Normālas grūtniecības hemoglobīna līmenis var būt nedaudz zemāks nekā sievietēm, kas nav grūtnieces. Hemoglobīna norma grūtniecēm ir no 11,5 līdz 13,5 g / dl; grūtniecības laikā zema HGB vērtība parasti nerada bažas. Tomēr tas ir jāuzrauga, jo anēmija var būt bīstama grūtniecības gaitai un bērna veselībai.
Hemoglobīns grūtniecības laikāparasti ir diezgan zems. Viss tāpēc, ka sievietes organismā palielinās asins tilpums, un viņas asinsriti tagad ir jāapkalpo diviem organismiem: pašam un bērna. Tāpēcgrūtnieču anēmijaskar aptuveni 45 procentus sieviešu, kuras gaida gaidību. Anēmijas sekas grūtniecības laikā ir nopietnas: mazs dzimšanas svars un mazuļa anēmija, pat spontāns aborts vai priekšlaicīgas dzemdības.
Hemoglobīns grūtniecības laikā: anēmijas simptomi
Anēmijas simptomi grūtniecības laikā ir:
- vājums,
- bāla āda
- matu un nagu trauslums,
- ēdot mutes kaktiņus,
- auksti,
- galvassāpes,
- bezmiegs,
- uzņēmība pret infekcijām.
Hemoglobīns grūtniecības laikā: līdzekļi pret dzelzs deficītu
Dzelzs sastopams divos veidos: augu produktos kā grūti sagremojams, nehēmisks trīsvērtīgais dzelzs, un dzīvnieku izcelsmes produktos - vieglāk sagremojamā divvērtīgā hēma dzelzs. Lai organisms izmantotu dzelzi no gaļas, zivīm un aukstiem gaļas izstrādājumiem, nepieciešams nodrošināt sastāvdaļas, kas veicina organisma dzelzs izmantošanu asinsrades procesos: B vitamīnus, īpaši B6, B12 un B9 (t.i., folijskābi), kā arī C vitamīns, kas vairākkārt palielina dzelzs uzsūkšanos no pārtikas. Grūtniecēm ieteicamā dzelzs norma ir pat 26 mg dienā. Un dzelzs uzsūcas slikti - tikai 10 procentus no dzelzs mēs katru dienu apēdam ar pārtiku. Tādēļ, ja jums ir zems hemoglobīna līmenis un anēmijas simptomi, konsultējieties ar savu ārstu par dzelzs papildināšanu