus, kā arī applaucējiet griešanas dēli. Negrieziet citus ēdienus ar nazi, ar kuru tikko griezāt jēlu gaļu. Neēdiet nemazgātus augļus vai dārzeņus. Speciālisti pat iesaka valkāt cimdus. Nav ieteicams dzert pienu tieši no govs – tas ir viens no iespējamiem toksoplazmozes infekcijas avotiem.
- Dārza darbi
Vienšūņus T. gondii var atrast arī augsnē un ar augsni piesārņotos produktos. Strādājot dārzā, vienmēr valkājiet gumijas cimdus un pēc spēlēšanās smilšu kastē rūpīgi nomazgājiet rokas.
- Restorānā un bārā
Ēdot ārpus mājas, labāk atteikties no salātu un svaigu dārzeņu salātu ēšanas – tie var nebūt rūpīgi nomazgāti un tāpēc ir potenciāls toksoplazmozes infekcijas avots.